Prehľad
Pri horolezectve, turistike, šoférovaní alebo inej činnosti vo vysokej nadmorskej výške nemusí vaše telo mať dostatok kyslíka.
Nedostatok kyslíka môže spôsobiť chorobu z výšky. Výšková choroba sa zvyčajne vyskytuje vo výškach 8 000 stôp a viac. Ľudia, ktorí nie sú na tieto výšky zvyknutí, sú najzraniteľnejší. Medzi príznaky patrí bolesť hlavy a nespavosť.
Nemali by ste brať ľahkú nadmorskú výšku. Stav môže byť nebezpečný. Výškovú chorobu nie je možné predvídať - môže ju dostať ktokoľvek vo vysokej nadmorskej výške.
Aké sú príznaky?
Príznaky nadmorskej výšky sa môžu objaviť okamžite alebo postupne. Medzi príznaky výškovej choroby patria:
- únava
- nespavosť
- bolesť hlavy
- nevoľnosť
- zvracanie
- rýchly srdcový rytmus
- dýchavičnosť (s alebo bez námahy)
Vážnejšie príznaky zahŕňajú:
- zmena farby kože (zmena na modrú, sivú alebo bledú)
- zmätok
- kašeľ
- zakašľal krvavý hlien
- tesnosť na hrudníku
- znížené vedomie
- neschopnosť chodiť po priamke
- dýchavičnosť v pokoji
Aké sú typy výškovej choroby?
Výšková choroba je rozdelená do troch skupín:
AMS
Akútna horská choroba (AMS) je považovaná za najbežnejšiu formu nadmorskej výšky. Príznaky AMS sú veľmi podobné intoxikovaným.
hace
Ak pretrváva akútna horská choroba, vznikne mozgový edém vo vysokej nadmorskej výške (HACE). HACE je závažná forma AMS, pri ktorej mozog opuchy a normálne nefunguje. Príznaky HACE sa podobajú závažným AMS. Najvýznamnejšie príznaky zahŕňajú:
- extrémna ospalosť
- zmätenosť a podráždenosť
- ťažkosti s chôdzou
Ak sa nelieči okamžite, HACE môže spôsobiť smrť.
HAPE
Pľúcny edém vo vysokej nadmorskej výške (HAPE) je progresiou HACE, ale môže sa vyskytnúť aj samostatne. Nadbytočná tekutina sa hromadí v pľúcach, čo sťažuje ich normálnu funkciu. Medzi príznaky HAPE patrí:
- zvýšená dýchavičnosť počas námahy
- silné kašeľ
- slabosť
Ak sa HAPE nelieči okamžite znížením nadmorskej výšky alebo použitím kyslíka, môže to viesť k smrti.
Čo spôsobuje výškovú chorobu?
Ak sa vaše telo nezvyšuje vo vysokých nadmorských výškach, môže sa vyskytnúť výšková choroba. Keď sa výška zvyšuje, vzduch sa stáva tenší a menej nasýtený kyslíkom. Výšková choroba je najbežnejšia vo výškach nad 8 000 stôp. Dvadsať percent turistov, lyžiarov a dobrodruhov, ktorí cestujú do vysokých nadmorských výšok od 8 000 do 18 000 stôp, trpí chorobou v nadmorskej výške. Počet stúpa na 50 percent pri nadmorských výškach nad 18 000 stôp.
Kto je ohrozený výškovou chorobou?
Ak ste predtým nemali epizódy výškovej choroby, ste vystavení nízkemu riziku. Vaše riziko je tiež nízke, ak postupne zvyšujete svoju nadmorskú výšku. Trvá dlhšie ako dva dni a vyliezete na 8 200 až 9 800 stôp.
Vaše riziko sa zvyšuje, ak máte v minulosti chorobu v nadmorskej výške. Ste tiež vysoko ohrození, ak rýchlo stúpate a stúpate viac ako 1600 stôp za deň.
Prečítajte si viac: CHOCHP a vysoká nadmorská výška »
Ako je diagnostikovaná výšková choroba?
Váš lekár vám položí sériu otázok, aby ste zistili príznaky výškovej choroby. Ak máte dýchavičnosť, budú tiež počúvať hrudník pomocou stetoskopu. Rachotanie alebo praskanie zvukov v pľúcach môže znamenať, že v nich je tekutina. Vyžaduje si to okamžité ošetrenie. Váš lekár môže tiež urobiť röntgen hrudníka, aby vyhľadal príznaky kolapsu tekutín alebo pľúc.
Ako sa lieči výšková choroba?
Okamžité zostupovanie môže zmierniť skoré príznaky choroby z výšky. Ak máte pokročilé príznaky akútnej horskej choroby, mali by ste vyhľadať lekársku pomoc.
Lieky acetazolamid môžu zmierňovať príznaky výškovej choroby a pomáhajú zlepšovať namáhavé dýchanie. Môže vám byť tiež podaný steroid dexametazón.
Ďalšie liečby zahŕňajú pľúcny inhalátor, lieky na vysoký krvný tlak (nifedipín) a lieky na inhibíciu fosfodiesterázy. Pomáhajú znižovať tlak na tepny v pľúcach. Dýchací prístroj vám môže poskytnúť pomoc, ak nemôžete dýchať sám.
Aké sú komplikácie výškovej choroby?
Medzi komplikácie výškovej choroby patria:
- pľúcny edém (tekutina v pľúcach)
- opuch mozgu
- kóma
- úmrtia
Aký je dlhodobý výhľad?
Ľudia s miernymi prípadmi výškovej choroby sa zotavia, ak sa to rýchlo lieči. Pokročilejšie prípady výškovej choroby sa liečia ťažšie a vyžadujú si neodkladnú starostlivosť. Ľudia v tomto štádiu výškovej choroby sú v dôsledku opuchu mozgu a neschopnosti dýchať vystavení riziku kómy a smrti.
Dokážete zabrániť výškovej chorobe?
Spoznajte príznaky výškovej choroby skôr, ako budete stúpať. Ak máte príznaky, nikdy nechodte do vyššej nadmorskej výšky. Zostaňte, ak sa príznaky zhoršia, keď ste v pokoji. Zostať dobre hydratovaný môže znížiť riziko vzniku výškovej choroby. Mali by ste tiež minimalizovať alebo sa vyhnúť alkoholu a kofeínu, pretože obidva môžu prispievať k dehydratácii.
