S rastúcim trhom a verejným záujmom rastú bylinné liečby v popularite. Zdá sa, že existuje bylina pre každé ochorenie.
Niektoré z najbežnejšie používaných bylín na epilepsiu sú:
- horiaci ker
- starček
- Hydrocotyle
- Konvalinka
- imelo
- palina
- pivonka
- scullcap
- strom neba
- valeriána lekárska
Podľa štúdie z roku 2003, niekoľko bylinných liekov používaných v tradičnej čínskej, japonskej Kampo a indickej ajurvédskej medicíne preukázalo antikonvulzívne účinky. Stále však neexistujú žiadne randomizované, slepé, kontrolované štúdie, ktoré by podporili ich prínosy.
Bezpečnosť, vedľajšie účinky a interakcie nie sú dostatočne študované.
Niektoré z vyššie uvedených prírodných bylín môžu skutočne spôsobiť ochorenie - dokonca smrť. V súčasnosti nie je dostatok vedeckých dôkazov o tom, že väčšina rastlinných liekov úspešne lieči epilepsiu. Väčšina dôkazov je neoficiálna.
FDA (Food and Drug Administration) nereguluje rastlinné doplnky. Byliny niekedy spôsobujú nepríjemné vedľajšie účinky, ako sú bolesti hlavy, vyrážky a zažívacie ťažkosti.
Aj keď niektoré bylinky môžu pomôcť epilepsii, iné môžu zhoršiť vaše príznaky.
Byliny, ktorým sa treba vyhnúť
- Gingko biloba a ľubovník bodkovaný môžu interagovať s liekmi proti parazitom.
- Kava, mučenka a valerián môžu zvyšovať sedáciu.
- Cesnak môže ovplyvňovať hladinu vašich liekov.
- Harmanček môže predĺžiť účinky vašich liekov.
- Schizandra môže spôsobiť ďalšie záchvaty.
- Bylinné doplnky obsahujúce efedru alebo kofeín môžu zhoršiť záchvaty. Patria sem guarana a kola.
- Mint tea
2. Vitamíny
Zdieľať na Pintereste
Niektoré vitamíny môžu pomôcť znížiť počet záchvatov spôsobených niektorými typmi epilepsie. Majte však na pamäti, že samotné vitamíny nefungujú. Môžu pomôcť niektorým liekom pracovať efektívnejšie alebo znížiť potrebné dávkovanie.
Pred užívaním vitamínových doplnkov sa riaďte pokynmi lekára, aby ste predišli možnému predávkovaniu.
Vitamín B-6
Vitamín B-6 sa používa na liečbu zriedkavej formy epilepsie známej ako záchvaty závislé od pyridoxínu. Tento typ epilepsie sa zvyčajne vyvíja v lone alebo krátko po narodení. Je to spôsobené tým, že vaše telo nedokáže správne metabolizovať vitamín B-6.
Aj keď sú dôkazy sľubné, je potrebný ďalší výskum, aby sa zistilo, či suplementácia vitamínom B-6 prospieva ľuďom s inými typmi epilepsie.
Nakupujte vitamínové doplnky B-6 online.
magnézium
Vážny nedostatok horčíka môže zvýšiť riziko záchvatov. Staršie výskumy naznačujú, že suplementácia horčíkom môže znížiť záchvaty.
Túto teóriu podporuje hypotéza z roku 2012 uverejnená v prieskume epilepsie. Vedci naznačujú, že na lepšie pochopenie potenciálnych účinkov horčíka na epilepsiu sú potrebné randomizované, kontrolované štúdie.
Nakupujte doplnky horčíka online.
Vitamín E
Niektorí ľudia s epilepsiou môžu mať nedostatok vitamínu E. Štúdia z roku 2016 zistila, že vitamín E zvyšuje antioxidačné schopnosti.
Tento výskum tiež naznačil, že pomáha znižovať záchvaty u ľudí s epilepsiou, ktorých príznaky nie sú kontrolované konvenčnými drogami. Štúdia dospela k záveru, že vitamín E môže byť bezpečné užívať s tradičnými liekmi na epilepsiu. Je však potrebný ďalší výskum.
Nakupujte vitamínové doplnky online.
Ostatné vitamíny
Lieky používané na liečbu epilepsie môžu tiež spôsobiť nedostatok biotínu alebo vitamínu D a zhoršiť vaše príznaky. V týchto prípadoch môže lekár odporučiť vitamíny, ktoré vám pomôžu zvládnuť váš stav.
Dojčatá so záchvatmi zapríčinenými nedostatkom mozgového folátu môžu mať prospech z doplnkov. Doplnenie kyseliny listovej u ľudí s epilepsiou a nedostatkom folátov z iných faktorov môže spôsobiť viac škody ako úžitku. Berte to iba pod dohľadom lekára.
3. Diétne zmeny
Zdieľať na Pintereste
Určité zmeny v strave môžu tiež pomôcť znížiť záchvaty. Najznámejšou stravou je ketogénna strava, ktorá sa zameriava na konzumáciu väčšieho množstva tukov.
Keto strava sa považuje za nízkokarbónovú diétu s nízkym obsahom bielkovín. Predpokladá sa, že tento spôsob stravovania pomáha znižovať záchvaty, hoci lekári presne nevedia prečo.
Deti s epilepsiou často dostávajú ketogénnu stravu. Mnoho ľudí považuje obmedzenia za náročné. Napriek tomu môže tento druh stravy dopĺňať ďalšie liečebné opatrenia, ktoré pomáhajú znižovať záchvaty.
V roku 2002 spoločnosť Johns Hopkins Medicine vytvorila modifikovanú stravu Atkins ako nízkokarbovú, vysokotučnú alternatívu ku ketogénnej strave pre dospelých s epilepsiou.
Organizácia naznačuje, že nedávne štúdie ukazujú, že strava znižuje záchvaty u takmer polovice tých, ktorí to vyskúšajú. Nevyžaduje sa žiadny pôst alebo počítanie kalórií. K zníženiu záchvatov dochádza často len za niekoľko mesiacov.
4. Sebakontrola a biofeedback
Zdieľať na Pintereste
Niektorí ľudia s epilepsiou sa snažia kontrolovať svoju mozgovú aktivitu, aby sa znížil počet záchvatov. Teória je taká, že ak dokážete zistiť príznaky hroziaceho záchvatu, možno ho budete môcť zastaviť.
Mnoho ľudí s epilepsiou má príznaky aury asi 20 minút pred záchvatom. Môžete si všimnúť nezvyčajný zápach, vidieť podivné svetlá alebo mať rozmazané videnie.
Počas udalosti môžete pociťovať príznaky po dobu niekoľkých dní. Medzi tieto príznaky patrí:
- úzkosť
- depresie
- únava
- zlé bolesti hlavy
Metódy samokontroly sa používajú na prevenciu alebo zníženie intenzity záchvatu po jeho príchode. Existuje niekoľko techník, ktoré vyžadujú dobrú koncentráciu a zameranie.
Príklady sú:
- rozjímanie
- vychádzkové
- ponoriť sa do úlohy
- čuchá silný zápach
- doslova rozprávanie záchvatu „nie“
Problém s týmito metódami je v tom, že neexistuje jediná technika na zastavenie záchvatov. A neexistuje záruka, že niekto z nich bude vždy pracovať.
Ďalší prístup zahŕňa biologický spätný tok. Podobne ako opatrenia na sebakontrolu je cieľom tohto procesu prevziať kontrolu nad mozgovou aktivitou.
Biofeedback využíva elektrické senzory na zmenu mozgových vĺn. Aspoň jedna štúdia zistila, že biofeedback významne znížil záchvaty u ľudí s epilepsiou, ktorí nedokázali zvládnuť svoje príznaky pomocou konvenčných liekov.
Fyzioterapeuti bežne používajú biofeedback. Ak vás tento postup zaujíma, vyhľadajte odborníka s poverením.
Môže byť ťažké zvládnuť váš stav pomocou samokontroly a samotného biofeedbacku. Na zvládnutie oboch postupov je potrebný čas, vytrvalosť a konzistentnosť. Ak sa rozhodnete ísť touto cestou, buďte trpezliví. Neznižujte ani neprestávajte užívať predpísané lieky bez súhlasu lekára.
5. Akupunktúrna a chiropraktická starostlivosť
Zdieľať na Pintereste
Akupunktúra a chiropraxe sú niekedy považované za alternatívy konvenčnej liečby epilepsie.
Presný spôsob, ako akupunktúra pomáha, nie je pochopený, ale stará čínska prax sa používa na zmiernenie chronickej bolesti a iných zdravotných problémov. Predpokladá sa, že umiestnením jemných ihiel do konkrétnych častí tela pomáhajú lekári telu liečiť sa.
Akupunktúra môže zmeniť mozgovú aktivitu, aby sa znížili záchvaty. Jednou hypotézou je, že akupunktúra môže udržiavať epilepsiu pod kontrolou zvýšením parasympatického tónu a zmenou autonómnej dysfunkcie.
Teória znie dobre dobre. Neexistujú však vedecké dôkazy, ktoré by dokázali, že akupunktúra je účinnou liečbou epilepsie.
Miechové manipulácie v chiropraktickej starostlivosti môžu tiež pomôcť telu uzdraviť sa. Niektorí chiropraktici používajú špeciálne manipulácie, aby pomohli kontrolovať záchvaty pravidelne. Rovnako ako akupunktúra, chiropraktická starostlivosť nie je široko vnímaná ako účinná forma liečby epilepsie.
Spodný riadok
Zvyčajne sú dôkazy podporujúce prirodzenú liečbu epilepsie neoficiálne. Neexistuje výskum na podporu bezpečného používania.
Neexistuje ani jedno ošetrenie alebo alternatívny prostriedok, ktorý bude fungovať pre každého. Váš neurológ je najlepším zdrojom informácií a starostlivosti o epilepsiu. Váš mozog je zložitá sieť. Každý prípad je iný a záchvaty sa líšia v závažnosti a frekvencii.
Rôzne druhy epilepsie reagujú aj na rôzne byliny a rôzne lieky. Byliny alebo iné prírodné liečby môžu interferovať s liekmi a môže dôjsť k záchvatom.
Mnoho ľudí sa snaží rôzne liečebné metódy, kým nenájdu ten, ktorý im najviac vyhovuje. Epilepsia je závažné ochorenie a je dôležité zabrániť záchvatom. Vaše lekárske ošetrenie môže dopĺňať prírodné ošetrenie. V niektorých prípadoch môžu tieto terapie dokonca zlepšiť vašu liečbu.
Napriek svojmu potenciálu predstavuje prírodné ošetrenie stále značné riziká. Je to najmä prípad bylín a vitamínov, pretože môžu interagovať s niektorými liekmi.
Niektoré doplnky môžu byť rovnako silné ako bežné lieky. Pred pridaním akýchkoľvek bylín alebo doplnkov do svojho režimu sa poraďte so svojím lekárom.
Nemali by ste diskontovať prírodné liečby epilepsie, ale mali by ste ich považovať za samostatné možnosti starostlivosti o epilepsiu. Predtým, ako ich vyskúšate, nezabudnite vziať na vedomie, ktoré metódy vás zaujímajú, a prediskutujte ich so svojím lekárom.
Najbezpečnejší spôsob liečby epilepsie je po porade s vaším neurológom. Pridanie bylín alebo iných ošetrení bez toho, aby ste sa s nimi porozprávali, môže narušiť účinnosť vášho lieku a môže spôsobiť ďalšie záchvaty.
