Prehľad
Mastná pokožka je výsledkom nadprodukcie mazu z mazových žliaz. Tieto žľazy sa nachádzajú pod povrchom pokožky.
Sebum je olejovitá látka vyrobená z tukov. Sebum nie je všetko zlé, pretože pomáha chrániť a zvlhčovať pokožku a udržiavať vlasy lesklé a zdravé.
Príliš veľa mazu však môže viesť k mastnej pokožke, ktorá môže viesť k upchatiu pórov a akné. Genetika, zmeny hormónov alebo dokonca stres môžu zvýšiť tvorbu mazu.
Mastnú pleť a akné je náročné zvládnuť. Napriek tomu domáce prostriedky často zmierňujú príznaky bez použitia liekov na predpis alebo drahých režimov starostlivosti o pleť. Tu je 10 liekov na mastnú pleť, ktorú môžete vyskúšať doma.
1. Umyte si tvár
Zdá sa to zrejmé, ale veľa ľudí s mastnou pokožkou si denne neumýva tvár. Ak je vaša pokožka mastná, mali by ste si dvakrát denne umyť tvár - nepreháňajte ju. Vyvarujte sa tvrdým mydlám alebo saponátom. Namiesto toho použite jemné mydlo, napríklad glycerínové mydlo.
2. Blotovacie papiere
Tieto tenké malé papiere nezabránia tomu, aby sa vaše mazové žľazy dostali do overdrive, ale umožnia vám odstrániť nadbytočný olej z tváre, aby sa minimalizovala lesklá a mastná pokožka. Pijacie papiere sú lacné a dostupné na pulte. Používajte podľa potreby po celý deň.
3. Zlato
Med je jedným z najuznávanejších prostriedkov na ošetrenie pleti v prírode. Vďaka antibakteriálnym a antiseptickým schopnostiam môže prospieť mastnej a akné náchylnej pokožke.
Med je tiež prírodný zvlhčovač, takže pomáha udržiavať pokožku vlhkú, ale nie mastnú. Je to preto, že zvlhčovadlá odoberajú z pokožky vlhkosť bez toho, aby ju nahradili.
Ak chcete použiť med na ošetrenie akné a mastnej pleti, naneste na tvár tenkú vrstvu, najlepšie surovú; nechať schnúť asi 10 minút a dôkladne opláchnuť teplou vodou.
4. Kozmetická hlina
Kozmetické íly, tiež nazývané liečivé íly, sa používajú na absorpciu kožného oleja a na liečenie mnohých stavov pokožky. Francúzska zelená hlina je populárna starostlivosť o mastnú pleť a akné, pretože je vysoko savá. Francúzska zelená hlina je vo forme prášku.
Vytvorenie francúzskej zelenej hlinenej masky vhodnej pre kúpele:
- Pridá sa filtrovaná voda alebo ružová voda do asi čajovej lyžičky hliny, až kým nevznikne pudingová konzistencia.
- Aplikujte ílovú zmes na tvár a nechajte ju na suchu.
- Hlinku odstráňte teplou vodou a osušte.
Hlinené masky odstránené vodou sú omnoho jemnejšie ako pleťové masky.
5. Ovsené vločky
Ovsené vločky pomáhajú upokojiť zapálenú pokožku a absorbujú prebytočný olej. Pomáha tiež odlupovať odumretú pokožku. Pri použití v pleťových maskách je ovsená kaša obyčajne mletá. Môže sa kombinovať s jogurtom, medom alebo šťavou z ovocia, ako sú banány, jablká alebo papája. Použitie ovsených vločiek na tvári:
- Zmiešajte 1/2 šálky mletej múky s horúcou vodou a vytvorte pastu.
- Miešajte v 1 lyžici medu.
- Masírujte ovsenú zmes do tváre asi tri minúty; opláchnite teplou vodou a osušte.
- Prípadne naneste ovsenú zmes na tvár a nechajte ju pôsobiť 10–15 minút; opláchnite teplou vodou a osušte.
6. Vaječné bielky a citróny
Vaječné bielky a citróny sú ľudovým liekom na mastnú pleť. Predpokladá sa, že obe zložky utiahnu póry. Kyselina v citrónoch a iných citrusových plodoch môže pomôcť absorbovať olej. Podľa štúdie z roku 2008 majú citróny antibakteriálne schopnosti. Tento liek však nie je dobrou voľbou pre ľudí trpiacich alergiou na vajíčka.
Ak chcete vytvoriť vaječnú bielu a citrónovú masku na tvár:
- Skombinujte 1 vaječnú bielu s 1 čajovou lyžičkou čerstvo vylisovanej citrónovej šťavy.
- Naneste ju na tvár a nechajte ju, kým maska nezaschne.
- Odstráňte ich teplou vodou a usušte.
7. Mandle
Mleté mandle pôsobia nielen na odlupovanie pokožky, ale tiež pomáhajú usadzovať prebytočné oleje a nečistoty. Ak chcete použiť čistiaci prostriedok na mandľovú tvár:
- Surové mandle jemne rozdrvte na 3 lyžičky.
- Pridajte 2 polievkové lyžice surového medu.
- Naneste na tvár jemne, krúživými pohybmi.
- Opláchnite teplou vodou a osušte.
Mandľovú tvárovú masku si môžete pripraviť aj pomletím mandlí na pastu pred pridaním medu. Nechajte masku zapnutú 10–15 minút. Opláchnite teplou vodou a osušte. Nepoužívajte, ak máte alergiu na orech.
8. Aloe vera
Aloe vera je známa upokojujúcimi popáleninami a inými kožnými chorobami. Podľa kliniky Mayo existuje dobrý vedecký dôkaz, že pomáha liečiť šupinatú pokožku spôsobenú mastnými škvrnami. Mnoho ľudí používa aloe vera na ošetrenie mastnej pokožky.
Pred spaním môžete na tvár aplikovať tenkú vrstvu a nechať ju až do rána. Je známe, že Aloe vera spôsobuje alergickú reakciu na citlivú pokožku. Ak ste predtým aloe vera nepoužili, vyskúšajte si na predlaktí malé množstvo. Ak sa do 24 až 48 hodín neobjaví žiadna reakcia, malo by byť bezpečné používanie.
9. Paradajky
Paradajky obsahujú kyselinu salicylovú, bežnú domácu liečbu akné. Kyseliny v rajčiakoch môžu pomôcť absorbovať prebytočné oleje z pokožky a upchávať póry. Vyrobiť masku na paradajky exfoliačné:
- Kombinujte 1 čajovú lyžičku cukru s dužinou 1 paradajky.
- Aplikujte na pokožku krúživým pohybom.
- Nechajte masku zapnutú 5 minút.
- Dôkladne opláchnite teplou vodou a osušte.
Na pokožku môžete tiež aplikovať iba paradajkovú dužinu alebo plátky paradajok.
10. Jojobový olej
Hoci myšlienka aplikácie oleja na mastnú pleť vyzerá kontraproduktívne, jojobový olej je ľudový liek na liečenie mastnej pokožky, akné a ďalších kožných problémov.
Má sa za to, že jojoba napodobňuje kožný mazu, aby „nalákala“mazové žľazy do produkcie menšieho množstva kožného mazu a pomáha udržiavať rovnováhu hladiny oleja. Neexistuje však žiadny vedecký výskum, ktorý by podporoval túto teóriu.
Štúdia z roku 2012 napriek tomu zistila, že použitie masky z liečivého ílu a jojobového oleja dvakrát až trikrát týždenne pomohlo liečiť kožné lézie a mierne akné.
Malý jojobový olej prechádza dlhú cestu. Príliš veľké množstvo môže zhoršiť mastnú pleť. Pokúste sa pár dní v týždni vmasírovať niekoľko kvapiek do čistej pokožky, aby ste videli, ako reagujete. Ak sa vám výsledky páčia, aplikujte ich každý deň.
Prevencia mastnej pokožky
Ak je mastná pokožka spôsobená genetikou alebo hormónmi, je ťažké jej zabrániť. Pomôcť môže byť dôsledná starostlivosť o pleť a vyhýbanie sa nezdravým potravinám, ako sú vyprážané jedlá, potraviny s vysokým obsahom cukru a spracované potraviny.
Je lákavé používať ťažkú kozmetiku na pokrytie účinkov mastnej pleti, ale to môže zhoršiť stav. Ak mastná pleť pôsobí, zredukujte používanie make-upu, najmä nadácie. Vyberte výrobky na báze vody namiesto oleja. Vyhľadajte produkty označené ako nesedogénne, ktoré majú menšiu pravdepodobnosť upchatia pórov.
Mnoho ľudí tvrdí, že domáce prostriedky na mastnú pleť. Väčšina liekov nie je dobre preskúmaná. Úspech domáceho lieku závisí od mnohých vecí, ako je vaša konkrétna situácia a kvalita výrobkov, ktoré používate.
Je možné vyvinúť alergie na lieky, ktoré ste už nejaký čas používali. Ak je vaša pokožka citlivá na akýkoľvek produkt, prestaňte používať.
Ak domáci liek zhoršuje príznaky, prestaňte ho používať a obráťte sa na svojho lekára alebo dermatológa. Mali by ste tiež vyhľadať lekársku pomoc, ak sú mastné kožné príznaky, ako je akné, závažné, pretože môžu viesť k infekcii alebo zjazveniu.
