Skutočne fungujú prírodné antibiotiká?
Antibiotiká sa používajú na ničenie alebo inhibíciu rastu baktérií. Aj keď by ste si mohli myslieť o antibiotikách ako o modernej medicíne, skutočne sú už po stáročia. Pôvodné antibiotiká, podobne ako mnohé súčasné antibiotiká, pochádzajú z prírodných zdrojov.
Niektoré rastlinné extrakty, éterické oleje a dokonca aj potraviny majú antibiotické vlastnosti. Napríklad niektoré potravinové a rastlinné extrakty môžu brániť rastu baktérií v potravinách.
Tieto vlastnosti niekedy presahujú rámec jedla a môžu pomôcť pri vašej osobnej hygiene. Extrakt z brusníc obsahuje antibakteriálne a antioxidačné zlúčeniny, vďaka čomu je domáci liek na infekcie močových ciest (UTI).
Byliny môžu byť tiež antibiotikami. V malej vzorkovacej štúdii 58 čínskych rastlín sa zistilo, že 23 malo antibakteriálne vlastnosti a 15 malo protiplesňové vlastnosti.
Štúdia z roku 2014 zistila, že bylinná terapia bola rovnako účinná ako chemické antibiotikum pri liečbe bakteriálnej poruchy zarastania tenkého čreva.
Pokračujte v čítaní a dozviete sa viac o piatich populárnych antibiotikách, ktoré môžete vyskúšať doma.
Variant 1: Med
Med je jedným z najstarších známych antibiotík, ktorý siaha až do staroveku. Egypťania často používali med ako prírodné antibiotikum a pokožku.
Med obsahuje peroxid vodíka, ktorý môže zodpovedať za niektoré z jeho antibakteriálnych vlastností. Má tiež vysoký obsah cukru, ktorý môže pomôcť zastaviť rast určitých baktérií.
Okrem toho má med nízku hladinu pH. Funguje tak, že odvádza vlhkosť od baktérií, čo spôsobuje, že sa baktérie dehydratujú a odumierajú.
Ak chcete použiť med ako antibiotikum, aplikujte ho priamo na ranu alebo infikovanú oblasť. Med môže pomôcť zničiť baktérie a pomôcť pri procese hojenia. Pokiaľ je to možné, zvoľte surový med Manuka. Táto forma medu má najväčší prínos pre zdravie. Surový med Manuka si môžete kúpiť tu.
Môžete tiež prehltnúť med, ktorý vám pomôže pri liečbe vnútorných infekcií. Jednoducho prehltnite celú polievkovú lyžicu alebo zamiešajte do teplej šálky bylinného čaju, aby ste upokojili svoje zdravie.
Med sa všeobecne dá bezpečne používať na koži alebo v tele, aj keď by ste nikdy nemali dávať med dojčatám mladším ako 1 rok. Namiesto toho sa obráťte na svojho poskytovateľa zdravotnej starostlivosti o vhodnej alternatíve.
Možnosť 2: Cesnakový extrakt
Cesnak sa už dlho považuje za antimikrobiálne vlastnosti. Štúdia z roku 2011 zistila, že cesnakový koncentrát je účinný proti baktériám. Cesnakový koncentrát alebo extrakt si môžete kúpiť v miestnom obchode so zdravou výživou. Môžete si tiež vytvoriť svoj vlastný nasiaknutím pár strúčikov cesnaku v olivovom oleji.
Cesnak sa všeobecne dá prehltnúť, ale vysoké dávky môžu spôsobiť vnútorné krvácanie. Za prijateľnú dávku sa považujú až dva klinčeky za deň. Ak užívate doplnok cesnaku, postupujte podľa pokynov na dávkovanie podľa pokynov.
Ak užívate lieky na riedenie krvi, pred použitím cesnaku ako antibiotika sa poraďte so svojím poskytovateľom zdravotnej starostlivosti. Účinky tohto lieku môžu zosilniť veľké dávky cesnaku.
Cesnakový koncentrát môžete tiež aplikovať priamo na ranu alebo kaz.
Nájdete tu rôzne cesnakové doplnky.
Možnosť 3: extrakt z Myrhy
Mnoho ľudí pozná myrhu, ale jej schopnosť odvádzať škodlivé baktérie nie je až tak všeobecne známa.
Vedci v štúdii z roku 2000 dospeli k záveru, že extrakt z myrhy by mohol zničiť niekoľko každodenných patogénov. Toto zahŕňa:
- E. coli
- Staphylococcus aureus
- Pseudomonas aeruginosa
- Candida albicans
Myrha je všeobecne dobre tolerovaná, ale požitie môže spôsobiť hnačku. Ak aplikujete myrhu na pokožku, môžete zaznamenať malú kožnú vyrážku. Ak sa myrha konzumuje vo veľkých dávkach, môže spôsobiť srdcové problémy.
Myrha je zvyčajne balená, takže sa riaďte pokynmi pre dávkovanie uvedenými na etikete.
Kúpte si extrakt z myrhy hneď teraz.
Možnosť 4: Tymiánový éterický olej
Veľa prírodných čistiacich prostriedkov pre domácnosť používa éterický olej tymiánu. Ukázalo sa, že tento olej je obzvlášť užitočný proti baktériám rezistentným na antibiotiká.
V štúdii z roku 2011 vedci testovali účinnosť levanduľového aj tymiánového esenciálneho oleja. Oba oleje boli testované v skupine viac ako 120 kmeňov baktérií. Vedci zistili, že tymiánový éter je účinnejší pri ničení baktérií ako levanduľový éterický olej.
Esenciálny olej z tymiánu je určený iba na vonkajšie použitie. Tymiánový olej by si nemal brať ústami. Pred nanesením na postihnuté miesto éterický olej rozrieďte rovnakým množstvom nosného oleja. Bežné nosné oleje zahŕňajú kokosový a olivový olej.
Aplikácia neriedeného éterického oleja na pokožku môže spôsobiť zápal a podráždenie.
Ľudia s vysokým krvným tlakom alebo s problémami s hypertyreózou by nemali používať éterický olej tymiánu.
Kúpte si éterický olej tymian a prepravný olej hneď teraz.
Možnosť 5: éterický olej Oregano
Karvacrol je zložka nachádzajúca sa v oreganovom éterickom oleji. Má dôležité terapeutické vlastnosti, ktoré pri vdýchnutí ďalej aktivujú hojenie v tele. Zistilo sa, že oreganový olej pomáha liečiť žalúdočné vredy a zmierňuje zápaly.
Na ošetrenie plesňových infekcií na koži pridajte jednu kvapku éterického oleja oregano na lyžičku nosného oleja, ako je olivový alebo kokosový olej. Naneste zmes na postihnuté miesto.
Môžete tiež rozptýliť oreganový olej do vzduchu, aby ste pomohli vyčistiť infekcie dutín. Nemali by ste prehltnúť éterický olej oregano alebo použiť neriedený éterický olej na pokožku.
Môžete tiež byť schopní eradikovať baktérie v domácnosti pomocou domáceho čistiaceho prostriedku vyrobeného z:
- éterický olej oregano
- ocot
- voda
- citrón
Kúpte si éterický olej oregano tu.
Spodný riadok
Svoj záujem o prírodné antibiotiká prediskutujte s poskytovateľom zdravotnej starostlivosti. Môžu vám pomôcť preskúmať vaše možnosti a pomôžu vám zvážiť potenciálne výhody a riziká každého režimu.
Antibiotiká by ste nemali užívať, pokiaľ to nie je absolútne nevyhnutné. Užívanie antibiotík kvôli užívaniu antibiotík môže viesť vaše telo k vybudovaniu rezistencie na lieky. Tu sa môžete naučiť, ako zabrániť rezistencii na antibiotiká.
Ak vám lekár predpisuje antibiotiká, nezabudnite dokončiť celý liečebný režim.
