Spoločné Rodičovstvo: Tipy, Vytvorenie Plánu, Veci, Ktorým Sa Treba Vyhnúť A ďalšie

2024 Autor: Jesus Peterson | [email protected]. Naposledy zmenené: 2023-12-17 11:26

Čo je to rodičovstvo?

Spoločné rodičovstvo je spoločné rodičovstvo detí rodičmi alebo rodičmi, ktorí nie sú manželia alebo žijú oddelene.

Spolužiaci môžu byť rozvedení alebo sa nikdy nemohli vydať. Nemajú medzi sebou žiadne romantické vzťahy. Spoločné rodičovstvo sa tiež nazýva spoločné rodičovstvo.

Spolužiaci zdieľajú nielen typické opatrovníctvo svojich detí, ale rozhodujú aj o dôležitých rozhodnutiach týkajúcich sa výchovy vrátane:

• vzdelanie
• zdravotná starostlivosť
• náboženské školstvo
• iné dôležité záležitosti

Spoločné rodičovstvo je bežné. V prehľade z roku 2014 sa odhaduje, že 60 percent detí v Spojených štátoch žije so svojimi vydatými biologickými rodičmi. Ďalších 40 percent žije v rôznych situáciách, pričom mnohé z nich zahŕňajú spolužitie.

Čítajte ďalej, ak sa chcete dozvedieť viac o spolurozhodovaní, vrátane tipov, vecí, ktorým sa treba vyhnúť, a ďalšie.

Ako spolu-rodič

Úspešné spoločné rodičovstvo prospieva deťom mnohými spôsobmi.

Výskum publikovaný v interdisciplinárnom časopise Applied Family Science zistil, že deti vychovávané kooperatívnymi rodičmi majú menšie problémy so správaním. Sú tiež bližšie k svojim otcom ako deti, ktoré vychovávajú nepriateľskí spolubratia alebo osamelý rodič.

Tu je návod, ako zvýšiť svoje šance na úspech spolutvorenia rodičov:

1. Pustite minulosť

Nebudete môcť úspešne spolu-rodič, ak nemáte nič iného ako pohŕdanie pre svojho bývalého. Svoje frustrácie si môžete stále odvážiť s priateľmi, rodinou alebo terapeutom, nikdy sa však nebudete o svojich rodičoch odvážať.

2. Zamerajte sa na svoje dieťa

Čokoľvek sa vo vašom vzťahu mohlo stať v minulosti, pamätajte, je to v minulosti. Vaše súčasné zameranie by sa malo zamerať na to, čo je najlepšie pre vaše dieťa alebo deti.

3. Komunikujte

Dobrý spolurodičovstvo závisí od dobrej komunikácie. Tu je niekoľko pokynov:

• Buďte jasní, struční a ohľaduplní. Nekritizujte, neobviňujte, neobviňujte ani nehrozte. Vaša komunikácia by mala byť obchodná.
• Buďte družní. Predtým, ako budete komunikovať, premýšľajte, ako sa vaše myšlienky stretnú. Budete znieť neprimerane alebo ako tyran?
• Majte krátke textové správy. Ak posielate textovú správu alebo e-mailom, komunikujte s ňou stručne, zdvorilo a dobre. Nastavte si spolu so svojim rodičom hranice toho, koľko e-mailov alebo textov je vhodných za deň.
• Komunikujte priamo. Keď prechádzate sprostredkovateľom, ako je nevlastný rodič, starí rodič alebo iný významný, riskujete, že sa veci dostanú do nesprávnej komunikácie. Môžete tiež prinútiť svojho partnera, aby sa cítil na okraji spoločnosti.

4. Aktívne počúvajte

Druhou časťou komunikácie je počúvanie. Ak chcete pomôcť svojmu rodičovi porozumieť a počuť, zvážte nasledujúce:

• Striedajte sa a hovorte.
• Neprerušujte.
• Predtým, ako sa rozhodnete prehovoriť, zopakujte svojimi vlastnými slovami to, čo povedal váš kolega, a opýtajte sa, či ste tomu rozumeli správne. Ak nie, požiadajte spolus rodiča o preformulovanie.

5. Podporujte sa navzájom

Uvedomte si, že najlepší rodičia sú tí, ktorí spolupracujú. Keď vidíte, že druhý rodič robí niečo, čo sa vám páči, pochválte ich. Pozitívne posilnenie je kľúčovou zložkou pozitívneho spolurodičovstva.

Rovnako postupujte podľa vzájomne dohodnutých pravidiel. Ak ste sa dohodli na stanovenom časovom limite, pred spaním alebo na premlčacej dobe, ktorú musí vaše dieťa dodržať bez ohľadu na to, s kým rodičom sú, dodržiavajte tieto pravidlá, keď je s vami.

6. Plánujte sviatky a dovolenky

Prázdniny a dovolenky môžu byť pre spolucestujúcich zložitým obdobím, ale komunikácia a plánovanie môžu tieto časy uľahčiť. Tu je niekoľko tipov:

• Oznámte to v čo najväčšom predstihu.
• Poskytnite svojmu rodičovi kontaktné informácie o tom, kde sa nachádzate.
• Udržujte deti v obvyklých sviatočných rutinách. Ak ste sa predtým, ako ste sa rozdelili, zvyčajne strávili vďakyvzdanie so svojou stranou rodiny a Vianoce so svojimi bývalými, rutinu udržujte rovnako. Konzistentnosť je opäť dobrá pre deti.
• Ak nemôžete zdieľať sviatky, skúste ich zmeniť.
• Snažte sa nenavrhovať dovolenku okolo času, keď sa o deti starí spolu-rodič.

7. Kompromis

Žiadny rodič nevidí oči z očí do očí, či už sú spolu alebo od seba. Ak sa nemôžete dohodnúť na nejakom probléme, skúste nájsť riešenie, s ktorým môžete žiť.

Napríklad, ak si myslíte, že je naozaj dôležité, aby vaše dieťa navštevovalo bohoslužby, keď je s neveriacim spolu-rodičom, zistite, či by váš spolu-rodič nemohol opustiť dieťa v službe a potom ich vyzdvihnúť. Alebo by ste mohli súhlasiť s tým, že spolužiak dostane dieťa do služby zakaždým.

6 vecí, ktorým sa treba vyhnúť

Aby ste mohli efektívne spolupracovať, majte na pamäti týchto šesť usmernení:

1. Nehovorte negatívne o svojom spolu-rodičovi so svojimi deťmi.
2. Nepýtajte sa svojho dieťaťa, aby sa postavilo na stranu.
3. Nedovoľte, aby vaše dieťa bolo od svojho spolužiaka mimo hnevu alebo hnevu. Jediným legitímnym dôvodom zadržania dieťaťa je jeho bezpečnosť.
4. Nepoužívajte ako vaše dieťa „špehovať“na spolu-rodiča.
5. Nebuďte v rozpore so vzájomne dohodnutým rodičovským plánom.
6. Nedovoľte, aby sľuby prepadli.

Ako vytvoriť rodičovský plán

Stanovenie základných pravidiel a výslovné vyjadrenie očakávaní pomôže zaistiť plynulejší zážitok zo spoločného rodičovstva.

Ak plán, ktorý ste pôvodne vypracovali, nefunguje dobre, nemusíte sa báť spolupracovať s vašim rodičom a podľa potreby ho upraviť. Nezabúdajte, že plán, ktorý funguje dobre, keď je vaše dieťa mladšie, bude možno potrebné upravovať podľa veku starnutia dieťaťa.

Pri príprave plánu je potrebné zvážiť niekoľko bodov:

• Vedieť, kedy vaše dieťa alebo deti prepnú domovy, kde a kedy ich vyzdvihnú a aké správanie sa v každom dome očakáva.
• Dohodnite sa so svojím spolu-rodičom, či vám budú vaše deti zavolať alebo vám poslať textovú správu, keď budú so spolu-rodičom. Ak áno, potom nastavte konkrétny čas.
• Uistite sa, že všetci majú jasno vo svojich úlohách v oblasti starostlivosti o deti. Napríklad môžete chcieť prijať všetky povinnosti, keď je vaše dieťa s vami. Alebo vy a váš spolu-rodič budete chcieť rozdeliť alebo inak delegovať niektoré každodenné povinnosti, napríklad odviezť deti do školy, dostať ich do mimoškolských aktivít atď.
• Postupujte podľa podobných postupov v každej domácnosti. Napríklad domáce úlohy o 17:00 a pred spaním o 20:00 alebo počas školských nocí žiadna televízia. Deti fungujú lepšie s konzistentnosťou.
• Dohodnite sa na tom, čo a ako budete disciplinovať. Stanovte spoločné pravidlá pre domácnosť, ako sú zákaz vychádzania a aké domáce práce je potrebné urobiť. Pri vynucovaní zobrazte zjednotený front.

Buďte pripravení zmeniť a upraviť svoj rodičovský plán v závislosti od veku a okolností vašich detí.

Práca s terapeutom

Ak spozorujete príznaky stresu u svojho dieťaťa, vyhľadajte odbornú pomoc. Tieto príznaky sa môžu objaviť ako:

• problémy so spánkom alebo jedlom
• pocity smútku alebo depresie
• pokles stupňov
• náladovosť
• strach z toho, že nie som rodičom
• nutkavé správanie

Získajte pomoc aj v prípade, že ste v konflikte so svojím spolu-rodičom alebo ak sa ocitnete:

• pocit depresie alebo úzkosti
• aby sa vaše deti stali poslom pre vás a vášho spolu-rodiča
• spoliehať sa na vaše deti kvôli emočnej podpore
• opakovane zlý ústa svojho spolužiaka

Aká forma liečby si vyberiete, bude závisieť od veku vášho dieťaťa, prečo hľadáte odbornú pomoc a váš vzťah k vášmu rodičovi.

Po úvodnej konzultácii s odborníkom by ste mali byť schopní lepšie zúžiť výber. Odporúčania pre terapeutov môžete požiadať svojich priateľov, lekára, detského lekára alebo pomocného programu pre zamestnancov.

Self-care

Strata vzťahu a navigácia v úspešnom spolurodičovstve môžu spôsobiť obrovské množstvo stresu. Pomôžte si vysporiadať sa s týmito tipmi:

• Utrpte vzťah tým, že o tom budete hovoriť s podpornými priateľmi, rodinou alebo terapeutom - nie s vašimi deťmi. Môže to pomôcť zapísať vaše pocity.
• Neupravujte sa a neobviňujte sa za rozchod.
• Zaviesť rutinu. Pomôže vám to viac sa ovládať.
• Keď sa stres stáva ohromujúci, doprajte si niečo príjemné. Môže to byť kytica kvetov, masáž alebo čokoľvek, čo vás baví.
• Buďte k sebe milí. Akceptujte, že môžete robiť chyby, a to je v poriadku. Vezmite ich ako príležitosť na vzdelávanie a pokračujte ďalej.

Jedlo so sebou

Spolufinancovanie môže byť náročné, ale so správnymi nástrojmi môžete úspešne spolupracovať. Kľúčom k efektívnemu spolurodičovstvu je dobrá komunikácia s bývalým, ako aj jasný a premyslený rodičovský plán.

Rovnako ako každé rodičovstvo, či už sa jedná o jednotku alebo nie, by sa mal dôraz vždy sústrediť na to, čo je pre vaše deti najlepšie.