Čo je to hyperglykémia?
Vysoká hladina glukózy v krvi alebo hyperglykémia môžu u ľudí s cukrovkou v priebehu času spôsobiť vážne zdravotné komplikácie. K hyperglykémii môže prispieť niekoľko faktorov, medzi ktoré patrí konzumácia väčšieho množstva uhľohydrátov ako je normálne a sú menej fyzicky aktívne ako normálne.
Pravidelné testovanie hladiny cukru v krvi je rozhodujúce pre ľudí s cukrovkou, pretože veľa ľudí necíti príznaky vysokej hladiny cukru v krvi.
Aké sú príznaky hyperglykémie?
Medzi krátkodobé príznaky vysokej hladiny cukru v krvi patria:
- nadmerný smäd
- nadmerné močenie
- zvýšené močenie v noci
- rozmazané videnie
- boláky, ktoré sa nebudú uzdravovať
- únava
Ak máte príznaky hyperglykémie, je dôležité skontrolovať hladinu glukózy v krvi. Neošetrená vysoká hladina cukru v krvi môže viesť k chronickým komplikáciám, ako sú napríklad očné, obličkové alebo srdcové choroby alebo poškodenie nervov.
Vyššie uvedené príznaky sa môžu objaviť v priebehu niekoľkých dní alebo týždňov. Čím dlhší je stav, ktorý sa nelieči, tým závažnejší môže byť problém. Hladiny glukózy v krvi vyššie ako 180 mg / dl po jedle - alebo nad 130 mg / dl pred jedlom sa všeobecne považujú za vysoké. Uistite sa, že sa poraďte so svojím lekárom, aby ste sa naučili svoje ciele týkajúce sa hladiny cukru v krvi.
Čo spôsobuje hyperglykémiu?
K hyperglykémii môže prispieť množstvo podmienok alebo faktorov, medzi ktoré patria:
- jesť viac sacharidov ako obvykle
- byť menej fyzicky aktívny ako obvykle
- choroba alebo infekcia
- pociťujú vysokú úroveň stresu
- nedostanie správnej dávky liekov na zníženie hladiny glukózy
Ako sa lieči hyperglykémia?
Pre hyperglykémiu je k dispozícii niekoľko liečebných metód:
Monitorovanie hladín glukózy
Dôležitou súčasťou riadenia cukrovky je častá kontrola hladiny glukózy v krvi. Toto číslo by ste potom mali zaznamenať do poznámkového bloku, denníka glukózy v krvi alebo do aplikácie na sledovanie hladiny cukru v krvi, aby ste vy a váš lekár mohli sledovať svoj liečebný plán. Vedieť, kedy sa vaše hladiny glukózy v krvi dostanú z vášho cieľového rozsahu, vám môže pomôcť získať späť hladinu cukru v krvi späť skôr, ako sa objavia závažnejšie problémy.
Hýb sa
Cvičenie je jedným z najlepších a najúčinnejších spôsobov, ako udržať hladiny glukózy v krvi tam, kde by mali byť, a znížiť ich, ak sa príliš zvýšia. Ak užívate lieky, ktoré zvyšujú inzulín, určite sa porozprávajte so svojím lekárom, aby ste zistili, kedy je najlepšie cvičiť. Ak máte komplikácie, ako je poškodenie nervov alebo očí, povedzte to svojmu lekárovi o cvičeniach, ktoré vám najviac vyhovujú.
Dôležitá poznámka: Ak ste mali cukrovku dlhší čas a ste na inzulínovej terapii, povedzte to svojmu lekárovi, aby ste zistili, či existujú obmedzenia na cvičenie s vysokou hladinou cukru v krvi. Napríklad, ak je vaša hladina glukózy v krvi vyššia ako 240 mg / dl, lekár vám môže nechať skontrolovať ketóny v moči.
Ak máte ketóny, necvičte sa. Váš lekár vám môže tiež odporučiť, aby ste nevykonávali cvičenie, ak je hladina glukózy v krvi nad 300 mg / dl, dokonca aj bez ketónov. Cvičenie, keď sú ketóny vo vašom tele, môže spôsobiť zvýšenie hladiny glukózy v krvi. Aj keď je zriedkavé, že to majú pacienti s cukrovkou 2. typu, stále je najlepšie byť v bezpečí.
Analyzujte svoje stravovacie návyky
Spolupracujte s dietológom alebo odborníkom na výživu pri zostavovaní zdravého a zaujímavého výberu jedál, ktoré vám pomôžu zvládnuť príjem uhľohydrátov a zabrániť vyššej hladine glukózy v krvi.
Zhodnoťte svoj liečebný plán
Váš lekár môže prehodnotiť váš liečebný plán na základe vašej osobnej anamnézy a vašich skúseností s hyperglykémiou. Môžu zmeniť množstvo, typ alebo načasovanie liečby cukrovkou. Neupravujte svoje lieky bez toho, aby ste sa najskôr porozprávali so svojím lekárom alebo sestrou.
Aké sú komplikácie hyperglykémie?
Neliečená a chronická hyperglykémia môže spôsobiť vážne komplikácie. Tie obsahujú:
- poškodenie nervov alebo neuropatia
- poškodenie obličiek alebo nefropatia
- zlyhanie obličiek
- srdcovo-cievne ochorenie
- očné ochorenie alebo retinopatia
- problémy s nohami spôsobené poškodenými nervami a zlým prietokom krvi
- kožné problémy, ako sú bakteriálne a plesňové infekcie
Diabetický hyperosmolárny syndróm
Tento stav je najbežnejší u starších ľudí s cukrovkou 2. typu. Môže ho sprevádzať spúšť, napríklad choroba. Keď sú hladiny glukózy v krvi vysoké, obličky vylučujú cukor v moči a berú s sebou vodu.
To spôsobuje, že krv je koncentrovanejšia, čo vedie k vysokým hladinám sodíka a cukru v krvi. To môže zvýšiť stratu vody a zhoršiť dehydratáciu. Hladiny glukózy v krvi môžu dosiahnuť až 600 mg / dl. Ak sa hyperosmolárny syndróm nelieči, môže viesť k život ohrozujúcej dehydratácii a dokonca k kóme.
Ako sa zabráni hyperglykémii?
Správna liečba cukrovky a starostlivé monitorovanie hladiny glukózy v krvi sú veľmi účinným prostriedkom na prevenciu hyperglykémie alebo jej zastavenie skôr, ako sa zhorší.
Pravidelne testujte
Každý deň pravidelne testujte a zaznamenávajte hladiny glukózy v krvi. Pri každej schôdzke zdieľajte tieto informácie so svojím lekárom.
Spravujte sacharidy
Zistite, koľko sacharidov jete pri každom jedle a občerstvení. Snažte sa zostať vo výške schválenej lekárom alebo dietetikom. Tieto informácie si uschovajte s hladinou cukru v krvi.
Buďte inteligentní pri cukrovke
Majte akčný plán, či a kedy hladina glukózy v krvi dosiahne určitú hladinu. Berte si lieky podľa predpisu a buďte dôslední, pokiaľ ide o množstvo a načasovanie jedla a občerstvenia.
Používajte lekársku identifikáciu
Ak existuje väčší problém, lekárske náramky alebo náhrdelníky môžu upozorniť pohotovostných pacientov na cukrovku.
