Pochopenie endometriózy
Ak žijete s endometriózou, tkanivo, ktoré normálne lemuje maternicu, rastie v iných častiach panvy - napríklad v močovom mechúre alebo vo vaječníkoch.
Každý mesiac počas menštruačného cyklu tkanivo zhusťuje a odlieva, keď máte menštruáciu. Tkanivo, ktoré je vo vašej panve, sa však nemôže zbaviť. Keď to napučí, bolí - niekedy veľa.
Približne 1 z každých 10 žien dostane endometriózu v určitom okamihu počas reprodukčných rokov.
Lekári nevedia, čo spôsobuje endometriózu. Niektoré teórie sa domnievajú, že tkanivo tam bolo od vývoja plodu a začína rásť s pubertálnymi hormónmi. Iní si myslia, že u niektorých žien sa endometriálne tkanivo v priebehu obdobia prenáša dozadu z maternice. Toto tkanivo sa potom usadí v panvových orgánoch.
Endometrióza môže spôsobiť veľa bolesti - s obdobím, počas sexu a niekedy, keď máte stolicu. Vďaka endometrióze môže byť pre tehotenstvo ťažšie.
Komplikujúcou záležitosťou je, ako dlho môže trvať, kým sa dosiahne správna diagnóza. Pretože príznaky endometriózy sú podobné príznakom iných stavov, niektoré ženy prechádzajú rokmi testami, kým zistia, že majú stav. Pri endometrióze je priemerný čas od začiatku symptómov do diagnózy 6 až 10 rokov.
Endometrióza sa často nazýva neviditeľnou chorobou, pretože príznaky nie sú zrejmé nikomu okrem osoby, ktorá ju má. Váš partner možno netuší, čo prechádzate - pokiaľ im to nepoviete.
Ako hovoriť so svojím partnerom
Začatie rozhovoru o vašom reprodukčnom zdraví môže byť ťažké. Možno sa obávate, že budete pre svojho partnera bremenom alebo že mu nebudú rozumieť. Ak ste oboznámení s týmto stavom a plánujete, čo poviete, môže to byť pre vás oboch menej zastrašujúce.
1. Dozviete sa viac o endometrióze
Váš partner bude pravdepodobne mať otázky o tom, ako endometrióza ovplyvní vaše telo alebo ovplyvní váš vzťah. Ak ich chcete presne zodpovedať, budete sa chcieť vzdelávať v tomto stave.
Začnite tým, že sa porozprávate so svojím lekárom. Zistite, akú liečbu odporúčajú a ako vám táto liečba pravdepodobne pomôže.
Spýtajte sa tiež na svoj výhľad - vrátane toho, či endometrióza môže ovplyvniť vašu plodnosť.
2. Vyberte správny čas
Neprerušujte rozhovor so svojím partnerom. Dajte im vedieť, že chcete hovoriť o endometrióze a vyberte si čas a miesto, ktoré bude pracovať pre vás oboch.
Uistite sa, že ste to len vy dvaja a či ste v tichom prostredí bez rozptýlenia.
3. Buďte úprimní
Hovorte čo najotvorenejšie o svojich príznakoch a o tom, ako by vás mohli ovplyvniť obidva. Informujte svojho partnera, že bolesť, únava a silné krvácanie môžu občas prerušiť vaše plány. Vysvetlite tiež, že sex môže byť bolestivý.
Zistite spôsoby, ako obísť príznaky spolu. Napríklad by ste mohli navrhnúť filmové noci doma namiesto toho, aby ste šli von. Môžete tiež vyskúšať iné spôsoby intímnosti, keď je sex príliš bolestivý - napríklad masírovanie alebo jemný dotyk.
4. Podporte sa
Keď máte bolesti a iné príznaky endometriózy, je ľahké zabudnúť, že váš partner prostredníctvom nich prežíva.
Môžu zažiť mnoho rovnakých emócií, ktoré máte - vrátane hnevu, frustrácie, bezmocnosti a dokonca zúfalstva. Štúdia uskutočnená na partnerkách žien s endometriózou zistila, že muži zažili množstvo silných emócií - vrátane úzkosti, nízkej nálady a pocitu bezmocnosti.
Nezabudnite si vypočuť, keď sa váš partner vyjadruje. Buďte pochopení a podporní. Mali by ste, samozrejme, očakávať rovnakú podporu.
5. Získajte pomoc
Ak váš partner nezvláda diagnózu, vyhľadajte pomoc odborníka. Spoločne choďte na ďalšiu lekársku schôdzku. Alebo naplánujte párové sedenie s poradcom - pokiaľ možno s tými, ktorí majú skúsenosti s liečením ľudí s chronickými stavmi, ako je endometrióza.
Endometrióza a váš sexuálny život
Každá žena s endometriózou je iná, ale pre niektorých je sex mimoriadne bolestivý. Táto bolesť môže byť spôsobená abnormálnymi tkanivami, vaginálnou suchosťou alebo hormonálnymi zmenami. Bez ohľadu na príčinu bolestivého styku môže narušiť váš sexuálny život a spôsobiť veľký tlak na váš vzťah.
Endometriózna bolesť nie je konzistentná. V určitých časových úsekoch mesiaca alebo na niektorých pozíciách sa môže zosilniť. Experimentujte tým, že budete mať sex v rôznych časoch svojho cyklu. Zahrňte ďalšie typy stimulácie, napríklad dotyk, masáž alebo orálny sex. A pomocou lubrikantu urobte vaginálny sex pohodlnejším.
Otvorená komunikácia je obzvlášť dôležitá, keď máte sexuálne problémy. Dajte svojmu partnerovi vedieť, ako sa cítite, a potvrďte, ako sa cítite.
Endometrióza a vaša plodnosť
Ak ste vo vážnom vzťahu a váš partner chce mať deti, vaša plodnosť by ich mohla znepokojovať. Dajte im vedieť, že hoci tento stav môže sťažiť otehotnenie, liečba môže zlepšiť vaše šance. Obaja budete musieť byť realistickí a možno zvážiť možnosti zálohovania - napríklad prijatie.
Čo môžete urobiť teraz
Endometrióza žije asi 176 miliónov žien na celom svete - takže nie ste sami. Keď pochopíte svoju diagnózu a začnete s liečebným plánom, budete lepšie pripravení hovoriť so svojím partnerom. Spoločne si môžete vymyslieť stratégiu riadenia stavu ako tím.
