Zaradíme produkty, ktoré považujeme za užitočné pre našich čitateľov. Ak nakupujete prostredníctvom odkazov na tejto stránke, môžeme zarobiť malú províziu. Tu je náš proces.
Existujú dva hlavné typy odsávačky mlieka: elektrické a manuálne. V rámci týchto typov si môžete vybrať z ponuky čerpadiel.
Aj keď každé čerpadlo môže mať svoje vlastné vtípky, základné kroky budú rovnaké pre každý typ. Pri prvom použití pumpy je vhodné prečítať si návod na používanie, aby ste mohli identifikovať akékoľvek jedinečné vlastnosti.
Čítajte ďalej a prečítajte si základné kroky na používanie elektrických a ručných odsávačiek mlieka.
Ako používať elektrické čerpadlo
Pred použitím sa uistite, že sú všetky časti vašej odsávačky mlieka čisté a sterilizované. Prečítajte si príručku, aby ste sa s procesom oboznámili.
Ak ste pripravení na čerpanie, v prípade potreby nájdite pokojné miesto s vývodom. Niektoré elektrické čerpadlá môžu pracovať s batériami.
Potom postupujte podľa týchto všeobecných krokov.
- Umyte si ruky, aby ste sa uistili, že sú čisté.
- Zostavte štít na prsia, nádobu na mlieko, hadičky a odsávačku.
- Umiestnite štít na prsia na prsník. Malo by byť namontované a nie bolestivé. Veľkosť tunela by mala byť o 3 až 4 milimetre väčšia ako vaša bradavka. Vycentrujte ho a jemne zatlačte, aby ste si dobre zapečatili.
- Premýšľajte o svojom dieťati, aby stimulovalo reflexný pokles. Zapnite čerpadlo pri nastavení nízkej intenzity. Intenzitu môžete zvyšovať pomaly, pokiaľ to nie je bolestivé. Pokračujte v nastavovaní, kým mlieko neprúdi.
- Po každom použití očistite štít na prsiach a všetky časti, ktoré prišli do kontaktu s materským mliekom. Každá odsávačka mlieka bude mať odlišné pokyny na čistenie, ako sú uvedené v príručke. Dôsledne ich dodržiavajte.
Pomáha vám vyššia rýchlosť prečerpávania?
Vyššia alebo rýchlejšia rýchlosť na prsnej pumpe vám môže pomôcť produkovať viac mlieka efektívnejším tempom. Je však dôležité pamätať na ďalšie faktory, ako je úroveň zásobovania mliekom a pohodlie.
Vášmu telu môže chvíľu trvať, kým dosiahne plnú hladinu mlieka. Ak si nie ste istí, aké nastavenia použiť na vašej prsnej pumpe, môže vám pomôcť konzultant pri laktácii.
Ako používať ručné alebo manuálne čerpadlo
Pred použitím sa uistite, že sú všetky časti vašej odsávačky mlieka čisté a sterilizované. Prečítajte si príručku, aby ste sa s procesom oboznámili. Nájdite pokojné miesto na čerpanie. Potom postupujte podľa týchto všeobecných krokov.
- Umyte si ruky, aby ste sa uistili, že sú čisté.
- Začnite rukou prejavovať jemným masážnym pohybom každého prsníka čerpacím pohybom tak, aby ste vytlačili a vytiahli prsník a potom ho uvoľnite, keď spadne späť na svoje miesto.
- Akonáhle ste stimulovali svoje prsia, vycentrujte jednu bradavku vnútri príruby pumpy a umiestnite ju rovno proti prsiam.
- Začnite jemne pumpovať rukoväť pumpy rytmickým a plynulým účinkom, ktorý by mal napodobňovať sanie vášho dieťaťa.
- Opakujte kroky 3 a 4 na druhom prsníku. Pohybujte sa medzi prsiami toľkokrát, koľkokrát je potrebné, aby ste pomohli s tokom mlieka.
- Dokončite ručným vyjadrením.
Jedno alebo dvojité čerpanie
Dvojité elektrické čerpadlo je inteligentnou investíciou, ak plánujete pravidelné vyjadrovanie alebo viete, že budete mimo dosahu svojho dieťaťa na dlhú dobu.
Niektoré z výhod použitia dvojitého čerpadla sú v tom, že vám umožňujú vyjadriť mlieko v polovici času, a môžete ho použiť na vyjadrenie mlieka z obidvoch prsníkov naraz.
Niektoré z nevýhod sú, že musíte nosiť ďalšie vybavenie. Väčšina z nich vyžaduje zásuvku alebo batérie.
Jedna manuálna alebo elektrická pumpa môže byť užitočná, ak potrebujete pumpovať iba občas alebo ak chcete dojčiť a pumpovať súčasne. Tieto čerpadlá sú zvyčajne menšie ako zdvojené čerpadlá, čo uľahčuje ich prepravu.
Ak používate manuálne čerpadlo, tie tiež mlčia a nevyžadujú zdroj energie. Ručné čerpadlá nie sú k dispozícii ako dvojité čerpadlá.
Hlavnou nevýhodou jednoduchého pumpovania je to, že nebudete vyjadrovať toľko mlieka, aké by ste mali, ak by ste čerpali dvojnásobne, a bude trvať dlhšie, kým sa prejaví.
Ako sa dobre hodiť
Tunel štítu na prsiach by mal bradavku obkolesovať tesne, ale mal by mať dostatok priestoru na to, aby sa mohol voľne pohybovať zľava doprava bez toho, aby sa trel.
Ak sa štít na prsiach cíti príliš malý alebo veľký, overte si u výrobcu ďalšie možnosti veľkosti. Väčšina značiek vyrába rôzne veľkosti.
Ak používate dvojité čerpadlo, uistite sa, že máte dva štíty, ktoré sa zmestia pohodlne.
Ako často by ste mali pumpovať?
Frekvencia čerpania sa líši pre každého v závislosti od vašich potrieb a potrieb vášho dieťaťa, ale tu je niekoľko všeobecných usmernení v závislosti od vašich cieľov pri čerpaní.
Ak pumpujete, keď ste mimo dosahu dieťaťa, aby ste udržali zásobovanie, pumpujte alebo ručne vyjadrite každé tri až päť hodín. Ak používate jedno alebo manuálne čerpadlo, možno budete musieť pumpovať bližšie každé tri hodiny a pri použití dvojitej pumpy možno budete môcť predĺžiť čas medzi jednotlivými pumpami bližšie k päť hodinám.
Ak čerpáte na zvýšenie produkcie mlieka, dojčíte alebo pumpujete najmenej 8 až 10 krát za 24 hodín. Môžete pridať ďalšiu pumpu ráno alebo večer pri zvýšení dodávky a môžete tiež pumpovať okamžite po ošetrení, aby sa vaše prsia úplne vyprázdnili.
Ak čerpáte výlučne, skúste zdvojnásobiť čerpanie a získajte viac mlieka a skráťte čas strávený pri každej relácii.
Ak sa snažíte vybudovať skrýšu na mlieko, aby ste sa pripravili na návrat do práce, alebo tak, že ostatní opatrovatelia môžu pomôcť dieťaťu kŕmiť, začnite s čerpaním najmenej dva týždne predtým, ako viete, že budete preč od svojho dieťaťa alebo pred návratom. pracovať.
Niektoré ženy produkujú dostatok mlieka na naplnenie niekoľkých fliaš počas jednej pumpy, zatiaľ čo iné vyžadujú dve až tri pumpy, aby naplnili jednu fľašu. Pokúste sa nesústrediť na množstvo mlieka, ktoré čerpáte, pretože to môže viesť k zbytočnému stresu.
A ak čerpáte prípravou na návrat do práce, zamerajte sa len na dostatok mlieka na 1 až 2 dni fľaše, nie mesiace alebo týždne.
Ako zvoliť odsávačku
Budete si musieť zvoliť odsávačku, ktorá najlepšie vyhovuje vašim potrebám. Ak pumpujete výhradne alebo budete preč od svojho dieťaťa osem alebo viac hodín denne, dvojitá elektrická odsávačka mlieka je užitočná investícia. Ak plánujete pumpovať iba príležitostne, všetko, čo potrebujete, je manuálne alebo jedno čerpadlo.
Zvážte tiež značku a model odsávačky. Niektoré z nich sú ťažšie alebo objemnejšie ako iné. Niektoré elektrické čerpadlá vyžadujú elektrickú zásuvku, zatiaľ čo iné vyžadujú batérie.
Ak bývate v Spojených štátoch a máte zdravotné poistenie, vaša poistná zmluva by mala kryť náklady na odsávačku. Skontrolujte svoje pravidlá a získajte viac informácií o tom, na čo sa vzťahujú.
Poistenie môže pokrývať sterilizovanú požičovňu alebo náklady na novú odsávačku, ktorú si ponecháte. Môže sa tiež vzťahovať na ručné alebo elektrické čerpadlo, ktoré si môžete vyzdvihnúť pred alebo po pôrode, v závislosti od vašej politiky.
Aké ďalšie doplnky potrebujete?
Okrem prsnej pumpy vám tieto čerpadlá, ktoré je možné kúpiť online, môžu uľahčiť pumpovanie.
- Čerpacia podprsenka. Tieto podprsenky majú špeciálne výrezy, ktoré umožňujú čerpanie bez použitia rúk. Niekoľko pripnite na svoju existujúcu ošetrovateľskú podprsenku alebo pracujte s určitými značkami / modelmi odsávačky.
- Čerpadlá na jedno použitie. Tieto jednorazové utierky sú jednoduchým spôsobom, ako vyčistiť časti odsávačky, keď ste na cestách.
- Čerpacia taška. Tieto vrecká sú navrhnuté tak, aby držali vaše čerpadlo a všetky vaše zásoby. Niektoré obsahujú zabudovaný chladič na uchovávanie materského mlieka po pumpe.
- Mokrá taška. Ak nedokážete okamžite umyť časti pumpy, môžete ich uložiť vo vlhkom vrecku, aby ste predišli materskému mlieku inde. Uistite sa, že ste diely pred ďalším čerpadlom umyli.
- Izolovaný chladiaci vak. Ak máte po ruke izolovaný chladiaci vak, môžete bezpečne prepravovať mlieko. Môžete ich tiež použiť na uloženie sušeného mlieka, ak nemáte prístup k chladničke, ak čerpáte na cestách.
Je tiež dobré mať po ruke náhradné čerpacie diely pre prípad, že dôjde k strate alebo zlomeniu časti. Môžete si nechať náhradné diely vo svojej kancelárii alebo aute, aby ste mali zálohu, ak zabudnete priniesť všetky svoje diely so sebou.
Môžete použiť odsávačku na vyvolanie pôrodu?
Odsávačka môže pomôcť vyvolať pôrodu zvýšením množstva oxytocínu v tele. Môže vám to pomôcť uvoľniť sa a začať kontrakcie maternice.
Štúdie sú však obmedzené, čo ukazuje účinnosť použitia odsávačky na vyvolanie pôrodu. Pred vyskúšaním akejkoľvek indukčnej techniky doma sa vždy porozprávajte so svojím lekárom. Za určitých okolností nemusí byť vyvolávanie práce bezpečné.
Zobrať
Používanie odsávačky mlieka môže chvíľu trvať. Určite si prečítajte tento návod a starostlivo dodržiavajte všetky pokyny. Ak máte problémy s pumpovaním alebo používaním odsávačky, môže vám pomôcť konzultant pri laktácii.
