S priemerným 40-týždňovým tehotenstvom stačí sedem týždňov a vaše dieťa sa chystá vstúpiť na svet. V 33. týždni by malo mať vaše dieťa dĺžku asi 15 až 17 palcov a 4 až 4,5 libry. Vaše bábätko sa bude naďalej baliť v librách, keď sa blíži váš dátum splatnosti.
Počas týchto posledných týždňov v maternici bude vaše dieťa kopať násilne, pomocou zmyslov pozorovať prostredie a spať. Deti v tejto fáze môžu dokonca zažiť hlboký spánok REM. Okrem toho môže vaše dieťa vidieť oči, ktoré obmedzujú, rozširujú a detekujú svetlo.
Vývoj dvojčiat v 33. týždni
Pravdepodobne ste si všimli, že vaše deti veľa spia medzi všetkými kopmi a hodmi. Dokonca ukazujú mozgové vzorce snívania! Tento týždeň sa ich pľúca takmer úplne dozreli, takže v deň dodávky budú pripravené na prvé dychy.
33 týždňov tehotenstva príznaky
Ako je uvedené vyššie, možno si všimnete nejaké zmeny vo svojom srdci. Niektoré ďalšie príznaky, ktoré sa môžu vyskytnúť počas 33. týždňa a vo vašej poslednej fáze tehotenstva, zahŕňajú:
- bolesť chrbta
- opuch členkov a chodidiel
- ťažkosti so spánkom
- pálenie záhy
- dýchavičnosť
- Braxton-Hicksove kontrakcie
Bolesť chrbta
Ako vaše dieťa rastie, tlak sa zvyšuje na vašom sedacieho nervu, najväčšom nerve vo vašom tele. To môže spôsobiť bolesť chrbta zvanú ischias. Na zmiernenie bolesti chrbta môžete vyskúšať:
- s teplými kúpeľmi
- pomocou vyhrievacej podložky
- prepínaním strany, v ktorej spíte, na zmiernenie ischiadickej bolesti
Štúdia v časopise Journal of Ortopedic and Sports Physical Therapy naznačuje, že fyzická terapia, ako je výchova a cvičenie, môže zmierniť bolesti chrbta a panvy pred a po tehotenstve.
Ak máte silné bolesti, zavolajte svojho lekára.
Opuch členkov a chodidiel
Možno si všimnete, že vaše členky a chodidlá opuchajú viac ako v predchádzajúcich mesiacoch. Je to preto, že vaša rastúca maternica vytvára tlak na žily bežiace na vaše nohy a chodidlá. Ak máte opuchy členkov a nôh, podopierajte ich nad srdcovou hladinou počas 15 až 20 minút, najmenej dvakrát až trikrát denne. Ak máte extrémny opuch, môže to byť príznakom preeklampsie a musíte sa okamžite spojiť s lekárom.
Teraz, keď ste pevne v poslednom trimestri tehotenstva, musíte poznať príznaky skorej pôrodu. Aj keď sa vaše dieťa nepovažuje za celé obdobie ešte niekoľko týždňov, je možné skoré pôrodu. Medzi príznaky skorej práce patrí:
- kontrakcie v pravidelných intervaloch, ktoré sa zbližujú
- kŕče dolných končatín a nôh, ktoré nejdú ďalej
- lámanie vody (môže to byť veľké alebo malé množstvo)
- krvavý alebo nahnedlý vaginálny výtok (známy ako „krvavá show“)
Aj keď si môžete myslieť, že ste v práci, mohla by to byť iba kontrakcia Braxton-Hicks. Sú to zriedkavé kontrakcie, ktoré sa nepribližujú k sebe a sú intenzívnejšie. Mali by po určitom čase odísť a nemali by byť takí silní ako kontrakcie, keď konečne pôjdete do práce.
Ak sú kontrakcie dlhšie, silnejšie alebo bližšie, choďte do pôrodnice. Je ešte príliš skoro na to, aby sa dieťa narodilo a pravdepodobne sa pokúsi zastaviť pôrodu. Včasnú prácu možno vyvolať dehydratáciou. Často IV vrecúško tekutiny stačí na zastavenie pôrodu.
Čo robiť tento týždeň pre zdravé tehotenstvo
So zvýšeným tlakom na vaše telo môže nastať čas zasiahnuť bazén. Chôdza alebo kúpanie v bazéne môžu pomôcť opuchom, pretože stláčajú tkanivá v nohách a môžu poskytnúť dočasnú úľavu. Poskytne vám tiež pocit beztiaže. Pri miernom cvičení nezabudnite preháňať a nezabudnite piť veľa vody, aby zostal hydratovaný.
Kedy zavolať lekára
V tomto štádiu tehotenstva ste u lekára častejšie ako predtým. Nezabudnite klásť otázky, keď ich máte, aby ste si uľahčili myslenie. Ak sú otázky naliehavé, napíšte ich, keď sa objavia, aby ste ich nezabudli položiť pri najbližšom stretnutí.
Zavolajte svojho lekára, ak zistíte príznaky skorého pôrodu, zaznamenáte nezvyčajnú dýchavičnosť alebo si všimnete znížený pohyb plodu (ak nepočítate 6 až 10 pohybov za hodinu).
