Prehľad
Sú vaše oči väčšie ako žalúdok? Takmer každý sa prehĺbil v tom istom čase, čo viedlo k tráveniu, plnosti a nevoľnosti. Ak však pri konzumácii normálneho množstva jedla pociťujete bolesť žalúdka, môže to byť príznak problému.
Väčšina príčin bolesti žalúdka a zažívacieho traktu nie sú závažné a nevyžadujú lekársku pomoc. Mierne podráždenie žalúdka sa zvyčajne dá liečiť doma pomocou voľne predajných liekov (OTC).
Ale ak je vaša bolesť mierna alebo závažná, mali by ste sa poradiť so svojím lekárom. Vaše príznaky môžu byť príznakom vážneho základného stavu.
Existuje veľa dôvodov, prečo by sa váš žalúdok mohol po jedle zraniť. Ak sa chcete dozvedieť viac, čítajte ďalej.
príznaky
Existuje mnoho rôznych typov bolesti žalúdka a rozrušení. Mnohé z nich ste už pravdepodobne zažili.
Niektoré bežné príznaky podráždenia žalúdka zahŕňajú:
- nevoľnosť
- hnačka
- kyslý reflux
- nadúvanie alebo napätie v bruchu
- plynový
- kŕče brucha
- nepríjemná plnosť po jedle
- skorá plnosť počas jedla
- mierna až silná bolesť v hornej časti brucha
- horí v dolnej časti brucha
- pálenie a bolesť v hrudníku alebo paži
- zvracanie
- čiastočná regurgitácia obsahu žalúdka
Ak máte vy alebo niekto, koho poznáte, silnú bodavú bolesť, môže to byť lekárska pohotovosť. Okamžite by ste sa mali poradiť s lekárom.
Dehydratácia je tiež lekárska pohotovosť. Ak nedokážete konzumovať tekutiny bez zvracania alebo máte ťažkú a pretrvávajúcu hnačku, možno budete musieť ísť do pohotovostnej miestnosti pre intravenózne (IV) tekutiny.
príčiny
Po jedle existuje niekoľko možných príčin bolesti žalúdka. Tie obsahujú:
Potravinové alergie
K alergiám na jedlo dochádza, keď vaše telo chybí určité jedlo pre škodlivého cudzieho votrelca a váš imunitný systém uvoľní protilátky, aby proti nemu bojoval. Táto imunitná reakcia môže spôsobiť celý rad symptómov, vrátane bolesti žalúdka. Medzi bežné potravinové alergie patrí:
- mlieko
- sója
- ryby a mäkkýše
- arašidy a orechy
- vajíčka
- pšenica
Prečítajte si informácie o základnej prvej pomoci pri alergických reakciách.
Potravinová intolerancia
Citlivosť na jedlo alebo intolerancia je, keď tráviaci systém vášho tela nesúhlasí s určitým jedlom. Pri potravinovej intolerancii nie je prítomná žiadna imunitná reakcia. Ak trpíte neznášanlivosťou potravín, váš tráviaci systém sa jedlom buď podráždi, alebo ho nedokáže správne stráviť.
Mnoho ľudí trpí neznášanlivosťou laktózy, čo znamená, že mlieko a iné mliečne výrobky im dávajú príznaky žalúdočnej nevoľnosti.
Celiakia
Celiakia je, keď vaše telo má imunitnú odpoveď na lepok - proteín, ktorý sa nachádza v pšenici, jačmeni a raži. Pri opakovanom vystavení spôsobuje poškodenie sliznice tenkého čreva. To spôsobuje príznaky podráždenia žalúdka a môže viesť k ďalším závažným komplikáciám.
GERD
Gastroezofageálna refluxná choroba (GERD) je chronické (dlhotrvajúce) tráviace ochorenie, pri ktorom sa žalúdočná kyselina vracia späť do vášho pažeráka. Tento kyslý reflux dráždi sliznicu pažeráka a môže spôsobiť poškodenie.
Syndróm dráždivého čreva
Syndróm dráždivého čreva (IBS) je časté chronické ochorenie postihujúce hrubé črevo. Môže to spôsobiť:
- bolesť brucha
- kŕče
- nadúvanie
- hnačka
- zápcha
- plynový
Vo všeobecnosti si vyžaduje dlhodobé riadenie.
Crohnova choroba
Crohnova choroba je závažné chronické zápalové ochorenie čriev (IBD). Spôsobuje zápal v rôznych častiach zažívacieho traktu, ktorý môže viesť k ťažkým bolestiam, hnačkám a krvavým stoličkám spolu s ďalšími príznakmi. Je to vážny stav s potenciálne život ohrozujúcimi komplikáciami.
Peptické vredy
Peptické vredy sú vredy, ktoré sa vyvíjajú na vnútornej výstelke žalúdka a na hornej časti tenkého čreva (duodenum). Najčastejším príznakom vredu je pálivá bolesť žalúdka. Túto bolesť môžu zhoršiť korenené jedlá.
Cukrové alkoholy
Cukerné alkoholy, ktoré zvláštne neobsahujú cukor ani alkohol, sú umelé sladidlá používané v mnohých cukoroch bez obsahu cukru a cukrovinkách. Cukerné alkoholy, podobne ako sorbitol, sú potravinárske prídavné látky regulované Úradom pre potraviny a liečivá (FDA) USA. Niektorí ľudia zistia, že spôsobujú tráviace ťažkosti. Agentúra FDA varuje, že nadmerná konzumácia sorbitolu môže mať „laxatívny účinok“.
zápcha
Zápcha nastane, keď sa stolica pohybuje príliš pomaly tráviacim traktom a nedá sa normálne vylúčiť. Chronická zápcha - niekoľko týždňov s tromi alebo menej stolicami - môže spôsobiť bolesť žalúdka a nadúvanie. Po jedle, keď sa vaše telo snaží tráviť nové jedlo, sa vaše príznaky môžu zhoršiť.
diagnóza
Váš lekár by mohol byť schopný diagnostikovať príčinu bolesti žalúdka len počúvaním popisu vašich príznakov. Niekedy však môžu byť potrebné invazívnejšie testy. Môže to zahŕňať:
- endoskopia
- kolonoskopia
- Monitorovanie pH
- röntgenový
- CT sken
- MRI
- krvné testy
- fekálny odber krvi
Ak máte podozrenie, že máte potravinovú intoleranciu, potom pokus a omyl sú často najlepším spôsobom, ako ho identifikovať. Možno budete chcieť viesť denník jedla, aby ste si mohli sledovať svoje príznaky. Váš lekár môže tiež odporučiť eliminačnú diétu.
liečba
Ak po jedle pociťujete bolesť žalúdka, možno ste už vyskúšali niekoľko domácich ošetrení. Ak ste nenašli nič, čo by fungovalo, mohlo by to byť preto, že ste neurčili tú správnu príčinu.
Nakoniec bude liečba bolesti žalúdka závisieť od toho, čo ju spôsobuje. Ak si myslíte, že by ste mohli mať potravinovú alergiu, mali by ste byť alergikom vyšetrení na správnu diagnózu. Ak trpíte potravinovou neznášanlivosťou, mali by ste sa pokúsiť tomuto jedlu vyhnúť čo najviac.
Diéta bez laktózy môže znieť najskôr nepríjemne, ale existujú spôsoby, ako ju zaistiť. Možno by ste mali zvážiť návštevu odborníka na výživu alebo vyzdvihnúť kuchárku s receptami neobsahujúcimi laktózu. Ak si myslíte, že by ste mohli mať problém s gluténom, nemali by ste sa zbaviť bezlepku, kým nebudete vyšetrení gastroenterológom a kým nebude vylúčená celiakia. Testovanie na celiakiu by sa malo robiť počas diéty, ktorá obsahuje lepok.
Mnoho nepríjemných príznakov bolesti žalúdka po jedle sa dá zvládnuť pomocou liekov OTC. Ako vždy, porozprávajte sa so svojím lekárom skôr, ako začnete používať akýkoľvek nový liek, aj keď to nevyžaduje lekársky predpis.
Tu je niekoľko možností liečby, ktoré nájdete v miestnej lekárni:
- Simethicone (Gas-X) pomáha zmierniť nepríjemné nadúvanie.
- Antacidá (Alka-Seltzer, Rolaids, Tums) neutralizujú žalúdočnú kyselinu, čím znižujú pálivé pocity.
- Kyseliny redukujúce látky (Pepcid) znižujú produkciu žalúdočnej kyseliny až 12 hodín.
- Beano pomáha predchádzať plynu.
- Protihnačky (imodium) zastavujú hnačky a súvisiace príznaky.
- Lansoprazol a omeprazol (Prevacid, Prilosec) blokujú produkciu kyseliny a pomáhajú pri hojení pažeráka, keď sa užíva každý deň.
- Pepto-Bismol poťahuje výstelku pažeráka, aby sa znížilo pálenie a liečila nevoľnosť a hnačka.
- Diphenhydramine (Benadryl) bojuje proti príznakom spojeným s alergickou imunitnou reakciou a pomáha liečiť nevoľnosť a zvracanie.
- Laxatíva a zmäkčovače stolice zmierňujú občasnú zápchu a s tým spojené nadúvanie.
- Acetaminophen (Tylenol) zmierňuje bolesť bez dráždenia žalúdka, ako je aspirín, ibuprofén a naproxén.
- Probiotiká pomáhajú pri celkovom zdraví tráviaceho ústrojenstva zavedením ďalších dobrých baktérií do vášho systému.
- Vláknové doplnky (Metamucil, Benefiber) pomáhajú produkovať bežné črevné pohyby a zabraňujú zápche, hoci môžu spôsobiť plyn a nadúvanie.
Nakupujte antacídy.
Nakupujte probiotiká.
Nakupujte preháňadlá.
komplikácie
Možné komplikácie budú závisieť od toho, čo spôsobuje bolesť žalúdka. Potravinová alergia môže viesť k závažnej alergickej reakcii známej ako anafylaxia, ktorá môže spôsobiť zastavenie dýchania. Anafylaxia je lekárska pohotovosť.
GERD môže viesť k poškodeniu pažeráka, ktoré spôsobuje ťažkosti s prehĺtaním. Peptické vredy môžu viesť k vnútornému krvácaniu a vážnym infekciám. Chronická zápcha môže okrem iných problémov viesť k hemoroidom a análnym trhlinám.
Crohnova choroba je spojená s najzávažnejšími komplikáciami, vrátane obštrukcie čriev a fistúl, ktoré si vyžadujú chirurgickú opravu. Môže tiež zvýšiť riziko rakoviny hrubého čreva.
prevencia
Existuje niekoľko vecí, ktoré môžete urobiť, aby ste zabránili bolesti žalúdka po jedle.
Tipy na prevenciu
- Precvičujte si dobrú kontrolu porcie.
- Vyvarujte sa potravín, ktoré vám v minulosti spôsobili problémy.
- Jedzte stravu bohatú na ovocie a zeleninu s vysokým obsahom vlákniny.
- Pite veľa vody, a to s jedlom aj medzi nimi.
- Skúste jesť 5 až 6 malých jedál denne, nie 3 štandardné jedlá.
- Vyhnite sa alebo znížte príjem kofeínu a alkoholu.
- Vyskúšajte bdelé stravovanie.
- Nájdite spôsoby, ako znížiť celkový stres.
Zobrať
Existuje veľa vecí, ktoré by mohli spôsobiť bolesť žalúdka po jedle. Je pravdepodobné, že máte časté tráviace ťažkosti alebo pálenie záhy a budete mať úžitok z liekov OTC. Ak však vaše príznaky pretrvávajú už niekoľko týždňov, môžete mať chronický stav a mali by ste sa čo najskôr poradiť so svojím lekárom.
