Ako Sa Zmenil Môj život Po Infarkte

2024 Autor: Jesus Peterson | [email protected]. Naposledy zmenené: 2023-12-17 11:26

Drahý priateľ,

V deň matiek 2014 som mal srdcový infarkt. Mal som 44 rokov a som doma s rodinou. Rovnako ako mnoho iných, ktorí mali infarkt, som si nikdy nemyslel, že by sa mi to stalo.

V tom čase som sa dobrovoľne zúčastňoval činnosti American Heart Association (AHA), zvyšoval som peniaze a povedomie o vrodených srdcových vadách a srdcových chorobách na počesť môjho syna a spomienku na môjho otca. Dobrovoľne som sa tam zúčastňoval sedem rokov.

Potom, v krutom osude, som utrpel obrovský infarkt. Dýchavičnosť, ktorú som zažil predchádzajúcu noc, a nepríjemné pálenie záhy, ktoré som cítil, mi ráno povedali, aby som zavolal lekára. Bolo mi povedané, že to môže byť pažerák, ale nie vylúčiť infarkt. Potom mi bolo nariadené vziať antacidum a ísť do ER, ak sa to zhoršilo.

Len som premýšľal: „Neexistuje spôsob, ako to môže byť infarkt.“

Ale nikdy som sa nedostal k ER. Moje srdce sa zastavilo a ja som bol mŕtvy na svojej kúpeľni. Potom, čo zavolal na číslo 911, môj manžel vykonal CPR, kým neprišli záchranári. Zistilo sa, že som mal 70% blokádu v mojej prednej zostupnej tepne, známej tiež ako vdova.

Raz som bol v nemocnici a 30 hodín po mojom prvom infarkte som sa trikrát dostal do zástavy srdca. Šokovali ma trikrát, aby ma stabilizovali. Podstúpil som pohotovostnú operáciu, aby som do srdca vložil stent na otvorenie blokády. Prežil som.

Boli to dva dni, než som bol znova v strehu. Stále som nemal spomienky na to, čo sa stalo alebo na jeho závažnosť, ale bol som nažive. Traumu pocítili všetci okolo mňa, ale k udalostiam som nemal žiadne emocionálne spojenie. Cítil som však fyzickú bolesť mojich zlomených rebier (z CPR) a bol som veľmi slabý.

Poistný plán, na ktorý som sa zúčastnil, absolvoval 36 relácií srdcovej rehabilitácie, ktoré som dobrovoľne využil. Teror z kolapsu v mojom dome bez toho, aby som cítil, že som stratil vedomie, bol stále so mnou. Bol som príliš vystrašený na to, aby som začal vykonávať akúkoľvek fyzickú aktivitu sám, a cítil som sa oveľa bezpečnejší pri dohliadaní a nástrojoch ponúkaných v programe.

Počas celého procesu regenerácie som si stanovil svoje zdravie za svoju prioritu. V súčasnosti je však ťažké postaviť sa na prvom mieste s toľkými ďalšími vecami, ktoré sa dajú spravovať. Môj život bol vždy o starostlivosti o ostatných a ja to aj naďalej robím.

Byť prežívajúcim infarktom môže byť náročné. Zrazu ste dostali túto diagnózu a váš život sa úplne zmenil. Keď sa zotavujete, môžete sa pri budovaní sily pohybovať pomalšie, ale neexistujú žiadne viditeľné príznaky choroby. Nevyzeráte inak, čo môže sťažiť vašim priateľom a rodine uvedomiť si, že sa necítite dobre a možno budete potrebovať ich podporu.

Niektorí ľudia sa ponoria priamo do procesu regenerácie a sú nadšení, že môžu začať so zdravou stravou a cvičením. Iní však môžu najskôr urobiť obrovské kroky a urobiť veľké rozhodnutia, ale potom pomaly upadnú do nezdravých návykov.

Bez ohľadu na to, do ktorej kategórie spadáte, na čom najviac záleží, ste nažive. Ste preživší. Snažte sa nenechať sa odradiť akýmikoľvek prekážkami, s ktorými sa môžete stretnúť. Či už sa budúci týždeň pripojíte k telocvični, zajtra sa vrátite k zdravej strave, alebo sa zhlboka nadýchnete, aby ste zmiernili stres, vždy máte príležitosť začať svieži.

Vždy pamätajte, že nie ste sami. K dispozícii je niekoľko úžasných zdrojov, ktoré vás spoja s ostatnými, ktorí sú tiež na tejto ceste. Všetci radi poskytujeme poradenstvo a podporu - viem, že som.

Odporúčam vám čo najlepšie využiť svoju situáciu a žiť svoj najlepší život! Ste tu z nejakého dôvodu.

S úprimnou úprimnosťou

Leigh

Leigh Pechillo je 49-ročná mama, manželka, bloggerka, advokátka a členka správnej rady Central Connecticut pre American Heart Association. Okrem srdcového infarktu a náhleho prežívajúceho zlyhania srdca je Leigh matkou a manželkou vrodených pozostalých po zlyhaní srdca. Je vďačná za každý deň a pracuje na podpore, inšpirácii a vzdelávaní ostatných pozostalých tým, že je zástancom zdravia srdca.