Čistenie tváre je dôležitým krokom v každom režime starostlivosti o pleť
Myšlienka, že pupienky sú nevyhnutným výsledkom zlej hygieny, je mýtus. Aj keď silné mydlo sa môže javiť ako logický liek, liečba akné nie je vždy taká jednoduchá ako pri použití penivých peelingov.
"Mnoho dospievajúcich a dospelých si myslí, že akné je spôsobené tým, že pokožka je znečistená alebo nesprávne očistená - to nie je pravda," hovorí Dr. Kathleen Welsh, dermatológová so sídlom v San Franciscu a zakladateľ kozmetickej dermatológie Bay Area. "Je to kombinácia genetiky, hormónov, stresu, stravy a baktérií."
To, či vám mydlo pomôže alebo nepomôže, závisí od typu akné, typu pleti a ďalších aspektov vášho celkového postupu.
Tipy na výber správneho mydla:
- Ak chcete jednoduchý trojkrokový postup, vyhľadajte čistiaci prostriedok s aktívnymi zložkami. Pomáhajú zložky AHA / BHA, kyselina salicylová, benzoylperoxid, sulfacetamid sodný, zinok alebo čajovníkový olej.
- Ak máte radi 5- alebo 10-stupňovú rutinu, zamerajte sa na jednoduché a jemné čistiace prostriedky, ktoré pomáhajú čistiť pokožku. Nechajte prácu na iných výrobkoch z akné, ako sú sérum a ošetrenie na mieste.
- Čistiace prostriedky s protizápalovými účinkami sú vhodné pre citlivú pokožku a cystické akné.
- Kyselina salicylová, benzoylperoxid a sulfacetamid sodný sú dobré pre mastnú pleť.
- Suchá pokožka môže mať prospech z použitia hydratačného čistiaceho prostriedku.
"Mydlo nie je nevyhnutne zlé na akné, ale nesprávny typ mydla alebo čistiaceho prostriedku môže podráždiť pokožku, zhoršuje jej používanie alebo sťažuje používanie vhodných liekov proti akné - mnohé z nich vysychajú," hovorí Welsh. "Dobrý čistič akné odstráni povrchové oleje a make-up dôkladne bez podráždenia."
Ste zvedaví na riešenie akné so správnym čistiacim prostriedkom? Rozobrali sme najlepších 15 mydiel, pričom sme si všimli, ktoré kľúčové zložky sú účinné a aký druh pleti by z nich mohol mať úžitok. A čítajte ďalej, aby ste našli ďalšie účinné spôsoby, ako udržať rutinu založenú na akné.
Mydlá na akné a mastnú pleť
Čajovníkový olej
Ako to funguje: Na základe výskumu sa tento silný olej často používa na ošetrenie pupienkov, ale pokiaľ ide o čistiace prostriedky, odborníci neodporúčajú jeho použitie v nezriedenom stave. Namiesto toho hľadajte ako riedenú zložku v čistiacich prostriedkoch, aby poskytoval účinný antiseptický a protizápalový účinok na bakteriálne a zapálené akné.
Najúčinnejšie pre: Mastnú pleť.
Cena: 6 - 29 USD
Kde kúpiť: K dispozícii na stránkach Amazon, The Body Shop a Sephora.
Cetaphil Denný čistiaci prostriedok na tvár
Ako to funguje: Prípravok s nízkym obsahom peny obsahuje nekomedogénne čistiace prísady, ako je glycerín, na odstránenie denných nečistôt bez vyschnutia pórov prírodných olejov.
Najúčinnejšie pre: Normálnu až mastnú pleť.
Cena: 6 - 10 dolárov
Kde kúpiť: Tento výrobok bude mať v miestnom lekárni. K dispozícii aj online na stránkach Amazon a Walmart.
ROHTO Čistiaci olej Hadalabo Gokujun
Ako to funguje: Populárny japonský čistiaci prostriedok obsahuje vysoko čistý olivový olej na čistenie, kyselinu hyalurónovú na vlhkosť a jojobový olej na vyrovnávanie mazu. Jojobový olej pomáha pokožke signalizovať, aby neprerastala.
Najúčinnejšie pre: Mastnú na kombinovanú pleť.
Cena: 13 - 16 USD
Kde kúpiť: Dostupné na Amazone.
Mydlo na drevené uhlie
Ako to funguje: Bez ohľadu na formu (tyčinka, tekutina, pena atď.) Sa predpokladá, že aktívne uhlie funguje tak, že sa viaže na iné látky, ako je nadbytočný olej. Neexistuje výskum na overenie týchto tvrdení, ale referencie používateľov týkajúce sa produktov zostávajú pozitívne.
Najúčinnejšie pre: Normálnu až mastnú pleť.
Cena: 5 - 10 dolárov
Kde kúpiť: Známe značky dostupné na Amazone: Biore, Aspen Kay Naturals, Keika, The Yellow Bird.
Denná starostlivosť o akné Kate Somerville EradiKate
Ako to funguje: Síra vytiera nečistoty a čistí póry, zatiaľ čo extrakty medu a ryžových otrúb pokojne začervenajú a prírodný ovsený extrakt odstraňuje prebytočný olej.
Najefektívnejšie pre: Normálnu, mastnú a kombinovanú pleť.
Cena: 38 dolárov
Kde kúpiť: K dispozícii na Sephora.
Bonus: bez parabanov, síranov a ftalátov.
Mydlá na akné a suchú pokožku
Hydratačný čistiaci prostriedok CeraVe
Ako to funguje: Ceramidy (prírodné lipidy nachádzajúce sa v pokožke) pomáhajú blokovať hydratáciu, zatiaľ čo kyselina hyalurónová priťahuje vlhkosť. Jemný čistiaci prostriedok nedráždi a nemá vôňu.
Najúčinnejšie pre: Normálnu až suchú pokožku.
Cena: 10 - 15 dolárov
Kde kúpiť: Toto je k dispozícii vo vašom miestnom lekárni a online na Amazone a Walmart.
Murad AHA / BHA exfoliačný čistiaci prostriedok
Ako to funguje: Ftaláty bez, to čističmi obsahuje rad exfoliators na báze kyseliny do nápovedy ničí baktérie, vypratať póry a odstrániť odumreté kože, bez sušenia. Avšak kvôli vysokému obsahu kyselín nie je tento čistiaci prostriedok určený na každodenné použitie. Odporúčame striedanie s jemným čistiacim prostriedkom s nízkym pH.
Najúčinnejšie pre: Suchú pokožku.
Cena: 39 dolárov
Kde kúpiť: K dispozícii na stránkach Sephora, Amazon a Ulta.
DHC Hĺbkový čistiaci olej
Ako to funguje: Pre ľudí, ktorí nosia make-up, je táto vo vode rozpustná receptúra ideálna na čistenie plátna vašej pokožky. Je bohatý na vitamíny a antioxidanty, aby sa zabránilo vysychaniu pokožky a ľahko sa opláchne vodou, takže sa nemusíte obávať zvyškov nečistôt a povrchových olejov.
Najúčinnejšie pre: Suchú, normálnu a dehydratovanú pokožku.
Cena: 21 - 28 USD
Kde kúpiť: Dostupné v obchodoch Dermstore, Amazon a Ulta.
Bonus: Žiadne parabény.
COSRX jemný ranný čistiaci prostriedok
Ako to funguje: Prispôsobením pH pokožky je cieľom tohto čistiaceho prostriedku minimalizovať zlé kožné reakcie. Vďaka jemnému oleju BHA a čajovníku na odlupovanie pórov a odstránenie nečistôt je ranný čistiaci prostriedok ideálny pre bakteriálne akné a podráždenú pokožku. To je tiež skvelý nákup v druhom kroku pre ľudí, ktorí dvojnásobne čistia.
Najúčinnejšie pre: Všetky typy pleti, najmä suchá a citlivá pokožka.
Cena: 10 USD
Kde kúpiť: Dostupné na Amazone.
Čistiaci prostriedok na ošetrenie Marie Veronique
Ako to funguje: Kyselina salicylová a kyselina mliečna poskytujú silnú kombináciu odstraňovania pórov bez narušenia ochrannej bariéry alebo obsahu vlhkosti pokožky. Phloretin a jablčný ocot pomáhajú bojovať proti zápalu akné.
Najefektívnejšie pre: Všetky typy pleti, najmä suchú. Nie pre citlivú pokožku kvôli éterickým olejom.
Cena: 37 dolárov
Kde kúpiť: K dispozícii na adrese Márie Veronique.
Mydlá, ktoré fungujú pre všetky typy pleti, zvlášť citlivé
Africké čierne mydlo
Ako to funguje: Tento antibakteriálny produkt na rastlinnej báze obsahuje bambucké maslo pre vyššiu vlhkosť, látky ako vitamíny A a E a výživné zložky, ako sú kakaové struky a kokosový olej, ktoré môžu pomôcť jemne pôsobiť proti zapálenému akné.
Najefektívnejšie pre: Všetky typy pleti, aj keď typy so suchou pokožkou, môžu chcieť pridať med pre zvýšenie vlhkosti.
Cena: 13 - 18 USD
Kde kúpiť: Známe značky dostupné na Amazone: Alaffia, Incredible, Nubian Heritage, Sky Organics a Wonderfully Natural.
Poznámka: Existuje veľa knock-off afrických čiernych mydiel, ktoré nie sú založené na rastlinách. Prečítajte si zoznam zložiek a históriu spoločnosti. Autentické africké čierne mydlo je často vyrábané ručne.
Bonus: bez krutosti, vegánsky a úplne prírodný.
Eucerin Redness Relief Soothing Cleanser
Ako to funguje: Táto formulácia neobsahujúca mydlo obsahuje licochalcone, výťažok z koreňa sladkého drievka, ktorý môže pomôcť upokojiť pokožku náchylnú na akné.
Najefektívnejšie pre: Citlivú pokožku.
Cena: 10 USD
Kde kúpiť: K dispozícii online na stránkach Amazon a Walmart.
Banila Co Clean It čistiaci balzam s nulovou čistotou
Ako to funguje: Tento klasický kórejský čistiaci prostriedok je vynikajúci na čistenie citlivej pokožky. Je to hypoalergénne a prírodné ingrediencie, ako je výťažok centella asiatica a koreň sladkého drievka, ktorý zmierňuje zápal. Pokiaľ ide o pomoc s akné produkovaným baktériami alebo nečistotami, tento produkt je sen.
Najefektívnejšie pre: Všetky typy pleti.
Cena: 18 - 24 USD
Kde kúpiť: K dispozícii na Soko Glam, Peach & Lily a rôznych predajcov na Amazone.
Jemný čistiaci prípravok na tvár Vanicream
Ako to funguje: Čistiaci prostriedok neobsahujúci mydlo a olej neobsahuje žiadne bežné chemické dráždivé látky, ako sú vonné látky a farbivá, ale je navrhnutý tak, aby jemne čistil pokožku pomocou prísad ako je glycerín. Ak pre vás nefungujú dostupné čistiace prostriedky od spoločnosti Cetaphil alebo CeraVe, môže to byť Vanicream.
Najefektívnejšie pre: Všetky typy pleti, najmä citlivú pleť.
Cena: 8 - 14 USD
Kde kúpiť: Dostupné na Amazone.
Čistiaci prostriedok na okamžité napenenie Caudalie
Ako to funguje: Peniaca receptúra obsahuje polyfenoly z hroznových jadierok na ochranu antioxidantov a extrakt zo šalvie z antibakteriálnych látok, ktorý zabraňuje bakteriálnym akné. Obsahuje tiež protizápalový extrakt z harmančeka na potlačenie začervenania a upokojenia pokožky.
Najefektívnejšie pre: Všetky typy pleti.
Kde kúpiť: K dispozícii na Sephora.
Cena: 28 USD
Bonus: Vegánsky, netoxický, bez krutosti a bez syntetických chemikálií.
Existuje nejaká šanca, že čistiaci prostriedok, ktorý skutočne používate, problém zhoršuje?
"Ak je Vaša pokožka pri liečbe akné suchá, červená alebo podráždená, skúste prejsť na jemnejší čistiaci prostriedok alebo vyhľadajte posudok od dermatológa," hovorí Welsh.
Pár vecí, ktorým sa treba úplne vyhnúť:
- antibakteriálne mydlá určené na použitie na tele alebo na riadoch
- tvrdé prísady pre citlivú pokožku - dokonca aj éterické oleje môžu spôsobiť podráždenie
- sušiace prostriedky na vysúšanie - ak je vaša pokožka pošpinená a napnutá, zvážte použitie čistiaceho prostriedku s nízkym obsahom PH (vodík) alebo čistiaceho prostriedku s menším počtom účinných látok.
Ako vyriešiť zvyšok svojej rutiny
Cieľom každého mydla alebo umývania, ktoré používate, je čistenie pokožky a odstránenie nečistôt a nečistôt zo dňa. Nezabudnite dôkladne (ale jemne!) Dôkladne očistiť pokožku - minútu - obyčajný postrek nie je dosť času na vyčistenie týchto pórov.
Najlepšie je vyhnúť sa použitiu celej rady alebo viacerých liekov proti akné naraz (napr. Čistiaci prostriedok, toner, ošetrenie miest a zvlhčovač), pretože to môže vysušiť vašu pokožku. Zvážte začlenenie produktov, ktoré pre vás pracujú v rôznych častiach vašej rutiny. Niektorí ľudia považujú tonery a séra za obzvlášť užitočné pri odstraňovaní akné, zatiaľ čo iní považujú bodové ošetrenie za najlepšiu stávku.
Michelle Konstantinovsky je novinárkou, marketingovou špecialistkou, ghostwriterkou a absolventkou UC Berkeley Graduate School of Journalism. Ona je napísaná rozsiahle o zdraví, image tela, zábavu, životný štýl, dizajn a techniku pre predajne ako Cosmopolitan, Marie Claire, Harper's Bazaar, Teen Vogue, O: The Oprah Magazine a ďalšie.
