Zotavenie sa z chirurgického zákroku na výmenu kolena môže nejaký čas trvať. Niekedy sa to môže zdať ohromujúce, ale váš zdravotnícky tím je tu, aby vám pomohol vyrovnať sa.
Pri nahradení kolena je chirurgia prvým krokom v procese.
To, ako spravujete svoje zotavenie, s pomocou vášho zdravotníckeho tímu, do značnej miery určí, aký efektívny je zásah.
V tomto článku nájdete informácie o tom, prečo sú dôležité ďalšie kroky a ako vám môže pomôcť.
Čo je sledovanie?
Váš chirurg naplánuje niekoľko kontrolných stretnutí počas prvého roka po operácii. Potom môžu naplánovať pravidelné kontroly.
Váš presný časový plán bude závisieť od vášho lekára a od toho, ako sa vám darí.
Počas obdobia obnovenia môžete mať nejaké otázky alebo obavy. Vaše zlepšenie musí monitorovať aj váš lekár a fyzioterapeut.
Preto je dôležité zostať v kontakte so svojím zdravotníckym tímom aj po operácii výmeny kolena. Môžu vám pomôcť pri prijímaní najlepších rozhodnutí počas procesu obnovy.
Naučte sa, ako spravovať obnovenie
Váš lekársky tím je tu, aby vám pomohol naučiť sa:
- ako sa starať o seba po operácii
- ako používať akékoľvek zariadenie, ktoré predpisujú
Možno sa budete musieť naučiť, ako:
- starostlivosť o chirurgické rany alebo miesta incízie
- používať stroj s nepretržitým pasívnym pohybom (CPM)
- používať pomocné pomôcky na chodenie, ako sú barle alebo chodec
- preneste sa z postele na stoličku alebo pohovku
- dodržiavať domáci cvičebný program
Počas následných stretnutí sa môžete podeliť o akékoľvek otázky alebo obavy týkajúce sa vašej rutinnej starostlivosti o seba.
Váš lekár a fyzioterapeut vám môže pomôcť naučiť sa, ako zostať v bezpečí a zlepšiť svoje zotavenie.
Obnovujete sa podľa plánu?
Proces obnovy a rehabilitácie každého je trochu odlišný. Je nevyhnutné nastaviť si realistické očakávania a sledovať svoj pokrok.
Váš zdravotnícky tím bude sledovať váš pokrok a pomôže vám udržať krok.
Váš lekár a PT skontrolujú váš pokrok v mnohých oblastiach, vrátane:
- úrovne bolesti
- ako dobre sa hoja tvoja rana
- vašu mobilitu
- vaša schopnosť ohýbať a rozširovať koleno
Taktiež skontrolujú možné komplikácie, napríklad infekciu. Ak sa vyskytne problém, udržiavanie kontaktu vám pomôže podniknúť včasné kroky.
Aký je časový plán na zotavenie?
Mobilita a flexibilita
Medzi schôdzkami budete pracovať na maximalizovaní rozsahu pohybu alebo na tom, ako ďaleko môžete posunúť koleno. Ako to robíte, sledujte svoj pokrok. To vám a vášmu lekárovi pomôže rozhodnúť sa, aký bude ďalší krok.
Vo väčšine prípadov by ste sa mali postupne snažiť dosiahnuť 100 stupňov aktívnej flexie kolena alebo viac.
Mali by ste tiež sledovať svoju schopnosť vykonávať cvičenia a vykonávať bežné domáce úlohy.
Oznámte svoj pokrok svojmu chirurgovi a fyzioterapeutovi. Opýtajte sa ich, kedy môžete očakávať, že budete opäť pracovať, riadiť, cestovať a zúčastňovať sa iných bežných činností.
Funguje vaše koleno správne?
Váš chirurg bude chcieť zaistiť, aby vaše umelé koleno pracovalo správne. Budú tiež kontrolovať príznaky infekcie a ďalšie problémy.
Po operácii výmeny kolena je bežné pociťovať bolesť, opuch a stuhnutosť. To nemusí byť znakom ničoho zlého.
Mali by ste však povedať svojmu chirurgovi, ak sa u vás vyskytne niektorý z nasledujúcich stavov, najmä ak sú neočakávané, závažné alebo horšie ako lepšie:
- bolesť
- opuch
- stuhnutosť
- stuhnutosť
Venujte pozornosť kolenu a oznámte svoj pokrok v priebehu času. Informujte svojho lekára aj o akýchkoľvek obavách alebo príznakoch problémov.
Umelé koleno sa nemusí cítiť úplne ako prirodzené koleno.
Keď sa vaša sila a pohodlie zlepšia, môžete sa dozvedieť, ako vaše nové koleno hrá pri základných činnostiach, ako sú chôdza, jazda a stúpanie po schodoch.
Berieš správne lieky?
Ihneď po operácii možno budete potrebovať celý rad liekov, ktoré vám pomôžu zvládnuť bolesť, zápchu a prípadne zabrániť infekcii.
Úľava od bolesti
Po zotavení postupne prestanete používať lieky proti bolesti. Váš lekár vám môže pomôcť naplánovať každý krok vrátane toho, kedy prejsť na iný druh drogy a kedy úplne prestať.
Väčšina lekárov odporučí čo najskôr odísť od opioidných liekov, existujú však aj iné možnosti.
Niektorí ľudia budú potrebovať príležitostné lieky na zmiernenie bolesti po dobu až jedného roka po operácii.
Preskúmajte svoje príznaky, potreby na zvládanie bolesti a dávky liekov u svojho lekára.
Iné lieky a liečba
Je tiež dôležité diskutovať o akejkoľvek zubnej práci alebo iných chirurgických zákrokoch, ktoré by ste mohli potrebovať.
Váš lekár vám môže predpísať preventívne antibiotiká, aby sa znížilo riziko možnej infekcie z týchto udalostí.
Najlepšie je tiež povedať svojmu lekárovi o všetkých nových liekoch alebo doplnkoch, ktoré začnete užívať, ako aj o všetkých zdravotných stavoch, ktoré sa u vás objavia.
Niektoré lieky môžu negatívne pôsobiť na iné lieky alebo doplnky. Môžu tiež zhoršiť určité zdravotné podmienky.
Následná starostlivosť je dôležitá
Pravidelné následné stretnutia sú dôležitou súčasťou procesu obnovy.
Poskytujú vám príležitosť:
- klásť otázky
- zdieľať obavy
- prediskutujte váš pokrok
- Dozviete sa o svojej rehabilitácii
Následné návštevy tiež dávajú lekárovi a fyzioterapeutovi šancu sledovať váš pokrok a riešiť prípadné problémy.
Prevezmite zodpovednosť za svoje zdravie účasťou na pravidelných kontrolných stretnutiach a dodržiavaním predpísaného liečebného plánu.
Staráte sa o niekoho, kto podstúpil operáciu kolena? Tu nájdete niekoľko tipov.
