Čo je to pohmoždenie?
Pomliaždenie je lekársky termín pre modriny. Je to dôsledok poškodenia krvných ciev alebo kapilárneho úniku krvi do oblasti okolo zranenia.
Pomliaždenie kolien
Ak máte poranenie kolena, ktoré poškodzuje svalové alebo kožné tkanivo, zvyčajne sa to nazýva pomliaždenie mäkkého tkaniva.
Pomáhanie kostí alebo modriny na kolene je závažnejšie, má však mnoho rovnakých príznakov ako mäkké tkanivo. Kostné podliatiny sa vyskytujú v dôsledku poškodenia povrchu kosti pod mäkkým tkanivom.
Pomliaždenie kolena je pomerne častým javom. Nazýva sa to aj pomliaždenie. Patella je lekársky termín pre koleno.
Príznaky, liečba a zotavenie závisia od závažnosti zranenia.
Príčiny a príznaky
Pomliaždenia kolien sú výsledkom silného nárazu na koleno, zvyčajne nárazom alebo pádom, ktorý poškodzuje mäkké tkanivá (napríklad krvné cievy) alebo kosť.
Po náraze sa krv rozlieva do šliach, tkanív a svalov v kolene. Pohmoženie kolena môže byť tiež sprevádzané škrabancami a kožnými trhlinami.
Medzi príznaky pomliaždenia kolena mäkkého tkaniva patrí:
- vytvorenie malého hrbole
- pokožka sa zmení na červenú, modrú alebo čiernu
- bolesť pri pôsobení tlaku
Ak máte koleno v kontakte s kolenom, môžu sa u vás vyskytnúť niektoré z nasledujúcich príznakov:
- bolesť v kolene pri predlžovaní nohy
- opuch, stuhnutosť alebo citlivosť
- bolesť, ktorá je závažnejšia ako normálna modrina a trvá dlhšie
Ak sa opuch nezníži alebo sa nezhorší, môže to byť príznakom závažnejšej tvorby modrín. Váš lekár vám môže vyšetriť, či má zlomeniny alebo zlomeniny v kolene.
Liečba pomliaždenia kolena
K pomliaždeninám na kolenách sa pristupuje odlišne na základe ich závažnosti. Najbežnejšou liečebnou metódou pri pomliaždení kolena je protokol RICE. Znamená to:
- Rest. Po zranení minimalizujte čo najviac využitie postihnutej oblasti.
- Ľad. Studený obklad môže znížiť opuch. Váš lekár môže odporučiť námrazu koleno 15 až 20 minút niekoľkokrát denne. Aby ste predišli popáleniu ľadom alebo omrzlinám, zabalte studený obklad do uteráka alebo látky, aby ste zabránili priamemu kontaktu pokožky s ľadom.
- Obklad. Ak chcete ďalej znížiť opuch, stlačte koleno obalením alebo elastickým obväzom. Nezabaľujte ho príliš pevne, pretože by to mohlo obmedziť cirkuláciu.
- Elevate. Zdvíhanie kolena nad vaším srdcom môže odtekať prebytočnú krv z postihnutej oblasti. Môže tiež zmierniť bolesť a pulzovanie.
Pri menších pomliaždeniach kolena môže lekár odporučiť protizápalové lieky, ako napríklad ibuprofén (Motrin, Advil).
Ak máte na kolene silnú modrinu, lekár vám môže odporučiť ortézu, aby počas liečenia udržala postihnutú oblasť v pokoji.
Čas obnovenia
Čas na zotavenie závisí od rozsahu zranenia. Malé pomliaždenie kolena sa môže vyliečiť už za pár dní. Poranenie kostí môže trvať niekoľko týždňov alebo mesiacov, kým sa obnovíte normálne činnosti.
Jedlo so sebou Zobrať
Ak sa u vás vyskytne trauma na kolene, ktorá má za následok bolesť, opuch a zmenu farby kože, môže dôjsť k pomliaždeniu kolena. Toto zranenie sa obvykle lieči samo od seba a nevyžaduje chirurgický zákrok.
Ak príznaky pretrvávajú alebo sa zhoršujú, navštívte svojho lekára. Môžu určiť, či je zranenie zlomeninou alebo zlomením, a vypracovať vhodný liečebný plán.
