Čo je to športová noha?
Atletická noha - tiež nazývaná tinea pedis - je nákazlivá plesňová infekcia, ktorá ovplyvňuje pokožku nôh. Môže sa šíriť aj na nechty a ruky. Plesňová infekcia sa nazýva športová noha, pretože sa bežne vyskytuje u športovcov.
Atletická noha nie je vážna, ale niekedy je ťažké ju vyliečiť. Ak máte cukrovku alebo oslabený imunitný systém a máte podozrenie, že máte atlétovu nohu, mali by ste okamžite zavolať lekára.
Fotografie športovcovho chodidla
Čo spôsobuje atletickú nohu?
Noha atléta sa objavuje, keď rastie huba na nohách. Hubu môžete chytiť priamym kontaktom s infikovanou osobou alebo dotykom povrchov kontaminovaných hubou. Huba sa darí v teplom a vlhkom prostredí. Bežne sa vyskytuje v sprchách, na podlahách šatní a okolo bazénov.
Kto je ohrozený pre atlétovu nohu?
Ktokoľvek môže dostať nohu športovca, ale určité správanie zvyšuje vaše riziko. Medzi faktory, ktoré zvyšujú vaše riziko, že sa vám dostane noha športovca, patria:
- návšteva verejných miest bosých, najmä šatní, spŕch a bazénov
- zdieľanie ponožiek, obuvi alebo uterákov s infikovanou osobou
- na sebe priliehavé topánky s uzavretými špičkami
- udržujte nohy mokré po dlhú dobu
- mať spotené nohy
- máte menšie poškodenie kože alebo nechtov na nohe
Aké sú príznaky atletickej nohy?
Existuje mnoho možných príznakov športovej nohy, medzi ktoré patria:
- svrbenie, pichanie a pálenie medzi prstami na nohách alebo na chodidlách
- pľuzgiere na nohách, ktoré svrbia
- praskanie a lúpanie kože na nohách, najčastejšie medzi prstami na nohách a na chodidlách
- suchú pokožku na chodidlách alebo bokoch nôh
- surová pokožka na nohách
- sfarbené, silné a drobivé nechty na nohách
- nechty na nohách, ktoré sa sťahujú z nechtového lôžka
Ako je diagnostikovaná noha športovca?
Lekár môže diagnostikovať nohu športovca podľa príznakov. Alebo si lekár môže objednať kožný test, ak si nie je istý, že plesňové infekcie spôsobujú vaše príznaky.
Vyšetrenie hydroxidu draselného na lézii kože je najbežnejším testom na nohách športovcov. Lekár odreže malú časť infikovanej kože a vloží ju do hydroxidu draselného. KOH ničí normálne bunky a plesňové bunky zostávajú nedotknuté, takže sú ľahko viditeľné pod mikroskopom.
Ako sa lieči športová noha?
Atletická noha sa môže často liečiť voľnými predajmi (OTC) lokálnymi antimykotikami. Ak lieky OTC nelieči vašu infekciu, lekár vám môže predpísať lokálne alebo perorálne protiplesňové lieky na predpis. Váš lekár môže tiež odporučiť domácu liečbu, ktorá pomôže vyčistiť infekciu.
OTC lieky
Existuje veľa OTC lokálnych antimykotik, vrátane:
- miconazole (Desenex)
- terbinafín (Lamisil AT)
- clotrimazol (Lotrimin AF)
- butenafín (Lotrimin Ultra)
- tolnaftát (tinaktín)
Nájdite tieto OTC protiplesňové lieky na Amazone.
Lieky na predpis
Niektoré lieky na predpis, ktoré môže lekár predpísať pre atlétovu nohu, zahŕňajú:
- lokálny klotrimazol alebo miconazol so silou na predpis
- perorálne protiplesňové lieky, ako je itrakonazol (Sporanox), flukonazol (Diflucan) alebo terbinafín s pevnosťou na predpis (Lamisil)
- lokálne steroidné lieky na zníženie bolestivého zápalu
- perorálne antibiotiká, ak sa bakteriálne infekcie vyvíjajú v dôsledku surovej kože a pľuzgierov
Domáca starostlivosť
Váš lekár vám môže odporučiť, aby ste si nechali nohy namočiť do slanej vody alebo zriedeného octu, aby vám pomohli vyschnúť pľuzgiere.
Alternatívna terapia
Čajovníkový olej sa používa ako alternatívna terapia na liečenie atletickej nohy s určitým úspechom. Štúdia z roku 2002 uvádza, že 50% roztok čajového oleja účinne ošetril atlétovu nohu u 64% účastníkov skúšky.
Opýtajte sa svojho lekára, či olejový čajový roztok môže pomôcť nohe vášho športovca. Čajový olej môže u niektorých ľudí spôsobiť kontaktnú dermatitídu.
Nájdite terapeutický stupeň čajovníkového oleja na Amazone.
komplikácie
Noha športovca môže v niektorých prípadoch viesť ku komplikáciám. Medzi mierne komplikácie patrí alergická reakcia na huby, ktorá môže viesť k tvorbe pľuzgierov na nohách alebo rukách. Je tiež možné, že sa plesňová infekcia po liečbe vráti.
Ak sa vyvinie sekundárna bakteriálna infekcia, môžu nastať závažnejšie komplikácie. V takom prípade môže byť vaša noha opuchnutá, bolestivá a horúca. Hnis, drenáž a horúčka sú ďalšie príznaky bakteriálnej infekcie.
Je tiež možné, že sa bakteriálna infekcia rozšíri do lymfatického systému. Infekcia kože môže viesť k infekciám vášho lymfatického systému alebo lymfatických uzlín.
Dlhodobý výhľad
Infekcie nôh športovca môžu byť mierne alebo ťažké. Niektoré sa rýchlo vyčistia a iné trvajú dlhú dobu. Infekcie nôh športovca vo všeobecnosti dobre reagujú na antimykotickú liečbu. Niekedy je však ťažké odstrániť plesňové infekcie. Na zabránenie návratu infekcií nôh športovca môže byť nevyhnutná dlhodobá liečba antimykotikami.
prevencia
Existuje niekoľko vecí, ktoré vám môžu pomôcť predchádzať infekciám nôh športovca:
- Umyte si nohy mydlom a vodou každý deň a dôkladne ich osušte, najmä medzi prstami na nohách.
- Umyte si ponožky, posteľnú bielizeň a uteráky vo vode s teplotou 60 ° C alebo vyššou. Kombinácia umývacích ponožiek a aplikácie protiplesňových odporúčaní OTC by mala liečiť väčšinu prípadov chodidla atléta. Svoju obuv môžete dezinfikovať pomocou dezinfekčných utierok (napríklad utierok Clorox) alebo sprejov.
- Protiplesňový prášok nanášajte každý deň na nohy.
- Nezdieľajte si s ostatnými ponožky, topánky ani uteráky.
- Noste sandále na verejných sprchách, okolo verejných bazénov a na iných verejných miestach.
- Noste ponožky vyrobené z priedušných vlákien, ako je bavlna alebo vlna, alebo vyrobené zo syntetických vlákien, ktoré odvádzajú vlhkosť od pokožky.
- Keď sa vaše nohy potia, vymeňte si ponožky.
- Vzdušte svoje nohy, keď ste doma tým, že idete naboso.
- Používajte obuv z priedušných materiálov.
- Striedajte medzi dvoma pármi obuvi, každý na sebe každý pár každý deň, aby ste obuvi mali čas na vyschnutie medzi použitím. Vlhkosť umožní huby ďalej rásť.
