Je čas vypuknúť dezodorant na vážne spotené obdobie. Ak ste sa niekedy pýtali, prečo vo svojich veciach neskrývame len celé naše telo, máme odpovede!
Ako často to prežívame, v skutočnosti existuje veľa zaujímavých a niekedy čudných vecí, ktoré veľa ľudí nevie o pote a BO - napríklad o tom, z čoho sa skladá pot, o tom, ako to ovplyvňuje genetika alebo o účinku potravín, ktoré jeme, Predtým, ako začneme potnú sezónu roka, by ste mali vedieť o pote a BO 17 vecí.
1. Pot je spôsob, ako vás telo ochladzuje
Keď vaše telo začne cítiť, že sa prehrieva, začne sa potiť ako spôsob, ako regulovať jeho teplotu. „Podporou tepelných strát odparovaním pomáha pot regulovať teplotu nášho tela,“vysvetľuje Adele Haimovic, MD, chirurgická a kozmetická dermatológka.
2. Váš pot je väčšinou zložený z vody
Z čoho sa skladá váš pot závisí od toho, z ktorej žľazy pot vychádza. Na ľudskom tele je veľa rôznych typov žliaz, ale všeobecne sa uznávajú iba dva hlavné:
- Ekrinné žľazy produkujú väčšinu vášho potu, najmä vodnatého druhu. Potenie ekrinmi však nechutná ako voda, pretože sa do neho premiešajú kúsky soli, bielkovín, močoviny a amoniaku. Tieto žľazy sa väčšinou sústreďujú na dlane, chodidlá, čelo a podpazušie, ale pokrývajú celé vaše telo.
- Apokrinné žľazy sú väčšie. Väčšinou sa nachádzajú v podpazuší, slabine a oblasti prsníkov. Sú to najčastejšie spojené s BO a po puberte produkujú koncentrovanejšie sekréty. Pretože sú blízko vlasových folikulov, zvyčajne vonia najhoršie. To je dôvod, prečo ľudia často tvrdia, že stresový pot je horší ako iné druhy potu.
3. Čistý pot je skutočne bez zápachu
Tak prečo cítite, keď sa potíte? Môžete si všimnúť, že zápach pochádza väčšinou z našich jám (preto sme tam dali dezodorant). Je to preto, že apokrinné žľazy produkujú baktérie, ktoré rozkladajú náš pot na „vonné“mastné kyseliny.
"Apokrinný pot sám o sebe nemá zápach, ale keď sa baktérie, ktoré žijú na našej koži, zmiešajú s apokrinnými sekréciami, môžu spôsobiť nepríjemný zápach," hovorí Haimovic.
4. Rôzne faktory vyvolávajú reakciu oboch žliaz
Zdieľať na Pintereste
Okrem ochladzovania existuje veľa dôvodov, prečo naše telo začína produkovať pot. Nervový systém riadi potenie súvisiace s cvičením a telesnou teplotou. Spúšťa potné ekrinné žľazy.
Emocionálny pot, ktorý pochádza z apokrinných žliaz, je trochu iný. „Neslúži to na reguláciu teploty, ale skôr na boj proti hroziacej výzve,“vysvetľuje Adam Friedman, MD, FAAD, docent dermatológie na Zdravotníckej fakulte Univerzity Georga Washingtona.
Premýšľajte o reakcii na boj alebo let. Ak sa potíte, keď ste v strese, je to preto, že vaše telo vysiela signál do potných žliaz, aby začalo pracovať.
5. Korenené jedlá môžu stimulovať naše potné žľazy
"Pikantné potraviny, ktoré obsahujú kapsaicín, podnecujú mozog, aby si myslel, že teplota vášho tela sa zvyšuje," hovorí Haimovic. To zasa vyvoláva produkciu potu. Pikantné jedlo nie je jediná vec, ktorú jete alebo pijete a ktorá vás môže potiť.
Potravinové alergie a neznášanlivosť sú často príčinou potenia pri jedle. Niektorí ľudia tiež zažívajú „potenie mäsa“. Keď jedia príliš veľa mäsa, ich metabolizmus vynakladá toľko energie, že ich rozpadá, aby sa ich telesná teplota zvýšila.
6. Pitie alkoholu môže prinútiť vaše telo myslieť si, že pracujete
Ďalšou vecou, ktorá môže zvýšiť potenie, je konzumácia veľkého množstva alkoholu. Haimovic vysvetľuje, že alkohol môže zrýchliť srdcový rytmus a rozširovať krvné cievy, ku ktorým dochádza aj pri fyzickej aktivite. Táto reakcia zase podnecuje vaše telo, aby si myslelo, že sa musí potením ochladiť.
7. Potraviny ako cesnak, cibuľa alebo kapusta môžu zhoršovať zápach tela
Okrem stimulačného potu môžu potraviny ovplyvniť aj to, ako voniaš pri pote. "Keďže sa vedľajšie produkty určitých potravín vylučujú, interagujú s baktériami na našej koži a spôsobujú zápach zapáchajúci zápachom," hovorí Haimovic. Môže to spôsobiť vysoká hladina síry v potravinách ako cesnak a cibuľa.
Strava s vysokým obsahom téglika - ako kapusta, brokolica a ružičkový kel - môže tiež zmeniť vašu vôňu tela vďaka síre, ktorú obsahujú.
8. Červené mäso môže spôsobiť, že váš zápach bude menej atraktívny
Zdieľať na Pintereste
Vegetariáni môžu spôsobiť určitú vôňu, ale štúdia z roku 2006 zistila, že vôňa vegetariánskeho tela je atraktívnejšia ako mäsožravec. Do štúdie bolo zahrnutých 30 žien, ktoré si šnupali a posudzovali dvojtýždňové podpazušia, ktoré nosili muži. Vyhlásili, že muži bez mäsovej stravy majú v porovnaní s tými, ktorí jedli červené mäso, atraktívnejší, príjemnejší a menej intenzívny zápach.
9. Muži sa vlastne nepotia viac ako ženy
V minulosti vedci takmer vždy dospeli k záveru, že muži sa potia viac ako ženy. Zoberme si napríklad túto štúdiu z roku 2010. Dospelo sa k záveru, že ženy musia pracovať potnejšie ako muži. V nedávnej štúdii z roku 2017 však vedci zistili, že v skutočnosti nemá nič spoločné so sexom, ale skôr s veľkosťou tela.
10. BO sa môže zhoršiť, keď sa blížite k 50
Je celkom bežné, že BO po puberte spôsobuje viac smradu. Ale ako hladiny hormónov kolíšu, môže sa to znova zmeniť. Vedci skúmali telesný pach a starnutie a zistili nepríjemný trávnatý a mastný zápach, ktorý bol iba u ľudí nad 40 rokov.
11. Antiperspiranty vám zabránia potiť sa, deodorant maskuje vašu vôňu
Zdieľať na Pintereste
Ľudia často používajú dezodoranty ako zastrešujúci výraz, pokiaľ ide o paličky a spreje maskujúce BO. Medzi dezodorantmi a antiperspirantmi je však zásadný rozdiel. Dezodoranty jednoducho maskujú vôňu tela, zatiaľ čo antiperspiranty vlastne blokujú potenie žliaz, zvyčajne na to používajú hliník.
12. Žlté škvrny na bielych košeli sú spôsobené chemickou reakciou
Rovnako ako bez zápachu je pot bezfarebný. Na základe uvedeného si možno všimnete, že niektorí ľudia zažívajú žlté škvrny pod pažami bielych košieľ alebo na bielych listoch. Je to kvôli chemickej reakcii medzi vaším potom a antiperspirantom alebo odevom. "Hliník, aktívna zložka v mnohých antiperspirantoch, sa zmieša so soľou v pote a vedie k žltým škvrnám," hovorí Haimovic.
13. Vzácny gén určuje, či nevyrábate zápach podpazušia
Tento gén je známy ako ABCC11. Štúdia z roku 2013 zistila, že ju nosia iba 2 percentá opýtaných britských žien. Dosť vtipné z ľudí, ktorí nevyrábajú telesný pach, 78 percent uviedlo, že dezodoranty stále používajú takmer každý deň.
ABCC11 je častejšia u ľudí východoázijského pôvodu, zatiaľ čo u kaukazského a afrického pôvodu tento gén nemá.
14. Ak budete jesť diétu s nízkym obsahom sodíka, prekvapivo môže byť váš slanejší
Niektorí ľudia sú slanejší svetre ako iní. Môžete povedať, či ste slaný sveter, ak vaše oči pichajú, keď do neho steká pot, otvorený výrez horí, keď sa potíte, cítite sa po prepocenom tréningu drsný, alebo to len ochutnáte. Môže to byť spojené s vašou stravou a preto, že pijete veľa vody.
Doplňte stratený sodík po intenzívnom tréningu pomocou športových nápojov, paradajkovej šťavy alebo uhoriek.
15. Genetika môže ovplyvniť, koľko sa potíme
Množstvo potu závisí od genetiky, priemerne aj extrémne. Napríklad hyperhidróza je zdravotný stav, ktorý spôsobuje, že sa niekto potí viac ako priemerný človek. "Ľudia s hyperhidrózou sa potia približne štyrikrát viac, ako je potrebné na ochladenie tela," vysvetľuje Friedman. Takmer 5 percent Američanov má tento stav, berie na vedomie hodnotenie v roku 2016. Niektoré prípady sú spôsobené genetikou.
Na úplne opačnom konci spektra sa ľudia s hypo hidrózou potia príliš málo. Kým genetický faktor v tomto, lieky na liečbu poškodenia nervov a dehydratácie možno tiež pripísať ako príčina.
Poslednou poruchou genetického potenia je trimetylaminúria. To je, keď váš pot vonia ako ryby alebo hnijúce vajíčka.
16. Pre ľavákov môže vaša dominantná podpazušia cítiť viac „mužský“
Heteronormatívna štúdia z roku 2009 sa zamerala na to, či bol zápach z oboch jamy rovnaký alebo nie. Vedecká teória bola taká, že „zvýšené používanie jednej ruky“by zmenilo vzorky zápachu. Testovali to tým, že mali 49 žien čuchajúcich 24-hodinové bavlnené vankúšiky. Prieskum nehodnotil nič iné u pravákov. Ale u ľavákov bol ľavý pach považovaný za viac mužský a intenzívnejší.
17. Pocením šťastia môžete vydávať pot
Podľa prieskumu z roku 2015 môžete vytvoriť určitý zápach, ktorý naznačuje šťastie. Túto vôňu potom zistia iní a stimuluje aj pocit šťastia v nich.
„To naznačuje, že niekto, kto je šťastný, nadchne iných v ich okolí šťastím,“uviedol v tlačovej správe vedecký výskumník Gün Semin. "Svojím spôsobom je pot šťastia trochu ako úsmev - je infekčný."
Emily Rekstis je spisovateľka krásy a životného štýlu v New Yorku, ktorá píše pre mnoho publikácií, vrátane Greatist, Racked a Self. Ak nepíše vo svojom počítači, pravdepodobne ju nájdete tak, ako sleduje davový film, jesť hamburger alebo číta knihu histórie NYC. Viac jej práce nájdete na jej webových stránkach alebo ju sledujte na Twitteri.
