Spoločný, kučeravý zarastený necht
Zarastený necht na nohách je bežnou podmienkou. Zvyčajne to ovplyvňuje váš veľký prst.
Zarastené nechty sa zvyčajne vyskytujú u dospievajúcich a dospelých vo veku od 20 do 40 rokov. Lekárske názvy tohto stavu nechtov sú onychokryptóza a inkarnácia unguis.
Poďme pochopiť, čo sa deje s prstom na nohe, aby si sa s tým úspešne liečil.
Rezanie zarastenej nechty
Najprv sa budete chcieť bližšie pozrieť, aby ste sa rozhodli, ako silne zarastáte nechty. Ľahko zarastený necht môžete často ošetriť sami.
Tu sú kroky, ktoré môžete sledovať pri mierne zarastenom nechte:
- Všetky nožnice na nechty, pinzety, tyčinky na kutikuly a ďalšie nástroje na pedikúru dezinfikujte trením s alkoholom alebo peroxidom vodíka a nechajte uschnúť.
- Namočte nohu do teplej vody na 10 až 30 minút, aby zmäkol nechty a pokožku. Do kúpeľa môžete pridať soľ Epsom, olej z čajovníka alebo iné dezinfekčné éterické oleje. Môžete tiež vyskúšať namáčať ocot.
- Nohu a prsty si dôkladne osušte mäkkou utierkou.
- Jemne vmasírujte pokožku okolo zarasteného nechtu. Môže to byť nepríjemné.
- Jemne zoškrabte pokožku po stranách nechtu pomocou pilníka na nechty alebo kutikuly, aby ste odstránili odumreté kožné bunky.
Ak necht nebol stočený po celej koži alebo do kože:
- Možno budete chcieť povzbudiť nechty, aby sa odvíjali pomocou nechtov alebo kutikuly.
- Pred a po dotyku nôh si umyte ruky a vyčistite si nechty.
- Jemne zdvihnite okraj nechtu a vložte malý kúsok bavlnenej gule pod necht, aby ste ho povzbudili, aby rástol iným smerom, nie do kože alebo nechtov.
- Noste topánky s otvoreným palcom alebo topánky so širokou paletou na nohách.
- Sledujte rast nechtov a podľa potreby vymeňte kúsok bavlny.
Pre zarastený necht, ak nie je infikovaná oblasť okolo nechtu:
- Zastrihnite si nechty rovno nožnicami na nechty, nechty nechte dostatočne dlhé na to, aby ste si nechali nechty pod ňou; najmenej 1 až 2 milimetre na konci bieleho nechtu.
- Pomocou pinzety jemne zatlačte malý kúsok bavlny alebo gázy do rohu nechta na nohách, kde je zarastený. Pomáha to vytvoriť priestor medzi nechtom a pokožkou.
- Odrežte viditeľný roh nechtov alebo zarastenú ostrohu, aby ste zmiernili tlak a bolesť. To môže byť najjednoduchšie pomocou presných nožníc na nechty, ktoré sa niekedy nazývajú tiež strojčeky na strihanie nohavíc a kliešte na nechty na nohách.
- Očistite oblasť čajovníkovým olejom alebo iným dezinfekčným prostriedkom.
- Používajte topánky s otvorenými alebo širokými špičkami.
Nakupujte presné nožnice na nechty online.
Čo môže lekár urobiť pre zarastené nechty na nohách?
Váš lekár, ortopedický chirurg alebo pedikér (pedagóg) môže liečiť zarastený necht malými zákrokmi alebo v niektorých prípadoch chirurgickým zákrokom.
To zvyčajne zahŕňa znecitlivenie špičky alebo chodidla injekciou. Pokožka na vrchole zarasteného nechtu sa dá odstrániť skalpelom.
Zarastená časť nechtov sa potom čiastočne alebo úplne odstráni. Počas procedúry očakávanej pre injekciu nebudete cítiť žiadnu bolesť.
Ak máte zarastené nechty často, môže váš chirurgický zákrok zahŕňať použitie lasera alebo chemického zákroku na trvalé odstránenie časti nechtového lôžka tak, aby už nerástlo tak široko.
domáce ošetrovanie
Po operácii nechtov je dôležitá starostlivosť o váš prst a celkové zdravie. Chcete sa ubezpečiť, že sa váš prst správne uzdravuje a predchádza infekcii.
Po operácii bude možno potrebné:
- Vezmite antibiotiká.
- Podľa potreby užívajte lieky proti bolesti (acetaminofén, ibuprofén).
- Aplikujte na oblasť antibiotický krém dvakrát denne alebo viac.
- V prípade potreby naneste znecitlivujúci krém alebo protizápalový krém.
- Udržujte oblasť čistú a suchú.
- Používajte voľnú alebo otvorenú obuv alebo sandále.
- Podľa potreby zmeňte obväz na špičke.
- Ak je to potrebné, navštívte svojho lekára alebo zdravotnú sestru.
- Následné stretnutia si overte u svojho lekára.
- Vyhnite sa nadmernému chôdzi, joggingu alebo behu dva až štyri týždne po operácii.
- Jedzte vyváženú stravu s množstvom ovocia a zeleniny, ktorá vám pomôže dobre sa uzdraviť a vyhnúť sa fajčeniu.
Ak máte plesňovú infekciu nechtov, možno budete musieť pred operáciou prijať antimykotiká alebo použiť medikovaný krém.
Prevencia zarastania nechtov
Správne rezanie nechtov na nohách vám môže pomôcť zabrániť zarastaniu nechtov. Tu je niekoľko tipov:
- Vyvarujte sa odlupovania alebo odoberania nechtov na nohách.
- Zastrihajte si nechty priamo naprieč alebo do plytkého (bočného) oválneho tvaru.
- Neostrihajte si nechty príliš krátko - horná biela časť by mala byť stále viditeľná.
- Neprekrývajte ani neohýbajte okraje nechtov do tvaru písmena V.
- Zostrihajte si nechty na nohách namiesto orezania, aby ste ich príliš orezali.
- Rohy nechtov držte rovné alebo mierne naklonené
- Pred a po použití nožnice na nechty, kutikuly a ďalšie pomôcky na pedikúru riadne dezinfikujte.
- Používajte správne nástroje; lekári chodidiel odporúčajú používať veľké nožnice na nechty. Pomáha to urobiť čistý a rovný rez.
Jedným zo spôsobov, ako predísť príliš krátkému nechteniu nechtov na nohách, je udržať si ho dokonca aj s hornou časťou (špičkou) špičky.
Je tiež dôležité vyhnúť sa tomu, aby ste nosili topánky, ktoré mačkali alebo vyvíjali príliš veľký tlak alebo tlak na prsty na nohách. Patria sem vysoké podpätky a úzke topánky alebo topánky so špičkou a všetky topánky, ktoré používate na chodenie, turistiku alebo beh.
Skontrolujte nechty na nohách, či nie sú zafarbené alebo hrboľaté. To môže byť príznakom plesňovej infekcie. Navštívte svojho lekára.
Navštívte lekára, keď
Niekedy sa môžete postarať o zarastené nechty na nohách sami. Ak však trpíte chronickým ochorením alebo infekciou, jej samotné liečenie môže zhoršiť. Infekcia z zarasteného nechtu sa môže rozšíriť na nohu, nohu alebo telo. Môže tiež infikovať špičkovú kosť.
Navštívte lekára, ak:
- mať silnú bolesť
- vidieť známky infekcie, ako je bolesť, začervenanie alebo hnis na špičke
- mať bolesť alebo infekciu kdekoľvek na nohách
- máte cukrovku alebo iné chronické ochorenie
Čo sa deje, keď necht rastie „dovnútra“?
Zarastené nechty na nohách sa vyskytujú, keď bočný alebo horný roh nechtov narastá do mäsa okolo nechtu. Jedna alebo obe strany veľkého nechta na nohe môžu byť zarastené.
To sa môže stať, keď sa necht poškodí, ohne alebo rastie proti vonkajšiemu tlaku. Jedným z príkladov je, ak nosíte každý deň rovnaké topánky a tieto topánky stlačia vaše prsty na nohách alebo vyvíjajú tlak na bok a nechty. Namiesto toho, aby narastal rovno, nechty sa stočili nadol a kopali do kože a mäsa.
Niekoľko vecí môže pôsobiť na nechty alebo ich poškodiť, čím sa zvyšuje riziko zarastania nechtov na nohách. Tie obsahujú:
- plesňová alebo bakteriálna infekcia v nechte
- neustále potené alebo vlhké chodidlá
- poškodené alebo roztrhané nechty
- suché, krehké alebo popraskané nechty
- nesprávne tvarované alebo zdeformované nechty na nohách
- nie správne orezávanie nechtu
- na sebe topánky na vysokom podpätku
- nosiť pevnú, úzku alebo zle priliehajúcu obuv
Zranenie nechtu zatĺknutím palca na nohe môže viesť k zarastaniu nechtu. Medzi ďalšie príčiny patria chronické ochorenia alebo nedostávanie správnych živín vo vašej strave pre zdravý rast nechtov. Rodinná anamnéza alebo užívanie určitých liekov tiež zvyšuje riziko.
Môže to byť tiež jednoducho anatomické. Tvar a veľkosť častí vášho prsta vás môžu náchylnejšie k zarastaniu nechtov.
Doprajte svojim nohám
Zarastené nechty sú častým stavom nechtov. Navštívte svojho lekára, ak:
- stále zarastávate nechty
- nezlepší sa to
- spôsobuje to príliš veľa bolesti.
Neskúšajte to liečiť sami, ak je váš zarastený necht hlboký alebo infikovaný.
Váš lekár vám môže ukázať najlepší spôsob, ako si nechať nechty na nohách, aby ste zabránili zarastaniu nechtov. Vedieť, čo spôsobuje váš zarastený necht, vám môže pomôcť zabrániť tomu, aby sa to znova stalo.
Okrem toho sa porozprávajte so svojím lekárom o najlepších typoch nožníc na nechty, ktoré sa majú použiť, ao najlepšej obuvi, ktorá vám udrží vaše prsty a nechty zdravé.
