Zvládanie bolesti nie je ľahké. Vedľajšie účinky liekov proti bolesti na predpis môžu túto možnosť pre mnohých ľudí lákavejšie. Je tu tiež veľmi reálna možnosť, ako sa dostať na drogy, ako to zdôrazňuje súčasná opioidná kríza. Má zmysel hľadať alternatívne, neadekvátne spôsoby zvládania bolesti a predovšetkým vyhnúť sa užívaniu liekov na predpis.
Jednou z možných alternatív je homeopatický liek. Napriek nízkemu počtu vedeckých dôkazov sa homeopatická medicína používa už po stáročia. Jedným z takýchto príkladov je Arnica.
Čo je arnica?
Arnica pochádza z trvalky Arnica montana, žltooranžového kvetu, ktorý rastie v horách Európy a na Sibíri. Nazýva sa to niekedy „horská sedmokráska“, pretože jej farba a lístky vyzerajú ako známa kvetina. Krémy a masti vyrobené z kvetu sa dajú použiť na riešenie nasledujúcich ochorení:
- svalová bolesť a bolesti
- podliatiny
- bolesť kĺbov a opuch
- zápal
Čo hovorí výskum
Arnica sa bežne používa na liečbu modrín, takže je obľúbená medzi ľuďmi, ktorí nedávno podstúpili chirurgický zákrok, najmä plastickú chirurgiu. Hoci vedecký výskum nie je presvedčivý v tejto veci, o lokálnych krémoch a géloch obsahujúcich arniku sa hovorí, že pomáhajú pri bolesti a podliatinách kože.
Štúdia z roku 2006 o ľuďoch, ktorí podstúpili rhytidektómiu - plastickú chirurgiu na zníženie vrások - ukázala, že homeopatická arnica môže výrazne zvýšiť hojenie. Arnica sa ukázala ako účinná pri hojení niekoľkých pooperačných stavov. Medzi ne patrí opuch, tvorba modrín a bolesť.
Iný výskum priniesol zmiešané výsledky týkajúce sa jeho účinnosti. Štúdia publikovaná v Annals of Pharmacotherapy zistila, že arnica zvýšila bolesť nôh u ľudí 24 hodín po rutinných telových cvičeniach.
Ako sa podáva
Ak sa rozhodnete používať bylinkovú arniku na bolesť, nikdy ju neužívajte ústne. Je určený na aplikáciu na pokožku a zvyčajne sa používa ako gél. Arnica sa vo vnútornom lekárstve často nepoužíva, pretože väčšie dávky nezriedenej arniky môžu byť fatálne.
Pod svojím jazykom môžete rozpustiť homeopatický liek na arniku. Je to však len preto, že homeopatické výrobky sú veľmi zriedené. Bylina samotná by sa nemala dostať do úst.
Preventívne opatrenia a vedľajšie účinky
Lekári neodporúčajú používať arniku na zlomenej koži alebo na dlhšiu dobu, pretože to môže spôsobiť podráždenie. Okrem toho by sa tehotné alebo dojčiace ženy mali pred použitím arniky poradiť s lekárom.
Niektorí ľudia môžu mať alergické reakcie na arniku alebo prejaviť precitlivenosť. Ak k tomu dôjde, mali by ste prestať používať arniku. Jedinci, ktorí sú alergickí alebo precitlivení na akékoľvek rastliny z čeľade Asteraceae, by sa mali vyhýbať používaniu arniky. Ďalšími členmi tejto rodiny sú:
- georgíny
- sedmokrásky
- púpavy
- mesiačiky
- slnečnica
Jedlo so sebou
Rovnako ako u väčšiny homeopatických liekov, vedecká „porota“stále nie je k dispozícii, napriek štúdiám, ktoré preukazujú, že ide o účinnú liečbu pomliaždenia artritídy a po operácii. Ak máte záujem o používanie arniky, povedzte to svojmu lekárovi.
