Prečo sa to stalo?
K zarastaniu nechtov na nohách dochádza, keď sa roh alebo okraj nechtov zakriví a prerastie do okolitej pokožky. Môže to spôsobiť bolesť, začervenanie a opuch. Tento stav je veľmi častý u mužov aj u žien. Váš veľký prst bude pravdepodobne zasiahnutý.
Bežné príčiny zarastania nechtov na nohách sú:
- trauma na nechte, ako je napríklad potiahnutie prsta na nohe
- príliš úzke topánky
- rezné nechty sú príliš krátke
- rezné nechty pod uhlom
Aby sa predišlo infekcii, je dôležité liečiť zarastené nechty hneď, ako sa objavia. Mierne prípady môžu vyžadovať menšie zaobchádzanie s domácimi liekmi. Závažné prípady môžu vyžadovať chirurgický zákrok.
Tu je 10 bežných zarastených prostriedkov na nechty na nohách.
1. Namočte ju do teplej mydlovej vody
Namáčanie postihnutej nohy môže pomôcť znížiť opuch a zmierniť bolesť. Nohu môžete namočiť do teplej mydlovej vody trikrát denne až 20 minút súčasne. Kastrálne mydlo je dobrá voľba. Pridanie solí Epsom do vody môže priniesť ďalšiu úľavu.
2. Namočte do octu jablčného muštu
Jablčný ocot je ľudovým liekom na takmer všetko v týchto dňoch, vrátane zarastených nechtov na nohách. Predpokladá sa, že má antiseptické, protizápalové a úľavu od bolesti, hoci vedecké dôkazy sú v najlepšom prípade obmedzené.
Ak chcete vyskúšať tento liek, pripravte povodie teplej vody kombinované s 1/4 šálky jablčného octu. Namočte postihnutú nohu až 20 minút denne. Po namočení si chodidlo dôkladne osušte.
3. Zabalte oblasť dentálnou niťou alebo bavlnou
Mayo Clinic odporúča zastrčiť malé kúsky bavlny alebo voskovanej dentálnej nite pod okraj zarasteného nechtu, aby sa podporil správny rast nechtov. Nie každá lekárska skupina súhlasí.
Podľa American College of Foot and Ankle Chirurgov môže umiestnenie bavlny pod nechty zvýšiť bolesť a umožniť škodlivým baktériám prospievať. Namáčanie bavlny alebo nití v alkohole pred použitím môže pomôcť znížiť toto riziko.
4. Naneste antibiotickú masť
Použitie voľne predajných antibiotických masťov alebo krémov môže podporiť hojenie a znížiť riziko infekcie. Masť naneste na postihnuté nechty na nohách podľa pokynov výrobcu, zvyčajne až trikrát denne. Tieto masti zahŕňajú Neosporín, Polysporín a Bactroban. Po aplikácii nezabudnite obväzovať nechty.
5. Noste pohodlné topánky a ponožky
Príliš pevné topánky a ponožky môžu tlačiť vaše prsty na nohách. To sa považuje za hlavnú príčinu zarastených nechtov na nohách. Aby ste zabránili rozvoju alebo zhoršeniu zarastania nechtov na nohách, noste topánky a ponožky alebo pančuchový tovar, ktoré sa zmestia, ale stále ponechávajú v špičke postele dostatočný priestor. Počas procesu hojenia sa vyhnite obuvi alebo oblečeniu, aby ste čo najviac obmedzili tlak na nechty na nohách.
6. Zúčastnite sa na odľahčenie bolesti
Acetaminofén (Tylenol) môže pomôcť zmierniť zarastenú bolesť nechtov. Vedľajšie účinky sú nezvyčajné, pokiaľ si neužijete viac ako denné odporúčané množstvo 3 000 miligramov denne alebo ak ho užijete s alkoholom.
Ak je prítomný opuch, lepšou možnosťou môže byť ibuprofén (Advil), pretože zmierňuje bolesť aj opuch. Medzi časté vedľajšie účinky ibuprofénu patrí bolesť brucha, žalúdočná nevoľnosť a hnačka.
Vezmite všetky lieky proti bolesti na lekársky predpis podľa pokynov výrobcu alebo lekára.
7. Používajte chránič špičky
Chránič špičky poskytuje tlmiacu bariéru pre zarastené nechty na nohách. Chrániče prstov sú k dispozícii ako prstene, ktoré zapadajú okolo postihnutej oblasti alebo ako pokrývka celého prsta. Niektoré značky chráničov prstov, ako napríklad Dr. Scholl's, sa dodávajú s liečivým gélom, ktorý pomáha zmäkčiť nechty na nohách pre ľahké orezávanie. Liečbu používajte podľa pokynov, až kým nezarastú nechty na nohách.
8. Vyskúšajte špicu
Špice na nohavice sú zvyčajne vyrobené z tenkého, priľnavého kompozitného materiálu a sú prilepené k špičke prsta na nohe. Sú určené na ochranu vašej pokožky pred ostrým, zarasteným nechtom a zdvíhaním okrajov nechtov, keď váš necht rastie. Toe rovnátka sú k dispozícii online av niektorých lekárňach.
9. Navštívte svojho lekára ohľadom perorálnych antibiotík
Perorálne antibiotiká nie sú bežne predpisované pre neinfikované zarastené nechty na nohách. Neexistujú dôkazy o tom, že by zlepšili stav. Ak však máte infikovaný klinec alebo oslabený imunitný systém, možno budete potrebovať perorálne antibiotiká.
Niektoré príznaky infekcie sú:
- zvýšená začervenanie
- Pulzujúca bolesť
- zvýšené opuchy
- hnis
- teplo v zasiahnutej špičke a jej okolí
- nepríjemný zápach
Niektoré antibiotiká používané na liečbu infikovaných zarastených nechtov na nohách sú ampicilín, amoxicilín a vankomycín.
10. Zvážte odstránenie nechtov
Ak sa zarastený nechet nezlepší pomocou domácich prostriedkov, môže byť potrebné čiastočné alebo úplné odstránenie nechtu. Pri použití lokálneho anestetika môže lekár odstrániť časť okraja nechtu, podkladové nechtové lôžko alebo časť stredného rastového taniera.
V závažných, opakujúcich sa prípadoch môže byť celý zarastený necht odstránený. Toto je posledná možnosť a potenciálne bolestivé riešenie, ktoré môže zvýšiť riziko infekcie. Zvyšuje sa tým aj riziko, že nechty na nohách sa pri jej raste znetvoria.
Ďalšie informácie: Ako zaobchádzať so zarastenou nechtom »
Kedy navštíviť lekára
Menšie problémy s nohami, ako napríklad zarastené nechty na nohách, môžu u niektorých ľudí spôsobiť vážne komplikácie. Navštívte svojho lekára, ak máte zarastené nechty na nohách a máte cukrovku alebo iný stav, ktorý spôsobuje zlý obeh alebo máte oslabený imunitný systém.
Mali by ste navštíviť lekára, ak:
- Bolesť a opuch sú silné.
- Domáce opravné prostriedky nezlepšujú stav.
- Máte alergickú kožnú reakciu na domáci liek.
- Máte otázky týkajúce sa starostlivosti o zarastené nechty na nohách.
Vyskúšajte: Diabetes starostlivosť o nohy »
Výhľad a prevencia
Väčšina zarastených nechtov nie je vážna. Mali by sa zlepšiť do jedného týždňa bez toho, aby pri správnej domácej starostlivosti spôsobili trvalé poškodenie. Neopracované, zarastené nechty na nohách môžu spôsobiť silnú bolesť a infekciu, ktorá sa môže šíriť do kosti.
Je bežné, že sa zarastené nechty na nohách opakujú, najmä ak nevykonáte kroky, aby ste im zabránili.
Tipy na prevenciu
- Pohybujte sa opatrne, aby ste predišli úrazu nechtov na nohách.
- Zastrihajte si nechty priamo naprieč, nie kratšie ako špička prsta na nohe.
- Ak vaša práca zvyšuje riziko poranenia nechtov, noste ochrannú obuv.
