Zaradíme produkty, ktoré považujeme za užitočné pre našich čitateľov. Ak nakupujete prostredníctvom odkazov na tejto stránke, môžeme zarobiť malú províziu. Tu je náš proces.
Hallux limitus je stav, ktorý ovplyvňuje hallux, čo je kĺb, pri ktorom sa váš veľký prst pripája k chodidlu. To má za následok obmedzený pohyb tohto kĺbu.
Ľudia s hallux limitus majú obmedzenú flexibilitu v kĺboch a ťažkosti s ohýbaním ich špičky. Nepružnosť vedie k bolesti, najmä pri chôdzi.
Ako stav pokračuje, môžete si vyvinúť ostruhy a artritídu vo veľkom špici, čo nakoniec urobí špicu špičky úplne rigidnú. Keď sa to stane, stav sa nazýva hallux rigidus, čo je osteoartróza veľkého prsta.
Čítajte ďalej, aby ste sa dozvedeli, čo spôsobuje limity halluxu a ako sa lieči.
Aké sú príznaky?
Príznaky hallux limitus začínajú mierne a pomaly sa zhoršujú.
Medzi príznaky patrí:
- bolesť, zvyčajne v hornej časti vášho kĺbu, ktorá sa zhoršuje pri chôdzi alebo pri iných činnostiach, ktoré ohýbajú kĺb
- problémy s napínaním palca na nohe
- kostná hrudka na vrchu, ak je váš veľký špičkový kĺb, ktorý môže bolieť, keď sa trie o topánku
- znecitlivenie alebo brnenie, ak ostrohy kostí tlačia na nervy
- kalus pod kĺbom spôsobený zvýšeným tlakom
Ak vaše príznaky spôsobujú odlišnú chôdzu, môžete tiež pociťovať bolesť kolena, bedra alebo dolnej časti chrbta.
Čo to spôsobuje?
Neexistuje žiadna konkrétna príčina limitu hallux, ale odborníci zistili niekoľko vecí, ktoré môžu zvýšiť riziko jeho rozvoja.
Tie obsahujú:
- Nezvyčajná anatómia chodidla. Niektorí ľudia sa rodia s abnormálnym metatarzálnym kĺbom alebo prvou metatarzálnou kosťou, ktorá je vyvýšená alebo príliš dlhá. Tým sa zabráni správnemu fungovaniu spoja.
- Zranenie. Zranenia, ako napríklad tvrdé potiahnutie prsta na nohe, podvrtnutie špičky alebo zlomená špička prsta, môžu poškodiť kĺb a prispieť k obmedzeniu halluxu.
- Nadužívanie. Účasť na činnostiach alebo povolaniach, ktoré si vyžadujú opakovaný tlak na prsty na nohách, môže viesť k poškodeniu v dôsledku nadmerného používania.
- Nesprávna obuv. Časté nosenie vysokých podpätkov kladie ďalší dôraz na váš špičkový kĺb. Príliš malé topánky môžu tiež ovplyvniť kĺby.
- Rodinná história. Ak máte člena rodiny s hallux limitus alebo hallux rigidus, zvyšuje sa riziko jeho rozvoja. Môže to byť dôsledkom dedenia abnormality chodidla alebo spôsobu chôdze.
- Artritické poruchy. Niektoré typy artritídy môžu zmeniť pohyb chodidla, ako je dna, osteoartritída a reumatoidná artritída.
Ako je diagnostikovaná?
Hallux limitus je zvyčajne diagnostikovaná fyzikálnym vyšetrením a röntgenovým vyšetrením chodidla. X-ray ukáže tvar a dĺžku vašej metatarzálnej kosti a akékoľvek kostné ostrohy alebo stratu chrupavky.
Váš poskytovateľ zdravotnej starostlivosti sa opýta na vaše príznaky a vyšetrí vašu špičku, aby skontroloval jej pružnosť a hľadal ďalšie možné príčiny vašich príznakov, napríklad zranenie.
Ako sa lieči?
Limuziu hallux zvyčajne zvládnete sami pomocou konzervatívnej liečby.
Tie obsahujú:
- nosiť topánky, ktoré majú správnu dĺžku a šírku, aby nevyvíjali tlak na váš veľký prst a jeho kĺb
- nosiť topánky s pevnou podrážkou, aby sa znížilo ohnutie vášho palca pri chôdzi
- nenosia topánky s podpätkami vyššími ako jeden palec
- pomocou mäkkej gélovej podložky, ktorá je k dispozícii na nákup v rôznych formách online, aby sa znížil tlak na spoj
- ak máte ploché oblúky, používajte voľnopredajný tovar (OTC) alebo zvyčajnú protetiku
- užívanie OTC protizápalových liekov, ako je ibuprofén (Advil alebo Motrin) alebo aspirín
- nanášanie ľadu na bolestivú oblasť 2 alebo 3 krát denne po dobu 15 minút
Váš poskytovateľ zdravotnej starostlivosti môže odporučiť injekcie kortikosteroidov na zmiernenie bolesti a zápalu, ak tieto domáce liečby neposkytujú dostatočnú úľavu.
A čo operácia?
Chirurgia je častejšie vyhradená pre prípady, keď hallux limitus postupuje na hallux rigidus. Ale ak máte závažné príznaky alebo máte deformitu chodidla, ktorá prispieva k vášmu limluxnému limitu, chirurgický zákrok môže byť alternatívou.
Chelektómia je postup, ktorý sa najbežnejšie používa na liečbu halluxného limusu alebo mierneho až stredne ťažkého halluxného rigidu. Tento postup zahŕňa rez na nohách, oholenie kostných ostruh a odstránenie časti metatarzálnej kosti.
To dáva vášmu kĺbu priestor, ktorý potrebuje na správny pohyb, zvyšuje flexibilitu a znižuje bolesť.
Aký je výhľad?
Hallux limitus je progresívny stav, čo znamená, že sa časom zhoršuje. Domáce ošetrenie, ako napríklad nosenie podpornej obuvi, však môže pomôcť udržať príznaky pod kontrolou. Ak domáca liečba prestane poskytovať úľavu, požiadajte svojho lekára o snímky kortizónu.
