18 Týždňov Tehotná: Príznaky, Tipy A ďalšie

2024 Autor: Jesus Peterson | [email protected]. Naposledy zmenené: 2023-12-17 11:26

Vaše dieťa má tento týždeň asi 5 1/2 palca a váži okolo 7 uncí. Je to veľký týždeň pre zmysly vášho dieťaťa. Uši sa vyvíjajú a vychádzajú z hlavy. Vaše dieťa môže začať počuť váš hlas. Oči vášho dieťaťa sú teraz otočené dopredu a môžu zistiť svetlo.

Nervový systém vášho dieťaťa sa rýchlo vyvíja. Látka nazývaná myelín teraz pokrýva nervy vášho dieťaťa, ktoré odosielajú správy z jednej nervovej bunky do druhej.

Mnoho žien sa tento týždeň podrobí ultrazvuku v druhom trimestri, aby zistilo, ako sa veci vyvíjajú, a aby sa zabezpečilo správne vyvíjanie orgánov ich dieťaťa. Počas ultrazvuku môžete zistiť pohlavie dieťaťa.

Dvojitý vývoj v 18. týždni

Každé dieťa teraz váži okolo 7 uncí a meria 5 1/2 palca od koruny k boku. Pod kožou vašich detí sa tiež hromadí tukové zásoby.

18 týždňov tehotné príznaky

Ak vaše tehotenstvo progreduje bez komplikácií, vaše príznaky môžu byť v tomto týždni mierne. Môžete zažiť zvýšenú energiu, ale aj záchvaty vyčerpania. Ak sa cítite unavení, môže vám pomôcť krátke zdriemnutie. Medzi ďalšie príznaky, ktoré sa môžu vyskytnúť počas 18. týždňa, patria:

Syndróm karpálneho tunela

Syndróm karpálneho tunela je častou sťažnosťou tehotných žien. Je spôsobená stlačeným nervom v zápästí a má za následok brnenie, znecitlivenie a bolesť v ruke a paži. Šesťdesiatdva percent tehotných žien hlási tieto príznaky.

Ak pracujete na počítači, uistite sa, že je vaša pracovná stanica ergonomická. Mali by ste sa tiež vyhnúť dlhodobému vystaveniu vibráciám, ako sú elektrické náradie alebo kosačky na trávu. Zápästie zápästia môže tiež pomôcť zmierniť bolestivé príznaky.

Dobrou správou je, že vo väčšine tehotných žien sa syndróm karpálneho tunela po narodení vylieči. Ak máte podozrenie, že máte syndróm karpálneho tunela, povedzte to svojmu lekárovi.

Bolesti tela

Počas druhého trimestra sa môžu začať bolesti tela, ako sú bolesti chrbta, slabín alebo stehien. Vaše telo sa rýchlo mení. Ako sa vaša maternica rozširuje a tlačí žalúdok von, vaše centrum rovnováhy sa zmení. To môže prispieť k bolesti tela. Zvýšená hmotnosť vášho dieťaťa môže tiež vyvíjať ďalší tlak na panvové kosti.

Pomôžu vám horúce alebo studené obklady alebo masáže. Pri rezervácii si nezabudnite vyhľadať masérku, ktorá sa špecializuje na prenatálne masáže, a dajte im vedieť, ako ďaleko ste pri sebe.

Nočné kŕče na nohách sú tiež bežné. Zostaňte hydratovaní a roztiahnite nohy pred spaním. To môže pomôcť predchádzať kŕčom. Cvičenie počas dňa môže tiež pomôcť.

Zmeny kože a svrbenie

Počas tehotenstva je bežné svrbenie brucha. Môžete mať aj svrbivé ruky alebo nohy. Vyhnite sa horúcim sprchám a svrbeniu alebo tesnej látke. Môže tiež pomôcť jemný hydratačný krém.

Môžete tiež začať rozvíjať linea nigra alebo tmavú čiaru po bruchu. Toto je benígna choroba a zvyčajne sa vyrieši po narodení.

Strie sú pravdepodobne najznámejšou a najbežnejšou zmenou pokožky počas tehotenstva, ktorá postihuje až 90 percent žien. Strie sa zvyčajne začnú objavovať počas druhého trimestra. Bohužiaľ, môžete im zabrániť len málo.

Nedávny prehľad metód topickej prevencie zistil, že kakaové maslo a olivový olej, bežne používané lokálne ošetrenia, nie sú účinné pri prevencii alebo znižovaní výskytu strií. Väčšina strií začne po tehotenstve pomaly miznúť.

Ďalšie príznaky

Príznaky, ktoré sa vyskytli počas tehotenstva, ako sú pálenie záhy, plyn, nadúvanie a časté močenie, môžu tento týždeň pretrvávať. Môžu sa vyskytnúť aj problémy s nosom a ďasnami, vrátane preťaženia, opuchu ďasien alebo závratov.

Čo robiť tento týždeň pre zdravé tehotenstvo

Ak ste už dávno videli zubára, naplánujte si návštevu. Povedzte svojmu zubárovi, že ste tehotná. Tehotné hormóny môžu spôsobiť podráždené krvácanie z ďasien. Tehotenstvo zvyšuje riziko ochorenia parodontu, ktoré súvisí s predčasným pôrodom. Počas druhého trimestra je bezpečné mať rutinnú starostlivosť o zuby, ale treba sa vyhnúť röntgenovým lúčom.

Ak ste to ešte neurobili, možno budete chcieť začať s výskumom detských lekárov. Výber detského lekára pre vaše dieťa je dôležitým rozhodnutím, preto je dobré začať hľadať čo najskôr. Požiadať priateľov o odporúčanie alebo zavolať do miestnej nemocnice a požiadať o lekárske oddelenie je skvelým východiskovým bodom.

Teraz je tiež vhodný čas na začatie plánovania narodenia dieťaťa. Ak chcete chodiť na pôrodné triedy, obráťte sa na svojho poskytovateľa zdravotnej starostlivosti alebo nemocnicu, v ktorej plánujete pôrod, aby ste zistili, čo je k dispozícii. Pôrodné triedy vám pomôžu pripraviť sa na pôrod a pôrod a poučia vás o úľave od bolesti ao tom, aké kroky sa vyskytnú v prípade núdze.

Ak chcete udržať svoju telesnú hmotnosť na zdravej úrovni, pokračujte v konzumácii výživnej stravy. To by malo zahŕňať potraviny bohaté na vápnik a železo a potraviny s vysokým obsahom kyseliny listovej, ako sú listová zelenina a citrusové plody. Ak túžite po sladkostiach, namiesto koláčov alebo spracovaných sladkostí jedzte čerstvé ovocie. Vyhnite sa vysokokalorickým a vyprážaným jedlám. Ženy s nadváhou s BMI 30 alebo vyšším sú vystavené vyššiemu riziku vzniku gestačného diabetu.

Kedy zavolať lekára

Ak sa v druhom trimestri vyskytnú niektoré z nasledujúcich príznakov, mali by ste zavolať lekára.

vaginálne krvácanie
zvýšený vaginálny výtok alebo výtok so zápachom
horúčka
zimnica
bolesť pri močení
stredne ťažké až ťažké panvové kŕče alebo bolesti brucha

Ak máte opuchy členkov, tváre alebo rúk, alebo ak rýchlo opuchnete alebo priberáte na váhe, mali by ste zavolať aj svojmu lekárovi. Môže to byť skorý príznak preeklampsie, čo je vážna komplikácia tehotenstva, ktorá si vyžaduje okamžitú lekársku pomoc.

Mali by ste sa tiež spojiť so svojím lekárom skôr, ako začnete užívať akékoľvek nové lieky alebo rastlinné lieky.