Môže Tehotenstvo Spôsobiť Syndróm Dráždivého čreva?

2024 Autor: Jesus Peterson | [email protected]. Naposledy zmenené: 2023-12-17 11:26

Tehotenstvo zahŕňa veľké množstvo zmien a niekedy aj rôzne príznaky. Ak ste tehotná a máte časté hnačky alebo neznesiteľnú zápchu, môžete mať syndróm dráždivého čreva (IBS). IBS je typ gastrointestinálnej poruchy, pri ktorej vaše črevá nefungujú správne.

Symptómy IBS sa môžu počas tehotenstva zhoršiť v dôsledku hormonálnych zmien. Neexistujú však dôkazy o tom, že by ženy s IBS mali po pôrode horšie príznaky.

IBS má celý rad symptómov a môže byť ovplyvnená citlivosťou na určité potraviny. Ak ste tehotná, mali by ste byť pri liečbe IBS opatrnejší kvôli možným účinkom na vaše dieťa. Či už máte IBS alebo ste novodiagnostikovaná počas tehotenstva, môžete podniknúť kroky na kontrolu príznakov teraz a dlho po narodení dieťaťa.

Časté príznaky IBS

Symptómy IBS sa môžu líšiť pre každého. Niektorí ľudia môžu byť citlivejší na vlákninu, zatiaľ čo iní môžu mať silnejšiu reakciu na potraviny s vysokým obsahom tukov.

Bežné príznaky IBS zahŕňajú:

• častá hnačka
• zápcha
• bolesť brucha
• kŕče
• nadúvanie

Identifikácia IBS počas tehotenstva môže byť ťažká. Je to preto, že niektoré z príznakov sú podobné bežným tehotenským ťažkostiam. Napríklad zápcha je mimoriadne bežná. Približne jedna tretina tehotných žien tvrdí, že v poslednom trimestri zažili zápchu.

Pravdepodobnejšie budete trpieť zápchou, čím ďalej budete v tehotenstve. Dôvodom je to, že na črevá sa prikladá väčšia váha. Mnoho lekárov odporúča prenatálne vitamíny s prídavkom vlákniny, aby sa veci pohli

U žien s IBS je nadúvanie ďalším často prehliadaným príznakom tehotenstva. Keď ste tehotná, zadržiavate veľa tekutín, ktoré pomáhajú podporovať vaše rastúce dieťa. Akýkoľvek nadbytok nadúvania v brušnej oblasti môže byť ťažké identifikovať ako symptóm IBS.

Dietetické faktory

Ako budúca matka podniknete všetky kroky, aby ste sa uistili, že vaše rastúce dieťa má všetky potrebné živiny. To môže zahŕňať brať prenatálne vitamíny a jesť vyváženú stravu, ktorá obsahuje zvýšené množstvo vlákniny. Pomôže vám to obmedziť množstvo hnačky, ktorú zažívate.

Dávkovanie vitamínov by ste mali prediskutovať so svojím lekárom. Mali by ste si byť vedomí príznakov predávkovania vitamíny, ktoré užívate.

V tehotenstve môže byť ťažké určiť presné príčiny vašich príznakov. Ak však váš lekár pomocou krvných testov a diétneho hodnotenia vylúčil výživovú toxicitu, príčinou vašich príznakov môže byť IBS.

Kontrola IBS počas tehotenstva

Počas tehotenstva sa príznaky IBS môžu zhoršiť a v dôsledku toho môže byť ťažké ich kontrolovať. Medzi konkrétne dôvody zhoršenia príznakov patria:

• zvýšený stres
• zvýšená úzkosť
• hormóny
• vaše dieťa vyvíja tlak na steny čriev

Najlepším spôsobom liečby IBS počas tehotenstva je zmena životného štýlu. Veľká časť tohto sa týka toho, čo jete. Ak máte zápchu, pridajte do svojej stravy viac celozrnných potravín. Mali by ste tiež sledovať, aké potraviny jete. Vyvarujte sa akýchkoľvek spúšťacích potravín, ktoré spôsobujú zápchu alebo hnačku. Bežné spúšťacie potraviny zahŕňajú:

• fazuľa
• brokolica
• kapusta
• karfiol

Mnoho ľudí s IBS, najmä tehotných, môže mať úžitok z toho, že sa vyhne konzumácii:

• alkohol
• kofeín, ktorý sa nachádza v káve, sódy a čaji
• vyprážané jedlá
• mliečne výrobky s vysokým obsahom tuku

Prevencia symptómov IBS

IBS je ťažké identifikovať počas tehotenstva a je ťažké ju kontrolovať. Over-the-counter lieky a bylinné prostriedky bežne používané na príznaky IBS nemusia byť bezpečné, keď ste tehotná.

Mali by ste pracovať so svojím lekárom na vytvorení stravovacieho plánu, ktorý zabráni príznakom IBS. Mať stravovací plán môže tiež znížiť úzkosť, ktorá môže tiež pomôcť zmierniť príznaky. Cvičenie a pitie veľkého množstva vody môžu pomôcť regulovať pohyby čriev. Nikdy by ste nemali užívať žiadne lieky alebo doplnky bez toho, aby ste sa najprv poradili so svojím lekárom.