Om
Jóga je jednou z tých aktivít, ktoré môže ktokoľvek urobiť takmer kdekoľvek, a to najmä v prípade, ak máte v telefóne aplikáciu.
Aby sme vám pomohli nájsť tú správnu aplikáciu pre vaše potreby, vyzerali sme najlepšie a nízko pre tohtoročné najlepšie aplikácie pre jogu. Medzi kvalitou obsahu, spoľahlivosťou aplikácií a všetkými týmito hviezdnymi recenziami používateľov sú tieto aplikácie presne to, čo potrebujete, aby ste sa k svojmu obsahu dostali.
Denná joga
Hodnotenie iPhone: 4,8 hviezdičiek
Hodnotenie Android: 4.4 stars
Cena: Zadarmo s nákupmi v aplikácii
Začiatočníci až pokročilí jogíni nájdu v aplikácii Daily Yoga stovky triednych plánov a ásan. Podrobné pokyny vás prevedú každým pohybom a naučíte sa, ako bezpečne zvládnuť náročné úlohy, ako sú plné medzery a ramenné stojany. Aplikácia tiež obsahuje viac ako 50 cvičebných plánov, ktoré vám pomôžu zladiť sa s jogou, globálnou komunitou, ktorá zostane motivovaná a pravidelne aktualizovaným obsahom.
Pocket Jóga
Hodnotenie iPhone: 4,7 hviezdičiek
Hodnotenie Android: 4.4 stars
Cena: 2,99 dolárov
Táto aplikácia je ako mať inštruktora jogy vo vrecku vďaka podrobným hlasovým a vizuálnym pokynom, ktoré vás prevedú každou pozíciou a každým dychom. Viac ako 200 krásne ilustrovaných obrázkov vám ukáže správne držanie tela a zarovnanie. Zahrnutý slovník popisuje výhody a techniky rôznych pozícií. Vyberte si z 27 lekcií navrhnutých skúsenými inštruktormi jogy, z ktorých každá má rôzne stupne trvania a ťažkosti.
Štúdio jogy
Hodnotenie iPhone: 4,3 hviezdičiek
Android hodnotenie: 4,3 hviezdičiek
Cena: Zadarmo s nákupmi v aplikácii
Táto aplikácia na jogu a meditáciu typu všetko v jednom obsahuje viac ako 130 videí a meditácií v rozsahu od 5 do 60 minút. Starostlivo kurátorský výber znamená, že vždy môžete nájsť tú správnu triedu a aplikácia vám tiež umožňuje zostaviť si vlastné triedy póza. Rýchlo prehľadajte triedy na základe intenzity, schopností a trvania alebo prehľadajte vybrané zbierky.
Jednoducho jóga
Hodnotenie iPhone: 4,7 hviezdičiek
Hodnotenie Android: 4.1 stars
Cena: zadarmo
Táto aplikácia ju udržiava jednoduchú pomocou niekoľkých rutín a viacerých pozícií. Vyberte si z 20, 40 alebo 60 minútového cvičenia, alebo si osvojte viac ako 30 pozícií jogy pomocou užitočných inštrukcií pre audio a video.
5 minútová joga
Hodnotenie iPhone: 4,7 hviezdičiek
Cena: Zadarmo s nákupmi v aplikácii
Tieto rýchle a efektívne jogové stretnutia nikdy netrvajú dlhšie ako 5 minút a stále budete mať výhody. Vylepšite flexibilitu, zvýšte silu, tónujte svaly a znížte stres - to všetko za päť minút denne pomocou tejto jednoduchej a priamej aplikácie.
Down Dog
Hodnotenie iPhone: 4,9 hviezdičiek
Hodnotenie Android: 4.9 stars
Cena: Zadarmo s nákupmi v aplikácii
Vďaka viac ako 30 000 konfiguráciám znamená aplikácia Down Dog zakaždým, keď prídete na svoju podložku, úplne novú jogu. Táto krásna aplikácia obsahuje 3-dňový úvod do jogy a praktiky špeciálne navrhnuté na posilnenie a napnutie chrbta. Pomocou funkcie Boost (platené) zacieľte na 12 rôznych oblastí praxe a vyberte si zo siedmich rôznych inštruktorov jogy, aby ste sa riadili hlasom, ktorý s vami skutočne rezonuje.
Zistite, čo je dobré: Jóga s Adriene
Hodnotenie iPhone: 5 hviezdičiek
Hodnotenie Android: 4.7 stars
Cena: Zadarmo s nákupmi v aplikácii
Adriene je herec a učiteľ jogy v Austine v Texase a zakladateľ tejto šťastnej úspešnej komunity jogy online. S vašou bezplatnou skúšobnou verziou získate prístup k viac ako sto hodinám jogy v prekrásnych streamovaných videách HD. Nájdite cvičenia jogy založené na trvaní alebo intenzite a začnite hľadať, čo je dobré.
Asana Rebel
Hodnotenie iPhone: 4,5 hviezdičiek
Hodnotenie Android: 4.2 stars
Cena: Zadarmo s nákupmi v aplikácii
Jóga ako fitnes je myšlienka Asana Rebel, ktorá ponúka kombináciu tréningov inšpirovaných jogou, ktoré vám pomôžu získať formu a zlepšiť silu, flexibilitu a rovnováhu. Nájdite cvičenia na základe vašich osobných cieľov a pripravte sa na prácu!
Udržujte jogu
Hodnotenie Android: 4.7 stars
Cena: zadarmo na stiahnutie; 1,99 - 4,99 dolárov za položku
Ponúka viac ako 400 ásanov, 10 plánov na sedenie jogy a 7 meditačných kurzov. Ponúka Keep Yoga výhody pre telo i dušu. Skúsení a začínajúci odborníci nájdu hlasové pokyny, podrobné popisy a profesionálne videá, ktoré vás prevedú vašou praxou. Aplikácia je tiež vybavená sekciou meditácie, kde sa naučíte zaostrovať, dýchať a trénovať svoju myseľ iba za 15 minút denne.
Ak chcete nominovať aplikáciu pre tento zoznam, pošlite nám e-mail na adresu [email protected].
Jessica Timmons je spisovateľkou a redaktorkou viac ako 10 rokov. Píše, edituje a konzultuje pre veľkú skupinu stálych a rastúcich klientov ako štvormesačná mama pracujúca doma, ako stláčateľka v bočnom koncerte ako pomocná riaditeľka pre akadémiu bojových umení.
