Kyslý reflux a ako môže ovplyvniť hrdlo
Každému môže dôjsť k páleniu záhy alebo kyslému refluxu. Ak sa však u vás vyskytne dvakrát alebo viackrát týždenne najviac týždňov, mohli by ste byť vystavení riziku komplikácií, ktoré môžu mať vplyv na zdravie hrdla.
Dozviete sa o komplikáciách pravidelného pálenia záhy a o tom, ako môžete chrániť hrdlo pred poškodením.
Čo je kyslý reflux?
Počas normálneho trávenia trávi potrava pažerákom (trubica na zadnej strane hrdla) svalom alebo chlopňou známou ako dolný zvierač pažeráka (LES) a do žalúdka.
Keď sa u vás objaví pálenie záhy alebo kyslý reflux, LES sa uvoľňuje alebo sa otvára, keď by to nemalo byť. To umožňuje, aby kyselina zo žalúdka stúpala späť do pažeráka.
Hoci u väčšiny ľudí sa môže niekedy vyskytnúť pálenie záhy raz za čas, u tých, ktorí majú závažnejšie prípady, sa môže diagnostikovať gastroezofageálna refluxná choroba (GERD). V týchto prípadoch je dôležité liečiť tento stav, aby sa zmiernili bolestivé a nepríjemné príznaky a aby sa ochránil pažerák a hrdlo.
Ako môže GERD poškodiť pažerák
Tento pocit pálenia, ktorý pociťujete pri pálení záhy, je žalúdočná kyselina, ktorá poškodzuje výstelku pažeráka. V priebehu času môže opakovaná expozícia žalúdočnej kyseliny výstelke pažeráka spôsobiť stav známy ako ezofagitída.
Ezofagitída je zápal pažeráka, ktorý spôsobuje, že je náchylný na zranenia, ako sú erózie, vredy a jazvy. Príznaky pažeráka môžu zahŕňať bolesť, ťažkosti s prehĺtaním a väčšiu kyslú regurgitáciu.
Lekár môže diagnostikovať tento stav kombináciou testov, vrátane hornej endoskopie a biopsie.
Váš lekár pravdepodobne začne liečbu okamžite, ak vám bude diagnostikovaná ezofagitída, pretože zapálený pažerák môže viesť k ďalším zdravotným komplikáciám.
Komplikácie neliečenej GERD a ezofagitídy
Ak sa príznaky GERD a ezofagitídy nedostanú pod kontrolu, vaša žalúdočná kyselina môže ďalej poškodiť váš pažerák. V priebehu času môže opakované poškodenie viesť k nasledujúcim komplikáciám:
- Zúženie pažeráka: Toto sa nazýva zúženie pažeráka a môže byť spôsobené jazvovým tkanivom spôsobeným GERD alebo nádormi. Môžete mať ťažkosti s prehĺtaním alebo uviaznutím jedla v krku.
- Ezofágové krúžky: Sú to krúžky alebo záhyby abnormálneho tkaniva, ktoré sa tvoria v dolnej výstelke pažeráka. Tieto pruhy tkaniva môžu zúžiť pažerák a spôsobiť problémy s prehĺtaním.
- Barrettov pažerák: Toto je stav, pri ktorom sú bunky v sliznici pažeráka poškodené žalúdočnou kyselinou a menia sa tak, aby sa stali podobnými bunkám sliznice tenkého čreva. Toto je zriedkavý stav a nemusíte pociťovať žiadne príznaky, ale môže to zvýšiť riziko vzniku rakoviny pažeráka.
Pri správnom liečení častých pálení záhy alebo GERD sa dá vyhnúť všetkým trom z týchto komplikácií.
Ako môže kyslý reflux a GERD poškodiť hrdlo
Časté pálenie záhy alebo GERD môže popri potenciálnom poškodení dolného pažeráka poškodiť aj horný krk. K tomu môže dôjsť, ak sa žalúdočná kyselina dostane až do zadnej časti hrdla alebo do dýchacích ciest. Tento stav sa často označuje ako reflux hrtana (LPR).
LPR sa niekedy nazýva aj „tichý reflux“, pretože nie vždy predstavuje príznaky, ktoré ľudia ľahko rozpoznajú. Je dôležité, aby boli jednotlivci s GERD skontrolovaní na LPR, aby sa zabránilo akémukoľvek možnému poškodeniu hrdla alebo hlasu. Príznaky LPR môžu zahŕňať nasledujúce:
- zachrípnutie
- chronické zúčtovanie hrdla
- pocit „hrče“v krku
- chronický kašeľ alebo kašeľ, ktorý vás prebúdza zo spánku
- udusenie epizód
- „Dychtivosť“v krku
- hlasové problémy (najmä u spevákov alebo hlasových profesionálov)
Predchádzanie budúcim škodám
Bez ohľadu na to, či máte časté pálenie záhy, GERD, LPR alebo ich kombináciu, je dôležité kontrolovať príznaky, aby ste zabránili ďalším zdravotným problémom. Porozprávajte sa so svojím lekárom a vyskúšajte nasledujúce zmeny životného štýlu:
- Jedzte menšie jedlo častejšie a venujte čas žuvaniu.
- Vyhnite sa prejedaniu.
- Ak trpíte nadváhou, zvýšte fyzickú aktivitu.
- Zvýšte obsah vlákniny vo vašej strave.
- Zvyšte množstvo ovocia a zeleniny vo vašej strave.
- Po jedle zostaňte vzpriamení aspoň jednu hodinu.
- Vyhnite sa jedeniu 2 až 3 hodiny pred spaním.
- Vyvarujte sa spúšťania potravín, ako sú výrobky s vysokým obsahom tuku a cukru, alkohol, kofeín a čokoláda.
- Udržiavajte zdravú váhu.
- Prestaň fajčiť.
- Zdvihnite hlavu postele šesť palcov.
