Prehľad
Ankylozujúca spondylitída je forma artritídy, ktorá primárne ovplyvňuje vašu chrbticu. Spôsobuje závažný zápal stavcov, ktorý by mohol prípadne viesť k chronickej bolesti a postihnutiu. V pokročilejších prípadoch môže zápal spôsobiť, že sa v chrbtici vytvorí nová kosť. To môže viesť k deformácii.
Ankylozujúca spondylitída môže tiež spôsobiť bolesť a stuhnutosť v iných častiach tela. Zahrnuté môžu byť aj ďalšie veľké kĺby, ako sú ramená, boky a kolená.
Aké sú príznaky ankylozujúcej spondylitídy?
Príznaky ankylóznej spondylitídy sa líšia. Často sa vyznačuje miernym až stredne závažným zápalom, ktoré sa strieda s obdobím takmer bez príznakov.
Najčastejším príznakom je bolesť chrbta ráno a večer. Môžete tiež pociťovať bolesť veľkých kĺbov, ako sú boky a plecia. Medzi ďalšie príznaky patria:
- časná ranná stuhnutosť
- zlé držanie tela alebo prehnuté ramená
- strata chuti do jedla
- horúčka nízkej kvality
- strata váhy
- únava
- anémia alebo nízky obsah železa
- znížená funkcia pľúc
Pretože ankylozujúca spondylitída zahŕňa zápal, môžu byť postihnuté aj ďalšie časti vášho tela. Ľudia s ankylozujúcou spondylitídou môžu tiež zažiť:
- zápal čriev
- mierny zápal očí
- zápal srdcovej chlopne
- Achillova šľacha
Kým ankylozujúca spondylitída je primárne stavom chrbtice, môže mať vplyv aj na iné časti tela. Dozviete sa viac o mnohých spôsoboch, ako ankylozujúca spondylitída ovplyvňuje vaše telo.
Čo spôsobuje ankylozujúcu spondylitídu?
Príčina ankylozujúcej spondylitídy nie je v súčasnosti známa.
Porucha má tendenciu vyskytovať sa v rodinách, takže genetika pravdepodobne hrá úlohu. Ak majú vaši rodičia alebo súrodenci ankylozujúcu spondylitídu, podľa odhadov výskumu máte 10 až 20-krát vyššiu pravdepodobnosť, že ju budete mať ako niekto bez rodinnej anamnézy. Vyskúšajte týchto päť varovných signálov o stave, aby ste zistili, či sa u nich vyskytol niektorý z nich.
Kto je ohrozený ankylozujúcou spondylitídou?
Rodinná história
Rizikovým faktorom je rodinná anamnéza ankylozujúcej spondylitídy spolu s prítomnosťou proteínu HLA-B27. Podľa štúdie z roku 2002, viac ako 90 percent ľudí, ktorí dostanú diagnózu tohto stavu, má gén, ktorý exprimuje tento proteín.
Vek
Na rozdiel od iných artritických a reumatických porúch sa počiatočné príznaky ankylozujúcej spondylitídy často objavujú u mladších dospelých. Príznaky sa často objavujú vo veku od 20 do 40 rokov.
sex
Ankylozujúca spondylitída sa vyskytuje približne trikrát častejšie u mužov, ale vyskytuje sa aj u žien.
etnika
Tento stav je častejší u ľudí kaukazského pôvodu ako u afrického pôvodu alebo iných etník.
Ako sa lieči ankylozujúca spondylitída?
V súčasnosti neexistuje žiadny liek na ankylozujúcu spondylitídu, ale liečba môže zvládnuť bolesť a zabrániť invalidite. Správne a včasné ošetrenie môže pomôcť zmierniť príznaky. Môže tiež spomaliť alebo dokonca zastaviť možné komplikácie, ako je deformácia kostí.
lieky
Na zvládnutie bolesti a zápalu sa často používajú nesteroidné protizápalové lieky (NSAID), ako je ibuprofén a naproxén. Sú to lieky s dlhodobým účinkom a vo všeobecnosti sú bezpečné s niekoľkými komplikáciami.
Ak NSAID už neposkytujú dostatočnú úľavu, lekár vám môže predpísať silnejšie lieky. Kortikosteroidy sa bežne predpisujú krátkodobo. Tento liek je silným zápalovým bojovníkom, takže zmierňuje príznaky a spomaľuje poškodenie chrbtice a okolo nej.
Inhibítory faktora nekrotizujúceho nádory (TNF) sú lieky, ktoré môžu blokovať spúšťače zápalu vo vašom tele. Tieto lieky pôsobia proti zápalu a môžu zmierniť bolesť a stuhnutosť kĺbov. Inhibítory TNF sa typicky používajú potom, ako ochorenie progreduje a NSAID už nie sú účinné.
A nakoniec, v závažných prípadoch môže lekár predpísať antireumatické lieky modifikujúce ochorenie (DMARD). Tieto lieky pôsobia na spomalenie procesu ochorenia v tele, aby zabránili zhoršovaniu príznakov.
chirurgia
Ak máte vážne poškodenie alebo deformáciu kolenného alebo bedrového kĺbu, môže byť nevyhnutná operácia výmeny kĺbu. Podobne sa môže vykonať osteotómia u ľudí so zlým držaním tela spôsobeným fúzovanými kosťami. Počas tohto zákroku chirurg odreže a upraví kosti v chrbtici.
Liečba závisí do veľkej miery od toho, aký závažný je stav a aké nepríjemné sú príznaky. Prečítajte si viac o rôznych typoch liečby, ktoré sa používajú pri tomto ochorení.
Existujú nejaké prírodné liečby ankylóznej spondylitídy?
Okrem tradičnejších liečebných postupov môžu niektoré prírodné prostriedky pomôcť zmierniť príznaky ankylozujúcej spondylitídy. Tieto ošetrenia môžu byť použité samostatne. Môžu sa tiež kombinovať s inými ošetreniami. Porozprávajte sa so svojím lekárom o tom, ktoré z nich sú bezpečné a ktoré sú pre vás najlepšie.
cvičenie
Cvičenia s rozsahom pohybu a cvičenia na silový tréning môžu pomôcť zmierniť príznaky ankylozujúcej spondylitídy. Obidve tieto cvičenia môžu posilniť kĺby a pomôcť im byť flexibilnejšími. Váš lekár vás môže odkázať na fyzioterapeuta, aby ste sa mohli naučiť, ako správne a bezpečne vykonávať tieto cvičenia.
preťahovanie
Natiahnutím môžete vaše kĺby flexibilnejšie a zvýšiť pevnosť. To môže viesť k menšej bolesti a lepšiemu rozsahu pohybu kĺbov.
Nácvik držania tela
Tuhosť v chrbtici môže podporovať zlé držanie tela. V priebehu času sa kosti v chrbtici môžu navzájom spájať v sklonených alebo klesajúcich pozíciách. Riziko môžete znížiť správnym držaním tela.
Pretože to nemusí prísť prirodzene po rokoch zlých pozícií držania tela, možno budete musieť nabádať na lepšie držanie tela pomocou pripomenutia, aby ste svoju polohu pravidelne upravovali. Môžete tiež použiť podporné zariadenia, ako napríklad stoličky alebo vankúše.
Liečba teplom a chladom
Vyhrievacie podložky alebo teplá sprcha môžu zmierniť bolesť a stuhnutosť chrbtice a iných postihnutých kĺbov. Ľadové zábaly môžu zmierniť zápal bolestivých alebo opuchnutých kĺbov.
akupunktúra
Táto alternatívna liečba môže znížiť bolesť a ďalšie príznaky ankylozujúcej spondylitídy. Robí to tak, že aktivuje prírodné hormóny zmierňujúce bolesť.
Masážna terapia
Masáž vám okrem relaxácie a osvieženia pomôže udržať flexibilitu a zlepšiť rozsah pohybu. Určite povedzte svojmu masážnemu terapeutovi, že máte ankylozujúcu spondylitídu. Môžu si byť vedomí tendrových bodov okolo vašej chrbtice.
Mnohé liečby ankylozujúcej spondylitídy sú tiež inteligentnými postupmi pre zdravší život. Prečítajte si viac o 10 prírodných liekoch na ankylozujúcu spondylitídu.
Môže strava pomôcť liečiť ankylozujúcu spondylitídu?
Na ankylozujúcu spondylitídu neexistuje žiadna univerzálna strava. Zdravá strava, ktorá poskytuje množstvo vitamínov a minerálov prostredníctvom rôznych potravín, je skvelým miestom na začiatok. Nezabudnite uviesť:
- potraviny, ktoré sú bohaté na omega-3 mastné kyseliny, ako sú ryby, orechy a niektoré oleje
- široká paleta ovocia a zeleniny
- celé zrná, napríklad quinoa alebo farro, ako aj celozrnné potraviny
- potraviny s aktívnymi kultúrami, napríklad jogurt
Znížte alebo odstráňte potraviny bohaté na tuky, cukry a sodík. Patria sem vysoko spracované potraviny. Potraviny v krabiciach, vreciach alebo v konzervách často obsahujú zložky, ako sú konzervačné látky a tuky. Tieto môžu zhoršiť zápal.
Podobne obmedzte, koľko alkoholu pijete, alebo sa mu úplne vyhýbajte. Alkohol môže interferovať s liekmi a môže zhoršiť príznaky.
Iné potraviny a doplnky môžu zmierniť alebo zhoršiť príznaky ankylozujúcej spondylitídy. Prečítajte si viac o vytváraní zdravej výživy pre tento stav.
Môže cvičenie pomôcť pri ankylozujúcej spondylitíde?
Denné cvičenie a držanie tela je odporúčané, aby vám pomohlo udržať flexibilitu a rozsah pohybu. Každé z týchto cvičení môže pomôcť zmierniť príznaky ankylozujúcej spondylitídy:
- jóga
- hlboké dýchanie
- preťahovanie
- plávanie
- držanie tela
Tieto praktiky môžu byť súčasťou holistického liečebného plánu, ktorý zahŕňa lieky a fyzickú terapiu. Prečítajte si viac o tom, ako je každé z týchto cvičení užitočné na zmiernenie príznakov a zlepšenie pohybu.
Ako sa diagnostikuje ankylozujúca spondylitída?
Reumatológ je často konzultovaný, aby pomohol diagnostikovať ankylozujúcu spondylitídu. Toto je lekár, ktorý sa špecializuje na artritídu.
Prvým krokom bude dôkladná fyzická skúška. Váš lekár sa vás opýta na podrobnosti o bolesti a anamnéze príznakov.
Váš lekár potom pomocou röntgenového vyšetrenia skontroluje eróziu chrbtice a akékoľvek bolestivé kĺby. Erózia nemusí byť zistená, ak je choroba v ranom štádiu. Môže sa vykonať aj štúdia MRI. Výsledky MRI sa však často ťažko interpretujú.
Krvný test nazývaný rýchlosť sedimentácie erytrocytov sa môže vykonať na zistenie prítomnosti akéhokoľvek zápalu. Môže sa urobiť krvný test na proteín HLA-B27. Test HLA-B27 však neznamená, že máte ankylozujúcu spondylitídu. Iba to, že máte gén, ktorý vytvára tento proteín.
Diagnostika tohto typu artritídy môže nejaký čas trvať. Získajte ďalšie informácie o testoch a postupoch, ktoré sa môžu použiť.
Aké sú komplikácie ankylozujúcej spondylitídy?
Ak sa ankylozujúca spondylitída nelieči, sú možné niektoré komplikácie. Tie obsahujú:
- stavce sa môžu spojiť kvôli chronickému zápalu
- zápal sa môže šíriť do blízkych kĺbov vrátane bedier a ramien
- zápal sa môže rozšíriť na väzivo a šľachy, čo môže zhoršiť flexibilitu
- ťažké dýchanie
- podráždenie očí
- poškodenie srdca, pľúc alebo čriev
- kompresné zlomeniny chrbtice
Je dôležité vyhľadať liečbu bolesti chrbta alebo chronickej stuhnutosti kĺbov. Včasná liečba vám môže pomôcť vyhnúť sa týmto najbežnejším komplikáciám ankylozujúcej spondylitídy.
Ako sa dá zabrániť ankylozujúcej spondylitíde?
Nie je známe, ako môžete zabrániť ankylozujúcej spondylitíde, pretože nikto nevie, čo ju spôsobuje. Ak však máte ochorenie, môžete sa zamerať na prevenciu zdravotného postihnutia:
- zostať aktívny
- jesť zdravú výživu
- udržiavanie normálnej telesnej hmotnosti
Tieto prístupy zdravého životného štýlu, ako aj tradičné liečby, môžu pomôcť oddialiť alebo spomaliť progresiu choroby.
Ako vyzerá ankylozujúca spondylitída?
Prezrite si ďalšie fotografie a príklady toho, ako by mohla vyzerať ankylozujúca spondylitída a aké škody to môže spôsobiť vašej chrbtici.
Aký je výhľad pre ľudí s ankylozujúcou spondylitídou?
Ankylozujúca spondylitída je progresívny stav. To znamená, že sa časom zhorší a môže viesť k zdravotnému postihnutiu. Je to tiež chronický stav, takže ešte neexistuje liečba, ktorá by ho vyliečila.
Lieky, cvičenie a alternatívne terapie môžu pomôcť predchádzať a odďaľovať zápal a poškodenie, ale nemôžu ich úplne zastaviť. Fyzikálna terapia, cvičenie a lieky môžu zmierňovať príznaky stavu, keď sa zhoršujú.
Ak trpíte chronickou bolesťou chrbta, porozprávajte sa so svojím lekárom. Môžu pomôcť pri hľadaní príčiny, ako je ankylozujúca spondylitída, a môžu pomôcť pri vytvorení liečebného plánu na zmiernenie príznakov a nepohodlia.
Čím skôr začnete s liečbou, tým je pravdepodobnejšie, že budete schopní zabrániť dlhodobému poškodeniu. Prečítajte si viac o tom, ako ankylozujúca spondylitída postupuje a čo môžete urobiť pre jej spomalenie.
