Prehľad
Zápal šliach obvykle nastane, keď opakovane poraníte alebo nadužívate šľachu. Šliach je tkanivo, ktoré pripevňuje vaše svaly na kosti.
Zápal šliach na vašom prste sa môže vyskytnúť pri opakovanom namáhaní v dôsledku aktivít vo voľnom čase alebo v práci. Ak si myslíte, že by ste mohli trpieť zápal šliach, navštívte svojho lekára. Pravdepodobne navrhnú fyzickú terapiu, ktorá vám pomôže s vašimi príznakmi. Ťažké poranenia šľachy môžu vyžadovať chirurgický zákrok.
zápal šliach
Zápal šliach sa vyskytuje, keď sa šľachy zapália v dôsledku zranenia alebo nadmerného použitia. Pri ohýbaní to môže spôsobiť bolesť a stuhnutosť prstov.
Váš lekár často môže diagnostikovať zápal šliach pomocou vyšetrenia. V niektorých prípadoch môže byť na potvrdenie diagnózy potrebný röntgen alebo MR.
Je možné, že bolesť šliach môže byť spôsobená tenosynovitídou. Tenosynovitída sa vyskytuje, keď je obal tkaniva okolo šľachy podráždený, ale šľacha samotná je v dobrom stave.
Ak máte cukrovku, artritídu alebo dnu, môžete byť náchylnejší na zápal šliach. S pribúdajúcim vekom sa tendencia stáva menej flexibilnou. Čím ste starší, tým väčšie je riziko zápalu šliach.
Príznaky zápal šliach na prste
Pri vykonávaní úloh, ktoré sa týkajú vašich rúk, sa môžu objaviť príznaky tendonitídy v prstoch. Príznaky môžu zahŕňať:
- bolesť, ktorá sa zvyšuje počas pohybu
- hrudka alebo hrbolček v alebo okolo šľachy
- opuchnuté prsty
- praskanie alebo praskanie pri ohýbaní prsta
- teplo alebo teplo v postihnutom prste
- červeň
Spúšťací prst
Spúšťací prst je typ tenosynovitídy. Vyznačuje sa zakrivenou pozíciou (ako by ste chceli stlačiť spúšť), do ktorej by mohol byť prst alebo palec zaistený. Môže byť pre vás ťažké vyrovnať si prst.
Spúšťací prst môžete mať, ak:
- Váš prst je zaseknutý v ohnutej polohe
- tvoja bolesť je horšia ráno
- vaše prsty vydávajú zvuk, keď ich pohnete
- vznikol hrbolček, kde sa váš prst pripája k dlani
Liečba šliach po prstoch
Ak je vaša zápal šliach mierny, pravdepodobne ju môžete liečiť doma. Pri liečbe drobných poranení šliach na prstoch by ste mali:
- Odložte si zranený prst. Pokúste sa vyhnúť používaniu.
- Prilepte si zranený prst na zdravý. Toto zabezpečí stabilitu a obmedzí jej použitie.
- Na zmiernenie bolesti použite ľad alebo teplo.
- Keď sa počiatočná bolesť zmierni, roztiahnite ju a presuňte.
- Užívajte lieky na voľnopredaj na pomoc s bolesťou.
Chirurgia pre spúšťací prst
Ak je zápal šliach v prste závažný a fyzická terapia nevylieči vašu bolesť, možno budete potrebovať operáciu. Ako spúšťací prst sa bežne odporúčajú tri typy operácií.
- Otvorená chirurgia. Pri použití lokálneho anestetika chirurg urobí malý rez v dlani a potom oreže plášť šľachy, aby mu poskytol väčší priestor na pohyb. Chirurg použije stehy na uzavretie rany.
- Operácia perkutánnym uvoľňovaním. Táto operácia sa tiež vykonáva pomocou lokálneho anestetika. Chirurg vloží ihlu do spodnej časti číslice, aby odrezal plášť šľachy. Tento typ operácie je minimálne invazívny.
- Tenosynovectomy. Lekár odporučí tento postup iba v prípade, že prvé dve možnosti nie sú vhodné, napríklad u osoby s reumatoidnou artritídou. Tenosynovektómia spočíva v odstránení časti plášťa šľachy, čo umožňuje voľný pohyb prsta.
Prevencia zápal šliach
Aby ste predišli zápalom šliach v prstoch, pravidelne sa opierajte o prsty pri vykonávaní opakujúcich sa rúk alebo prstov, ako je napríklad písanie, vykonávanie montážnych prác alebo tvorba remesiel.
Tipy na predchádzanie zraneniam:
- Pravidelne napínajte prsty a ruky.
- Nastavte si stoličku a klávesnicu tak, aby boli ergonomicky priateľské.
- Uistite sa, že vaša technika je pre úlohu, ktorú vykonávate, správna.
- Pokúste sa podľa možnosti zmeniť svoje pohyby.
výhľad
Ak je bolesť z prstov tendonitída menšia, odpočinok a námraza ju pravdepodobne liečia v priebehu niekoľkých týždňov. Ak je vaša bolesť intenzívna alebo sa časom nezlepší, mali by ste navštíviť lekára, aby ste zistili, či si vaše zranenie vyžaduje fyzickú terapiu alebo chirurgický zákrok.
