Viac žien dnes odkladá materstvo, aby získalo vzdelanie alebo pokračovalo v kariére. V určitom okamihu však prirodzene vyvstávajú otázky týkajúce sa biologických hodín a kedy začnú tikať.
Ak počkáte, že otehotnie do polovice 30. rokov alebo neskôr, automaticky to neznamená problémy. Je však treba zvážiť niekoľko vecí. Ako žena starne, niektoré riziká sa stávajú výraznejšími.
Tu by ste mali vedieť o otehotnení po dosiahnutí veku 35 rokov.
Môže byť ťažšie otehotnieť
Narodila sa žena so stanoveným počtom vajec. Do 30. a 40. rokov sa tieto vajcia znížia z hľadiska množstva aj kvality. Je tiež pravda, že vajíčka mladšej ženy sa ľahšie oplodnia. Ak ste vo veku do 30 rokov a nevystúpili ste ani po šiestich mesiacoch skúšania, povedzte to svojmu lekárovi.
Máte väčšiu šancu niesť násobky
Pravdepodobnosť, že budú mať dvojčatá alebo trojčatá, sa zvyšuje so starnutím ženy. Ak na otehotnenie používate liečbu neplodnosti, pravdepodobnosť otehotnenia sa zvyšuje ešte viac. Prenášanie viac ako jedného dieťaťa naraz môže spôsobiť komplikácie, vrátane:
- predčasný pôrod
- preeklampsia
- problémy s rastom
- gestačný diabetes
Môžete mať ďalšie tehotenské komplikácie
Gestačný diabetes sa s vekom častejšie vyskytuje. To znamená, že musíte dodržiavať prísnu diétu, aby ste kontrolovali hladinu cukru v krvi. Môže byť tiež potrebná medikácia. Ak sa gestačný diabetes nelieči, môže to ovplyvniť rast a vývoj vášho dieťaťa.
Vysoký krvný tlak alebo hypertenzia sa vyskytuje tiež častejšie počas tehotenstva u starších žien. Tento stav si vyžaduje monitorovanie. Môže si to vyžadovať aj lieky.
Vaše dieťa sa môže narodiť predčasne a môže mať nižšiu pôrodnú hmotnosť
Dieťa narodené pred 37 týždňami sa považuje za predčasné. Predčasne narodené deti majú častejšie zdravotné problémy.
Možno budete potrebovať cisársky rez
Ak ste staršia matka, zvyšuje sa riziko komplikácií, ktoré by mohli byť príčinou cisárskeho pôrodu. Tieto komplikácie môžu zahŕňať placenta previa. To je, keď placenta blokuje krčka maternice.
Vaše dieťa má väčšie riziko určitých vrodených chýb
Chromozomálne abnormality, ako je Downov syndróm, sa častejšie vyskytujú u detí narodených starším matkám. Malformácia srdca je ďalším rizikom.
Máte väčšiu šancu na potrat a mŕtve narodenie
Ako starnete, zvyšuje sa pravdepodobnosť straty tehotenstva.
Tipy na to, ako zostať zdravý počas vysoko rizikového tehotenstva
Neexistuje spôsob, ako zaručiť zdravé tehotenstvo a dieťa. Ale starostlivosť o seba pred tehotenstvom a starostlivosť o vaše dieťa počas tehotenstva je rozhodujúce, bez ohľadu na váš vek. Tu je niekoľko tipov, ktoré treba mať na pamäti.
Urobte si predčasné stretnutie
Pred otehotnením sa dohodnite na stretnutí so svojím lekárom, aby ste prediskutovali svoj životný štýl a zdravie. V takom prípade môžete vzniesť akékoľvek obavy, ktoré môžete mať, požiadať o tipy, ako zlepšiť svoje šance na počatie a získať spätnú väzbu o zmenách životného štýlu.
Zúčastnite sa všetkých prenatálnych stretnutí
Počas svojho tehotenstva, rozvrhu a zúčastňovať sa pravidelných prenatálnej návštevy. Tieto stretnutia sú dôležité na sledovanie vášho zdravia a zdravia vášho dieťaťa. Je to tiež príležitosť prediskutovať akékoľvek obavy, ktoré by ste mohli mať v priebehu tehotenstva.
Udržiavajte zdravú stravu
Dôležitý je denný prenatálny vitamín. Počas tehotenstva budete potrebovať ďalšiu kyselinu listovú, vitamín D, vápnik a ďalšie živiny. Na vašej každodennej strave záleží tiež. Vypite veľa vody a pokúste sa jesť zdravé potraviny, ako je ovocie a zelenina.
Pokračujte vo výkone
Je dôležité zostať aktívny počas tehotenstva. Pravidelná fyzická aktivita môže udržiavať vysokú hladinu energie a zlepšovať celkové zdravie. Môže tiež uľahčiť prácu a doručenie a pomôže vám rýchlejšie zotaviť sa po pôrode.
Predtým, ako začnete nový cvičebný program, nezabudnite získať súhlas svojho lekára a zeleným svetlom môžete pokračovať aj vo svojom aktuálnom programe. Možno budete musieť upraviť niektoré činnosti.
Vyhnite sa zbytočným rizikám
Počas tehotenstva by ste sa mali vzdať alkoholu, tabaku a rekreačných liekov. Ak užívate iné lieky alebo doplnky, najskôr sa poraďte so svojím lekárom.
Prenatálne testovanie na vysoko rizikové tehotenstvo
Riziko vrodených chýb je vyššie, keď ste staršia matka. Váš lekár pravdepodobne odporučí prenatálne testy. Existuje niekoľko dostupných testov, vrátane skríningu krvi matky a skríningu fetálnej DNA bez buniek.
Počas týchto testov sa vyšetrí krv, aby sa zistilo, či je vaše dieťa vystavené riziku určitých abnormalít. Tieto testy neposkytujú definitívne odpovede, ale ak vykazujú zvýšené riziko, môžete sa rozhodnúť pre diagnostický test. Amniocentéza a odber choriových klkov poskytnú informácie o chromozómoch vášho dieťaťa.
S týmito testami je spojené malé riziko potratu. Viac informácií získate so svojím lekárom.
Ďalšie kroky
Ak ste tehotná alebo ste pripravení otehotnieť v polovici až do konca tridsiatych rokov, je dôležité poznať riziká. Najlepším spôsobom, ako sa postarať o svoje dieťa, je urobiť to, čo môžete, aby ste sa udržali zdravé.
Zdieľať na Pintereste
