Diagnostika diabetu
Podľa Centier pre kontrolu a prevenciu chorôb (CDC) má v Spojených štátoch viac ako 30 miliónov ľudí cukrovku. CDC tiež poznamenáva, že 90 až 95 percent prípadov sa týka cukrovky 2. typu.
V minulosti bol diabetes typu 2 najčastejší u starších dospelých. Ale kvôli rozšíreným zlým návykom životného štýlu je to u mladších ľudí častejšie ako kedykoľvek predtým.
Cukrovke 2. typu sa často dá zabrániť. Dozviete sa, čo môžete urobiť, aby ste zabránili alebo oddialili jej nástup bez ohľadu na vek.
Vek v čase diagnózy
Dospelí v strednom a staršom veku sú stále vystavení najvyššiemu riziku vzniku cukrovky 2. typu. Podľa Národnej štatistickej správy o diabete CDC za rok 2017 bolo v roku 2015 medzi dospelými približne 1,5 milióna nových prípadov cukrovky.
V roku 2015 boli najčastejšie diagnostikovanou vekovou skupinou pre cukrovku dospelí vo veku 45 až 64 rokov. Nové prípady cukrovky 1. a 2. typu u ľudí vo veku 18 rokov a starších boli distribuované nasledovne:
- vek 18 až 44: 355 000 nových prípadov
- vek 45 až 64: 809 000 nových prípadov
- vo veku 65 a viac rokov: 366 000 nových prípadov
Prevalencia u detí a mladých dospelých
Diabetes 2. typu bol prevažujúci iba u dospelých a bol kedysi nazývaný diabetes „nástupom dospelých“. Teraz, keď sa u detí stáva bežnejšou, nazýva sa to jednoducho cukrovka typu 2.
Diabetes typu 1 je častejší u detí a mladých dospelých a predpokladá sa, že je spôsobený autoimunitnou reakciou. Diabetes 2. typu však narastá, čo sa čiastočne pripisuje zlým návykom životného štýlu.
Podľa štúdie VYHĽADÁVANIE cukrovky v štúdii mládeže bolo v období rokov 2011 až 2012 diagnostikovaných cukrovkou 2. typu 5 300 ľudí vo veku 10 až 19 rokov.
Štúdia z roku 2012 uverejnená v časopise ADA Journal Diabetes Care sa zaoberala potenciálnym budúcim počtom prípadov cukrovky u ľudí mladších ako 20 rokov. Štúdia zistila, že pri súčasnom výskyte by sa mohol zvýšiť počet ľudí mladších ako 20 rokov s cukrovkou 2. typu. do roku 2050 až o 49 percent. Ak sa miera incidencie zvýši, počet prípadov typu 2 sa môže u mladých ľudí štvornásobne zvýšiť.
Rizikové faktory ovplyvňujúce dospelých
Diabetes 2. typu môže byť výsledkom vyvrcholenia zdravotných problémov a nezdravého životného štýlu. Osobitné faktory môžu zvýšiť vaše osobné riziko, ale nezdravý životný štýl je v mnohých prípadoch širším problémom.
Fixné rizikové faktory
Medzi fixné rizikové faktory, ktoré nemôžete zmeniť, patria:
- je nad 45 rokov
- ázijský, tichomorský ostrovan, pôvodný Američan, latino alebo africký pôvod
- mať rodinného príslušníka prvého stupňa s cukrovkou
Súvisiace zdravotné podmienky
S cukrovkou 2. typu sú spojené niektoré zdravotné ťažkosti. Medzi rizikové faktory patrí:
- vaskulárne ochorenie
- obezita
- vysoký krvný tlak
- nízka hladina lipoproteínov s vysokou hustotou (HDL) alebo „dobrý“cholesterol
- vysoké hladiny triglyceridov
- anamnéza gestačného diabetu alebo anamnéza pôrodu s hmotnosťou nad 9 libier
- syndróm polycystických ovárií (PCOS) alebo iné ukazovatele inzulínovej rezistencie
prediabetes
Mať históriu prediabetov je dôležitým rizikovým faktorom. Prediabetes neznamená, že si nevyhnutne musíte vyvinúť cukrovku 2. typu. Ale ak máte vysokú hladinu cukru v krvi, cukrovka typu 2 je možná. Preto je dôležité prijať preventívne opatrenia.
Faktory súvisiace so životným štýlom
Vedenie sedavého (neaktívneho) životného štýlu môže zvýšiť vaše šance na rozvoj cukrovky. Môže to byť aj s nadváhou alebo obezitou.
CDC odhaduje, že 87,5 percent dospelých s diabetom trpí nadváhou alebo je obéznych. Chudnutie môže oddialiť alebo zabrániť chorobe.
Rizikové faktory ovplyvňujúce deti
U ľudí mladších ako 18 rokov by sa malo testovanie na cukrovku uskutočniť, ak je dieťa vyššie ako 85. percentil na hmotnosť alebo výšku alebo viac ako 120% ideálnej hmotnosti na svoju výšku. Mali by mať aj jeden z nasledujúcich rizikových faktorov:
- rodinná anamnéza diabetu typu 2 u príbuzného prvého alebo druhého stupňa
- ázijský, tichomorský ostrovan, pôvodný Američan, latino alebo africký pôvod
- príznaky inzulínovej rezistencie
- matka, ktorá mala tehotenstvo počas tehotenstva
Oneskorenie nástupu cukrovky
Napriek vysokej miere diagnostiky existujú spôsoby, ako sa môže choroba oneskoriť a dokonca aj zabrániť. Medzi najlepšie možnosti patrí:
- pravidelné cvičenie
- ak trpíte nadváhou alebo obezitou, strácate 5 až 10 percent svojej telesnej hmotnosti
- zníženie príjmu cukru a sladených nápojov
Program prevencie diabetu (DPP) Národného inštitútu pre diabetes a tráviace a obličkové choroby študoval účinky chudnutia na vývoj cukrovky 2. typu. Zistili, že strata 5 až 7 percent vašej telesnej hmotnosti môže spomaliť vývoj cukrovky 2. typu.
Niektorí rizikoví ľudia môžu tiež oddialiť nástup liečby cukrovkou. Najlepšie výsledky získate po konzultácii so svojím lekárom.
Možno nebudete môcť úplne zabrániť cukrovke. Ak však teraz podniknete kroky, môžete zabrániť komplikáciám súvisiacim s týmto ochorením a zlepšiť kvalitu vášho života.
