Zaradíme produkty, ktoré považujeme za užitočné pre našich čitateľov. Ak nakupujete prostredníctvom odkazov na tejto stránke, môžeme zarobiť malú províziu. Tu je náš proces.
Dostupné výskumy naznačujú, že arnica môže pomôcť znížiť tvorbu modrín. Arnica sa môže nanášať na pokožku vo forme gélov alebo pleťových vôd. Často sa užíva v homeopatickej dávke ústami.
Aj keď sa predpokladá, že orálna homeopatická arnica pomáha s tvorbou modrín, uvádza sa ako jedovatá rastlina podľa správy Food and Drug Administration (FDA) a považuje sa za nebezpečnú pri orálnom požití.
Liečba homeopatie je taká zriedená, že k jej nepravdepodobnej otrave dôjde. V homeopatii existuje presvedčenie, že riedenie robí liek efektívnejším kvôli tomu, ako funguje na atómovej úrovni. Agentúra FDA neschválila žiadne lieky na homeopatiu, ako je arnica, a nehodnotila žiadne prostriedky z hľadiska účinnosti alebo bezpečnosti.
Čo je arnica?
Vedecký názov pre arniku je Arnica montana. Je tiež známy ako:
- Horský tabak
- Leopardova kosť
- Vlčí boky
- Horská arnica
Kvet arnika sa používa už stovky rokov pre jej zjavné výhody. Tradične sa používa na zníženie bolesti, opuchu a podliatin.
Arnica sa často používa vo forme gélu alebo mlieka. To sa môže aplikovať lokálne na postihnuté miesto.
Napriek označeniu jedovatými rastlinami FDA je arnica dostupná ako bezpečnejší zriedený homeopatický liek. Homeopatická arnika často prichádza vo forme tabliet.
Štúdia z roku 2006 sa zamerala na vplyv homeopatickej arniky na podliatiny tváre. Zistilo sa, že homeopatická arnika môže znížiť závažnosť modrín. Štúdia dvojito slepých osôb z roku 2010 sa zamerala na aktuálnu arniku a zistila, že znížila tvorbu modrín.
Nedávno sa v roku 2016 preskúmanie zameralo na účinky homeopatickej arniky na bolesť a zápal po operácii a zistilo sa, že išlo o bezpečný a účinný spôsob, ako znížiť podliatiny, opuchy a bolesti.
Pri hodnotení v roku 2014 sa skúmala lotion s obsahom menej ako 10% arniky a autori dospeli k záveru, že neexistujú dostatočné dôkazy o tom, že by tieto nízke dávky arniky mohli pomôcť s modrinami. Potrebný je aj ďalší výskum účinnosti dávok vyšších ako 10 percent.
Ako používať arniku
Súčasný výskum naznačuje, že lokálna aj požitá arnica môžu znížiť modriny. Arnica má tieto formy:
- gél
- vodička
- náplasti na bolesti
- soli tkanív
- pilulky
- čaju
Nakupujte arniku.
Je dôležité si uvedomiť, že homeopatické lieky nie sú regulované FDA a ani arnikový čaj. Väčšina štúdií homeopatickej arniky však zistila, že použitie je bezpečné.
Interaguje arnica s liekmi?
Štúdia z roku 2000 potvrdila, že po požití môže arnica interagovať s liekmi na riedenie krvi, ako je warfarín. Dôvodom je, že arnica by mohla zvýšiť účinnosť antikoagulancií.
Existujú ďalšie výhody používania arniky?
Arnica sa často používa na zvládanie bolesti, ale výskum jej účinnosti je zmiešaný. Jedna dvojito zaslepená štúdia z roku 2010 sa zaoberala účinkami arniky na bolesť svalov u 53 subjektov. Zistilo sa, že v porovnaní s placebom lotion arnika skutočne zvýšila bolesť nôh 24 hodín po použití atypického svalu.
Prehľad štúdií z roku 2016 však zistil, že arnica je bezpečná a účinná pri zmierňovaní bolesti po operácii. Dospela k záveru, že homeopatická arnika môže byť životaschopnou alternatívou k NSAID v závislosti od liečeného stavu.
Preskúmanie v roku 2017 sa zameralo na viaceré možné výhody arniky. Okrem znižovania bolesti a podliatin môže mať arnica antibakteriálne, protiplesňové a protinádorové vlastnosti. Tieto vlastnosti je však potrebné ďalej študovať.
Existujú nejaké vedľajšie účinky používania arniky?
Ako už bolo uvedené, agentúra FDA považuje arniku za nebezpečnú pre prehltnutie. Konzumácia arniky môže viesť k hnačke, zvracaniu, nevoľnosti a vnútornému krvácaniu. Predávkovanie je možné aj pri homeopatickej arnike.
Štúdia z roku 2013 dokumentuje prípad jednotlivca, ktorý predávkoval homeopatickou arnikou a zažil zvracanie a dočasnú stratu zraku.
Podľa organizácie Memorial Sloane Kettering Cancer Center by ste sa nemali vyhnúť požitiu arniky, ak ste tehotná alebo dojčíte, pretože to môže poškodiť plod alebo dieťa. V jednom prípade pila matka arnikový čaj a jej deväťmesačné dojčiace dieťa sa o 48 hodín neskôr stalo letargickým. Dieťa bolo liečené a jeho príznaky nakoniec zmizli.
Tiež by ste nemali požívať arniku, ak ste na warfaríne (Coumadin) alebo na lieky na riedenie krvi.
Na arniku je možné alergiu, preto pred aplikáciou arnikového mlieka na veľkú plochu pokožky vykonajte náplasťový test. Ak ste alergický na slnečnicu alebo nechtík lekársky, je pravdepodobné, že ste alergický na arniku.
Lokálne použitie arniky môže u niektorých ľudí viesť ku kontaktnej dermatitíde. Nepoužívajte arniku na citlivú pokožku alebo otvorené rany.
Spodný riadok
Podľa výskumu môže byť arnika schopná znížiť tvorbu modrín a opuchov pri lokálnej aplikácii alebo pri homeopatickej liečbe vo forme tabliet.
Arnica má aj celý rad ďalších užitočných zdravotných výhod. Ak máte akékoľvek obavy, poraďte sa so svojím lekárom skôr, ako začnete používať akýkoľvek typ arniky.
