Orgazmy môžu pomôcť znížiť stres, zlepšiť vašu pokožku a cítiť sa dobre, skvele. Pre mnoho žien však môžu byť orgazmy - najmä tie, ktoré sa dosiahli penetráciou - rovnako nepolapiteľné ako záhadná škvrna G.
Je pomerne neobvyklé, že ženy sa orgazmus dostanú iba prostredníctvom pohlavného styku. Podľa štúdie z roku 2017 v skutočnosti iba asi 18 percent žien dosahuje orgazmus iba prieniku - to znamená, že nie sú potrebné ruky, ústa ani hračky. Pokiaľ ide o orgazmus počas sexu, častejšie je potrebné stimulovať klitoris.
Aj keď ste ešte nezažili vaginálny orgazmus, neznamená to, že je to nemožné. Niektorí sa domnievajú, že miesto G môže byť kľúčom k tomu, aby ženy dosiahli prieniku orgazmus. Niektorí vedci sa však domnievajú, že vaginálne orgazmy neexistujú, takže môže byť ťažké oddeliť skutočnosť od fikcie.
Čo je G spot?
Pravdepodobne ste už počuli o mieste G spolu s tým, ako je to „kľúč“na dosiahnutie vaginálneho orgazmu, ktorý rozbíja zem. Ale je to skutočné? Úprimne povedané, je to komplikované.
Beverly Whipple, známa ako miesto Gräfenberg, bola zavedená Dr. Beverly Whippleovou potom, čo zistila, že použitie pohybu „poď sem“pozdĺž vagíny vyvolalo fyzickú reakciu u žien. Verila, že tento región by mohol byť kľúčom k tomu, aby ženy dosiahli sex počas sexu.
Je však dôležité objasniť, že miesto G nie je vlastne samostatnou súčasťou vašej anatómie. V skutočnosti sa v štúdii z roku 2017 vedci pokúsili nájsť miesto G, aby prišli iba s prázdnymi rukami.
Namiesto toho, aby bol vlastným samostatným miestom vo vašej vagíne, je G miesto súčasťou vašej klitorálnej siete. To znamená, že keď stimulujete miesto G, skutočne stimulujete časť klitorisu, ktorá je omnoho väčšia, ako sme si mysleli. Ukázalo sa, že hrášok s veľkosťou hrášku, kde sa stretávajú vnútorné pysky, je v skutočnosti iba špičkou klitorisu a delí sa na dva „korene“, ktoré môžu byť dlhé asi štyri palce.
Tento región sa navyše môže líšiť v závislosti od ženy, čo vysvetľuje, prečo je často ťažké nájsť miesto. Akonáhle je však stimulovaná, môže miesto G spôsobiť ejakuláciu žien (áno, je to skutočné) a pomôcť ženám dosiahnuť vaginálny orgazmus.
Ako to nájdete?
Nájdenie bodu G môže byť ťažké, najmä preto, že sa v skutočnosti nenachádza na žiadnej mape ľudského tela. To neznamená, že je to nemožné. Namiesto toho, aby sa hľadalo počas partnerskej sexuálnej aktivity, je ľahšie nájsť miesto G pomocou samo-prieskumu.
Ak chcete nájsť svoje miesto G, začnite relaxáciou. Keď začnete skúmať svoje telo, robte to, čo je pre vás najlepšie. Keď ste pripravení, začnite masírovať otvor do vagíny skôr, ako vložíte prsty alebo sexuálne hračky.
Zdieľať na Pintereste
Potom pomocou prstov alebo hračky zdvihnite pohyb smerom k brušnému tlačidlu „pohybom sem“. Nezabudnite, že sa nesnažíte zasiahnuť konkrétne tlačidlo, ale skôr hľadáte to, čo sa vám v tomto všeobecnom regióne cíti najlepšie. Opakujte pohyb, keď sa buduje pocit, a namiesto pohybu dovnútra a von budete chcieť svoju pozornosť sústrediť na túto oblasť.
Podobne ako iné erogénne zóny sa aj preferencie môžu líšiť v závislosti od osoby. V preskúmaní v roku 2016 sa v skutočnosti zdôraznilo, že orgazmy nie sú univerzálne, takže neexistuje žiadny správny alebo nesprávny spôsob orgazmu.
Nie všetky ženy nájdu spokojnosť prostredníctvom stimulácie na mieste G, a to je tiež v poriadku. Pamätajte, že masturbácia je úplne normálna a môže byť zdravou súčasťou každého vzťahu. Nájdením času na preskúmanie svojich vlastných preferencií môžete tieto informácie poučiť svojho partnera o tom, čo sa vám počas sexu najviac páči.
Najlepšie sexuálne pozície na stimuláciu G-spotu
Ak dúfate, že počas pohlavného styku dôjde k stimulácii G-spotom, existujú určité sexuálne pozície, ktoré fungujú najlepšie. Vyskúšajte pozície, ktoré vám umožňujú trochu väčšiu kontrolu nad vašimi pohybmi, takže môžete zistiť, aké druhy stimulácie sa vám najviac páčia. Aj keď existuje veľa sexuálnych pozícií, ktoré vám môžu pomôcť dosiahnuť, tu sú tri na vyskúšanie.
Kovbojka
Nechajte svojho partnera ležať na chrbte, potom vyliezte na vrchol a obkročte ho. Táto poloha vám umožňuje úplnú kontrolu nad rytmom, hĺbkou a uhlom prieniku, takže sa môžete sústrediť na nájdenie bodu G.
Namiesto toho, aby ste sa húpali nahor a nadol, skúste sa pohybovať tam a späť a stimulovať oblasť G-bodu proti vnútornej vaginálnej stene. Pomiešanie môže tiež pomôcť, takže sa nemusíte báť experimentovať s rôznymi rýchlosťami a uhlami.
Doggy štýl
Doggy style je ďalší skvelý spôsob, ako dosiahnuť hlbšiu penetráciu počas sexu. Je ľahké zmeniť uhol, aby ste zasiahli svoje miesto G.
Štart na ruky a kolená s partnerom za vami. Počas prenikania sa pokúste nakloniť predlaktie alebo zatlačte svoje boky dozadu a zmeňte uhol, až kým nenájdete polohu, ktorá vám najviac vyhovuje. Ak by ste chceli, môžete skúsiť inú variáciu tak, že si ľahnete na brucho tak, že vaše nohy visia za okraj postele a umožňujú tak vášmu partnerovi stáť za vami a odtiaľ prenikať.
Uzavretá misijná pozícia
Variácia klasickej misijnej pozície umožňuje túto stimuláciu bez väčšej hĺbky prieniku. Skôr ako sa pohnete nohami, vyrazíte na chrbát v misionárskej polohe. Nohy vášho partnera by sa potom mali obkročiť, aby umožnili tesnejšie stlačenie. Aj keď táto plytká penetrácia, ktorá nemusí zasiahnuť tak hlboko, vytvára tesnejší pocit - a väčšie trenie proti bodu G - čo môže byť perfektný spôsob, ako vám pomôcť dosiahnuť orgazmus.
Nájdite, čo pre vás funguje
Napriek tomu, čo môžete vidieť vo filmoch, sex nie je vždy rýchly a ľahký. Ženy sú často vedené k presvedčeniu, že sex je hanebný, čo môže sťažiť dosiahnutie orgazmu a sexuálneho uspokojenia.
Nebojte sa starať sa o svoj sexuálny život a nájdite, čo sa vám páči. Ak to znamená, že dokážete nájsť svoje miesto G a roztočiť ho, dobré pre vás. Ak nie? To je tiež skvelé. Neexistuje pravidlo, ktoré hovorí, že existuje jeden spôsob, ako orgazmus, a - pre väčšinu žien - je normálne uprednostňovať kombináciu úsilia. Nájdenie toho, čo pre vás funguje, môže chvíľu trvať, takže buďte trpezliví.
Najdôležitejšie je, že ste spokojní. Preskúmanie tela a vašich sexuálnych preferencií je skvelým krokom k zaisteniu šťastného, bezpečného a príjemného sexuálneho života. Nikdy by ste sa nemali hanbiť, keď ste zistili, čo sa vám páči. Koniec koncov, všetci si zaslúžia skvelý sex.
Prečítajte si tento článok v španielčine.
