Počas tehotenstva očakávate, že vaše telo prejde mnohými zjavnými zmenami, ako sú väčšie prsia a rastúce brucho. Možno nepoznáte, že vagína prechádza zmenami. Je dôležité pochopiť, ako tehotenstvo ovplyvňuje vaginálne zdravie, a to aj po pôrode.
Vaginálne zdravie počas tehotenstva
Ak viete, čo je normálne pre vagínu počas tehotenstva, budete s väčšou pravdepodobnosťou čeliť možným komplikáciám. Tu je niekoľko spôsobov, ako je vaša vagína ovplyvnená tehotenstvom:
Zvýšený vaginálny výtok
Zvýšenie vaginálneho výtoku je jednou z najvýraznejších vaginálnych zmien počas tehotenstva. Je to spôsobené vysokou hladinou estrogénu a progesterónu. Zvýšený objem krvi a prietok krvi môžu tiež prispieť k zvýšeniu vaginálneho výtoku.
Tehotenský výtok by mal byť tenký, biely a mliečny. S blížiacim sa dátumom splatnosti môže byť ťažšie. Nemalo by to vonieť zle, ale môže mať mierny zápach, ktorý je zreteľnejší ako predtým. Ak vás vaginálny výboj obťažuje, skúste nosiť nevystužené intímky alebo mini vankúšiky.
Zvýšené riziko vaginálnych infekcií
V niektorých prípadoch zvýšený vaginálny výtok indikuje infekciu. Vaginálne infekcie sú bežné počas tehotenstva, čiastočne vďaka hormonálnym zmenám, ktoré menia rovnováhu pH vagíny. Bežné vaginálne infekcie počas tehotenstva zahŕňajú:
Kvasinkové infekcie: Počas tehotenstva obsahujú vaginálne sekréty viac cukru, kvasnicové jedlo podľa výberu. Kvasinková infekcia nepoškodí vaše nenarodené dieťa, ale váš život bude nepríjemný. Medzi príznaky kvasinkovej infekcie patrí vaginálne svrbenie, vaginálny výtok, ktorý pripomína tvaroh a zápach kvasiniek, a vaginálne pálenie.
Bakteriálna vaginóza (BV): Podľa Americkej asociácie tehotenstva získa bakteriálna vaginóza 10 až 30 percent tehotných žien. Tento stav je spôsobený nerovnováhou dobrých a zlých vaginálnych baktérií. Hlavným príznakom BV je sivý zápach z rýb. Neliečená BV je spojená s predčasným pôrodom, nízkou pôrodnou hmotnosťou a potratom.
Trichomoniáza: Táto infekcia sa prenáša sexom s infikovanou osobou. Môže to spôsobiť vážne tehotenské komplikácie, ako je príliš skoro voda a predčasné narodenie. Medzi príznaky trichomoniázy patrí zápach, žltozelený výtok, vaginálne svrbenie a začervenanie a bolesť počas močenia a sexu.
Zvýšený vaginálny opuch
Na podporu rastúceho dieťaťa sa váš krvný tok počas tehotenstva výrazne zvyšuje. Nie je neobvyklé, že sa vaše stydké pysky a vagína javia opuchnuté a cítia sa plnšie. Opuch a zvýšený prietok krvi môžu tiež zvýšiť vaše libido a spôsobiť, že sa budete cítiť ľahko prebudení. Hormonálne zmeny a zvýšený prietok krvi môžu tiež spôsobiť stmavnutie vagíny a pyskov a prijatie modrastého odtieňa.
V niektorých prípadoch je vaginálny opuch spôsobený infekciou. Ak je vaginálny opuch sprevádzaný začervenaním, pálením a svrbením, kontaktujte svojho lekára.
Vulvarské kŕčové žily
Vaše nohy nie sú jediné miesto, kde sa môžu počas tehotenstva objaviť kŕčové žily. Môžu sa vyskytnúť aj vo vulvárnych a vaginálnych oblastiach. Vulvarové kŕčové žily sú spôsobené zvýšením objemu krvi a znížením rýchlosti toku krvi z dolných končatín.
Vulvarové kŕčové žily môžu spôsobiť tlak, plnosť a nepohodlie vo vašej vulve a vagíne. Symptómy môžete zmierniť použitím studeného obkladu, zdvihnutím bokov a ľahnutím kompresného odevu. Väčšina vulvárnych kŕčových žíl zmizne sama o sebe do niekoľkých týždňov od narodenia.
Vaginálne krvácanie
Vaginálne krvácanie počas prvého trimestra nie je neobvyklé. Môže to byť spôsobené implantáciou oplodneného vajíčka do sliznice maternice. Môže to byť tiež spôsobené zvýšeným objemom krvi. V niektorých prípadoch je vaginálne krvácanie príznakom potratu, najmä ak je sprevádzaný ťažkými kŕčmi podobnými menštruácii a prechodom tkaniva cez vagínu.
Ide o vaginálne krvácanie počas druhého a tretieho trimestra. Ak je vaše vaginálne krvácanie spôsobené:
- prerušenie placenty (keď sa placenta odlupuje od maternicovej výstelky)
- predčasné otvorenie krčka maternice
- predčasná práca
- prasknutie maternice
Na začiatku pôrodu sa môže vyskytnúť vaginálny výtok zmiešaný s ružovým slizom. Toto je normálne a nazýva sa krvavá show.
Vaginálne zdravie po narodení
Bez ohľadu na to, aký scenár prechádza vaša vagína počas pôrodu, potom sa objaví opuch, tvorba modrín a bolesť. Môže byť zranené močenie alebo stolice. U väčšiny žien tieto príznaky zmiznú po niekoľkých týždňoch. Môže trvať dlhšie, ak sa vagína roztrhla počas pôrodu alebo ak sa koža medzi vagínou a konečníkom rozrezala, aby pomohla dieťaťu dostať sa von.
Vaginálne krvácanie je bežné dva až šesť týždňov po narodení. Silné krvácanie, ktoré je jasne červené a môže obsahovať krvné zrazeniny, je normálne počas prvých 24 hodín po pôrode. Potom by sa krvácanie malo postupne znižovať. Napriek tomu môžete mať vaginálne krvácanie až šesť týždňov.
Vaša vagína sa po pôrode pravdepodobne bude cítiť široká a pružná. Zvyčajne získava veľkú časť svojej pružnosti do šiestich týždňov. Cvičenia s Kegelom a ďalšie cviky panvového dna vykonávané počas a po tehotenstve pomáhajú zvyšovať vaginálny tonus a znižujú riziko progresie orgánov do vagíny.
Dojčiace ženy majú nižšiu hladinu estrogénu a častejšie trpia suchosťou. Lubrikanty na báze vody a prírodné zvlhčovače môžu pomôcť zmierniť príznaky suchosti vagíny, ako je bolestivý sex, svrbenie pošvy a pálenie pošvy.
Spodný riadok
Vaša vagína hrá kľúčovú úlohu v tehotenstve a pri pôrode, preto si zaslúži osobitnú pozornosť. Tu je niekoľko tipov na udržanie zdravej vagíny počas tehotenstva a po ňom:
- Po kúpaní alebo kúpaní si vaginálnu oblasť osušte fénom na nízkej, chladnej polohe.
- Po odchode do kúpeľne utrite spredu dozadu.
- Nevyužívajte ani nepoužívajte voňavé hygienické vložky alebo tampóny.
- Vyvarujte sa ženským hygienickým sprejom alebo parfumovaným výrobkom na osobnú starostlivosť.
- Noste voľnejší odev alebo spodnú bielizeň.
- Jedzte jogurt pravidelne.
- Znížte príjem cukru.
- Zostaňte hydratovaní.
- Jedzte zdravú, vyváženú stravu a pravidelne sa cvičte.
- Precvičujte zodpovedný sex.
Ak máte pochybnosti o vaginálnom výtoku alebo o iných vaginálnych problémoch, obráťte sa na svojho lekára. Niektoré vaginálne príznaky môžu byť príznakom vážneho problému, takže je lepšie byť opatrný.
