Čo je to hypoglykémia?
Ak máte cukrovku, nie vždy máte obavy, že hladina cukru v krvi je príliš vysoká. Vaša hladina cukru v krvi môže tiež klesnúť príliš nízko, čo je stav známy ako hypoglykémia. K tomu dôjde, keď hladina cukru v krvi klesne pod 70 miligramov na deciliter (mg / dl).
Jediným klinickým spôsobom, ako zistiť hypoglykémiu, je testovanie hladiny cukru v krvi. Bez krvných testov je však stále možné identifikovať nízku hladinu cukru v krvi podľa jej príznakov. Včasné zaznamenanie týchto príznakov je rozhodujúce. Dlhodobá a ťažká hypoglykémia môže spôsobiť neliečené záchvaty alebo vyvolať kómu. Ak máte v anamnéze časté epizódy s nízkym obsahom cukru v krvi, nemusíte pociťovať príznaky. Toto je známe ako hypoglykemické vedomie.
Naučením sa kontrolovať hladinu cukru v krvi môžete predchádzať hypoglykemickým epizódam. Mali by ste tiež podniknúť kroky na zabezpečenie toho, aby ste vedeli, ako máte liečiť nízku hladinu cukru v krvi.
Čo spôsobuje hypoglykémiu?
Spravovanie hladiny cukru v krvi je neustále vyvážené:
- diéta
- cvičenie
- lieky
S hypoglykémiou je spojené množstvo diabetických liekov. Iba lieky, ktoré zvyšujú produkciu inzulínu, zvyšujú riziko hypoglykémie.
Lieky, ktoré môžu spôsobiť hypoglykémiu, zahŕňajú:
- inzulín
- glimepirid (Amaryl)
- glipizid (Glucotrol, Glucotrol XL)
- glyburid (DiaBeta, Glynase, Micronase)
- nateglinid (Starlix)
- repaglinid (Prandin)
Kombinované tablety, ktoré obsahujú jeden z vyššie uvedených liekov, môžu tiež spôsobiť hypoglykemické epizódy. To je jeden z dôvodov, prečo je také dôležité testovať hladinu cukru v krvi, najmä pri vykonávaní zmien v liečebnom pláne.
Niektoré z najbežnejších príčin nízkej hladiny cukru v krvi sú:
- preskočenie jedla alebo jesť menej ako obvykle
- cvičenie viac ako obvykle
- brať viac liekov ako obvykle
- pitie alkoholu, najmä bez jedla
Ľudia s cukrovkou nie sú jediní, ktorí majú nízku hladinu cukru v krvi. Hypoglykémia sa môže vyskytnúť aj vtedy, ak máte niektorý z nasledujúcich stavov:
- Chudnutie-chirurgia
- závažná infekcia
- nedostatok hormónov štítnej žľazy alebo kortizolu
Aké sú príznaky hypoglykémie?
Hypoglykémia ovplyvňuje ľudí inak. Uvedomenie si vašich jedinečných príznakov vám môže pomôcť liečiť hypoglykémiu čo najrýchlejšie.
Bežné príznaky nízkej hladiny cukru v krvi zahŕňajú:
- zmätok
- závrat
- pocit, že by ste mohli omdlieť
- búšenie srdca
- Podráždenosť
- rýchly tlkot srdca
- tras
- náhle zmeny nálady
- potenie, zimnica alebo klzkosť
- strata vedomia
- záchvaty
Ak máte podozrenie, že máte hypoglykemickú epizódu, okamžite skontrolujte hladinu cukru v krvi. V prípade potreby vyhľadajte ošetrenie. Ak s vami nemáte glukometer, ale veríte, že máte nízku hladinu cukru v krvi, nezabudnite ho rýchlo ošetriť.
Ako sa lieči hypoglykémia?
Liečba hypoglykémie závisí od závažnosti vašich príznakov. Ak máte mierne alebo stredne ťažké príznaky, môžete si sami liečiť svoju hypoglykémiu. Medzi prvé kroky patrí konzumácia desiatu, ktorá obsahuje asi 15 gramov glukózy alebo rýchlo stráviteľných uhľohydrátov.
Príklady týchto občerstvení zahŕňajú:
- 1 šálka mlieka
- 3 alebo 4 kusy tvrdej cukrovinky
- 1/2 šálky ovocnej šťavy, napríklad pomarančovej šťavy
- 1/2 šálky jedlej sódy
- 3 alebo 4 glukózové tablety
- 1/2 balenie glukózového gélu
- 1 lyžica cukru alebo medu
Po spotrebovaní tejto 15 gramovej dávky počkajte asi 15 minút a znova skontrolujte hladinu cukru v krvi. Ak máte hladinu cukru v krvi 70 mg / dl alebo vyššiu, epizódu ste liečili. Ak zostane nižšia ako 70 mg / dl, spotrebujte ďalších 15 gramov uhľohydrátov. Počkajte ďalších 15 minút a znova skontrolujte hladinu cukru v krvi, aby ste sa uistili, že je hore.
Akonáhle sa hladina cukru v krvi zvýši, nezabudnite jesť malé jedlo alebo desiatu, ak do najbližšej hodiny nechcete jesť. Ak budete pokračovať v opakovaní týchto krokov, ale napriek tomu nemôžete zvýšiť hladinu cukru v krvi, zavolajte na číslo 911 alebo dajte niekoho, aby vás priviedol do pohotovostnej miestnosti. Nejazdite do pohotovostnej miestnosti.
Ak užijete lieky akarbózu (Precose) alebo miglitol (Glyset), hladina cukru v krvi nebude na rýchle občerstvenie bohaté na sacharidy dostatočne rýchlo reagovať. Tieto lieky spomaľujú trávenie sacharidov a hladina cukru v krvi neodpovedá tak rýchlo, ako je obvyklé. Namiesto toho musíte spotrebovať čistú glukózu alebo dextrózu, ktorá je k dispozícii v tabletách alebo géloch. Mali by ste ich mať pri sebe spolu s liekmi, ktoré zvyšujú hladinu inzulínu - ak užívate niektorý z týchto liekov.
Ak sa u vás vyskytnú mierne až stredne závažné hypoglykemické epizódy niekoľkokrát za týždeň alebo akékoľvek závažné hypoglykemické epizódy, navštívte svojho lekára. Možno budete musieť upraviť svoj stravovací plán alebo lieky, aby ste zabránili ďalším epizódam.
Ako sa lieči hypoglykémia, keď stratím vedomie?
Silné kvapky cukru v krvi môžu spôsobiť, že budete omdlieť. Toto je pravdepodobnejšie u ľudí s cukrovkou 1. typu, ale môže sa to stať aj u ľudí s cukrovkou 2. typu liečených inzulínom. To môže ohrozovať život. Ak stratíte vedomie počas hypoglykemickej epizódy, je dôležité poučiť svoju rodinu, priateľov a dokonca aj spolupracovníkov o tom, ako podať injekciu glukagónu. Glukagón je hormón, ktorý stimuluje pečeň, aby rozložila uložený glykogén na glukózu. Poraďte sa so svojím lekárom, aby ste zistili, či potrebujete lekársky predpis pre pohotovostnú súpravu pre glukagón.
Ako sa zabráni hypoglykémii?
Najlepším spôsobom, ako sa vyhnúť hypoglykémii, je dodržiavanie plánu liečby. Plán na kontrolu cukrovky na prevenciu hypoglykemických a hyperglykemických epizód zahŕňa správu:
- diéta
- fyzická aktivita
- liečenie
Ak je jedna z nich mimo rovnováhy, môže dôjsť k hypoglykémii.
Jediným spôsobom, ako zistiť hladinu cukru v krvi, je testovať hladinu cukru v krvi. Ak používate inzulín na kontrolu hladiny cukru v krvi, mali by ste hladinu cukru v krvi skontrolovať štyrikrát alebo viackrát denne. Váš zdravotnícky tím vám pomôže rozhodnúť sa, ako často by ste mali testovať.
Ak hladina cukru v krvi nie je v cieľovom rozsahu, spolupracujte so svojím tímom na zmene liečebného plánu. Pomôže vám to zistiť, aké činnosti môžu náhle znížiť hladinu cukru v krvi, ako napríklad preskočenie jedla alebo cvičenie viac ako obvykle. Nemali by ste robiť žiadne úpravy bez toho, aby ste o tom upovedomili svojho lekára.
Jedlo so sebou
Hypoglykémia je nízka hladina cukru v krvi vo vašom tele. Zvyčajne sa vyskytuje u ľudí s cukrovkou, ktorí užívajú špecifické lieky. Aj keď nemáte cukrovku, môže sa u vás vyskytnúť hypoglykémia. Hypoglykemická epizóda zvyčajne sprevádzajú príznaky, ako sú zmätenosť, trasenie sa a búšenie srdca. Často sa môžete liečiť tým, že budete konzumovať desiatu bohatú na sacharidy a potom zmerať hladinu cukru v krvi. Ak sa hladina nevráti k normálu, mali by ste sa obrátiť na pohotovosť alebo vytočiť číslo 911.
Ak máte hypoglykemické príznaky pravidelne, porozprávajte sa so svojím lekárom o svojom pláne liečby.
