Zaradíme produkty, ktoré považujeme za užitočné pre našich čitateľov. Ak nakupujete prostredníctvom odkazov na tejto stránke, môžeme zarobiť malú províziu. Tu je náš proces.
Bolesť na ľavej strane krku môže byť spôsobená akýmkoľvek počtom príčin, od svalových napätí po stlačenie nervu. Väčšina príčin nie je vážna.
Bolesť v krku je pravdepodobne spôsobená spánkom na zvláštnej pozícii alebo držaním krku pod uhlom, ktorý na tejto strane zdôrazňuje svaly a šľachy.
V mnohých prípadoch bude bolesť na ľavej strane krku ustupovať samostatne alebo s mimoburzovými úľavami od bolesti a odpočinkom. Navštívte lekára, ak je vaša bolesť ťažká, je spôsobená nedávnym zranením alebo ak trvá dlhšie ako týždeň.
Čítajte ďalej a dozviete sa viac o najbežnejších a menej častých spúšťačoch bolesti ľavého krku a o tom, ako môžu byť tieto stavy diagnostikované a liečené.
| Bežné príčiny | Menej časté príčiny | Zriedkavé príčiny |
| zápal | zlomenina krčka maternice | spinálne nádory |
| svalové napätie | degenerácia krčka maternice | vrodené abnormality |
| zovretý nerv | herniovaný krčka maternice | |
| šľahnutie | meningitída | |
| akútna torticollis | reumatoidná artritída | |
| osteoporóza | ||
| fibromyalgia | ||
| spinálna stenóza | ||
| infarkt |
Časté príčiny bolesti ľavého krku
zápal
Zápal je reakcia tela na zranenie alebo infekciu. Môže spôsobiť bolesť, opuch, stuhnutosť, necitlivosť a ďalšie príznaky.
Nesteroidné protizápalové lieky (NSAID) sú zvyčajne prvou líniou obrany pri liečbe krátkodobej bolesti a zápalu. Väčšina z nich sa dá kúpiť cez pult (OTC).
Svalové napätie
Ak trávite hodiny nakláňaním sa dopredu pri počítači, držaním telefónu medzi pravým uchom a ramenom alebo iným stresom svalu krku, môžete skončiť s bolesťou na ľavej strane krku.
Väčšina svalových kmeňov sa dá úspešne liečiť doma pomocou odpočinku, ľadu, kompresie a vyvýšenia (RICE).
Zovretý nerv
Štipnutý nerv (cervikálna radikulopatia) sa vyskytuje, keď sa nervy v krku podráždia alebo stlačia, keď sa vetvia z miechy. Ak je na ľavej strane, môže to tiež spôsobiť znecitlivenie a bolesť v ľavom ramene.
Tu je deväť prostriedkov na zovretý nerv. Môžete tiež vyskúšať tieto cvičenia na zmiernenie zovretého nervu v krku.
Šľahnutie
Keď sa vaša hlava prudko tlačí tam a späť, môžete získať krk. Môže k tomu dôjsť pri futbalovom náradí, dopravnej nehode alebo podobnom násilnom incidente.
Whiplash môže často viesť k bolestivému poraneniu krku. Stuhnutosť krku a bolesti hlavy patria medzi ďalšie bežné príznaky whiplash.
Lekári zvyčajne predpisujú lieky proti bolesti OTC, ako je acetaminofén (Tylenol) alebo aspirín (Bufferin), aby zmiernili príznaky whiplash. Ťažšie poranenia môžu vyžadovať lieky proti bolesti na predpis a svalové relaxanty, aby sa znížili svalové kŕče.
Okrem liekov možno budete chcieť na poškodenú oblasť aplikovať ľad alebo teplo.
Môže sa vám tiež poskytnúť penový golier, aby sa váš krk udržal stabilný. Obojky by sa mali používať iba prvých pár dní po vašom zranení a mali by sa nosiť najviac tri hodiny súčasne.
Akútna torticollis
Akútna torticollis sa objaví, keď sa svaly na krku náhle stiahnu a spôsobia točenie hlavy na jednej strane.
Zvyčajne spôsobuje bolesť na jednej strane krku a môže byť vyvolaná nepríjemným spánkom bez väčšej podpory hlavy. Môže to byť tiež spôsobené zlým držaním tela alebo dokonca príliš dlhým vystavením krku pri nízkych teplotách.
Trakcia, naťahovacie cvičenia a masáž môžu pomôcť zmierniť bolesť. Odporúča sa aj aplikácia tepla.
Menej časté príčiny bolesti ľavého krku
Zlomenina krčka
Sedem kostí v hornej časti stavcov sa nazýva krčné stavce. Zlomenenie krčka maternice, známe tiež ako zlomený krk, sa môže vyskytnúť pri násilnom kontakte pri športe, vážnych pádoch, dopravných nehodách alebo iných traumatických zraneniach.
Najzávažnejšie riziko zlomeniny krčka je poškodenie miechy.
Degenerácia krčka maternice
Medzi kosťami v stavcoch sú pevné, ale ohybné disky, ktoré slúžia ako tlmiče nárazov na ochranu kostí.
Vonkajšou stranou každého disku je fibróza prstenca, tvrdá štruktúra, ktorá uzatvára jadro naplnené tekutinou, jadro pulpózne.
V priebehu času sa tieto disky stávajú menej flexibilnými. Fibróza prstence prstenca sa môže degenerovať a roztrhať, čo vedie k tomu, že materiál buničiny jadra naráža alebo spočíva na mieche alebo nervovom koreni. To môže mať za následok bolesť krku.
Herniate krčka maternice
Herniovaný krčka maternice sa objaví, keď sa tvrdá vonkajšia vrstva krčka disku roztrhne a umožňuje jadru pretláčať a tlačiť na nervy a miechu obalenú v stavcoch.
Okrem bolesti v krku môže stav spôsobiť necitlivosť, slabosť alebo brnenie, ktoré môže siahať až do ramien.
meningitída
Meningitída je zvyčajne spôsobená vírusom, ale existujú aj bakteriálne, plesňové a parazitárne verzie zápalového stavu. Môže spôsobiť bolesť a stuhnutosť v krku, ako aj bolesti hlavy.
Neliečená bakteriálna meningitída môže viesť k opuchom mozgu a záchvatom.
Reumatoidná artritída
Reumatoidná artritída je zápalové ochorenie postihujúce asi 1,3 milióna Američanov. Poškodzuje výstelku kĺbov a môže spôsobiť značné bolesti, stuhnutosť, necitlivosť a svalovú slabosť.
Bolesť z tohto stavu sa môže prejaviť na ľavej alebo pravej strane alebo uprostred krku, v závislosti od toho, ktorá časť kĺbu je postihnutá.
osteoporóza
Ochorenie na tenkú kosť zvané osteoporóza neprináša vždy príznaky, ale zvyšuje riziko bolestivých zlomenín krčných stavcov.
fibromyalgia
Príčina fibromyalgie zostáva neznáma a postihuje každého človeka, ktorý ho má trochu inak. Môže spôsobiť bolesť v krku a na celom tele a môže byť náročné na liečbu.
Spinálna stenóza
Miechová stenóza je zúženie miechového kanála, ktoré vedie k stlačeniu miechy alebo nervov vychádzajúcim z miechy. Tento stav, spôsobený osteoartrózou, sa môže vyskytnúť v krčných stavcoch a až po chrbticu až po spodnú časť chrbta.
Infarkt
V niektorých prípadoch môže byť bolesť kdekoľvek na krku príznakom infarktu. Zvyčajne sa však vyskytnú ďalšie viditeľné príznaky, ako je bolesť v čeľusti, paži alebo chrbte, ako aj dýchavičnosť, nevoľnosť a studený pot.
U žien je väčšia pravdepodobnosť, že ako príznak srdcového infarktu uvedú bolesť bez hrudníka.
Zriedkavé príčiny bolesti ľavého krku
Miechové nádory
Miechový nádor je rast, ktorý sa tvorí v miechovom kanáli alebo v kostiach chrbtice. Môže byť benígna (nerakovinová) alebo rakovinová a môže spôsobiť bolesť v mieste nádoru.
Svalová slabosť je ďalším spoločným znakom. Príznaky majú tendenciu sa zhoršovať až do liečby nádoru.
Vrodené abnormality
Novorodenca môžu ovplyvniť celý rad podmienok, ktoré spôsobujú bolesť na ľavej strane krku a iné podobné príznaky. Medzi ne patrí:
- vrodená torticollis, pri ktorej je poškodený krk počas pôrodu
- vrodené chyby stavcov, ktoré môžu zahŕňať abnormálne tvarované krčné stavce.
Kedy navštíviť lekára
Bolesť na ľavej strane krku, ktorá trvá dlhšie ako týždeň a nereaguje na liečbu, by mala vyšetriť lekár.
Ak začnete pociťovať bolesť, ktorá steká z vašich rúk alebo nôh, alebo ak cítite necitlivosť alebo pocit mravenčenia na krku, čo najskôr vyhľadajte lekára. Bolesť krku sprevádzaná bolesťou hlavy by sa mala tiež okamžite vyhodnotiť.
Ak je bolesť krku výsledkom zrejmého incidentu, napríklad pri dopravnej nehode, páde alebo zranení pri športe, okamžite vyhľadajte lekársku pomoc.
Diagnostika bolesti ľavého krku
Keď uvidíte doktora bolesti na ľavej strane krku, najprv vás podrobia fyzickému vyšetreniu. Skontrolujú váš rozsah pohybu a oblasti citlivosti, opuchu, necitlivosti, slabosti a konkrétnych oblastí, ktoré vám spôsobujú bolesť.
Lekár tiež preverí vašu zdravotnú anamnézu a prediskutuje akékoľvek ďalšie príznaky, ktoré sa môžu vyskytnúť.
Môžu sa tiež odporúčať skríningové testy. Tie obsahujú:
- röntgenové lúče
- zobrazovanie magnetickou rezonanciou (MRI)
- skenovanie počítačovou tomografiou (CT)
Liečba bolesti ľavého krku
Správna liečba bolesti krku závisí od vášho stavu, závažnosti a celkového zdravia.
Pre miernu bolesť krku vyskúšajte vyhrievacie vankúšiky alebo horúcu sprchu na dobu približne 20 minút naraz počas prvých dvoch až troch dní. Potom použite ľadové obaly 10 až 20 minút niekoľkokrát denne.
Nakupujte vyhrievacie vankúšiky alebo studené balenia online.
Domáce opravné prostriedky
Tu je niekoľko ďalších jednoduchých nápravných opatrení a tipov na životný štýl, ktoré môžete vyskúšať:
- Prax jemný, pomalý strečing.
- Vyskúšajte masáž.
- Spať so špeciálnym vankúšom na krk.
- Užívajte protizápalové lieky, napríklad ibuprofén (Advil).
- Pri státí, sedení a chôdzi používajte správne držanie tela.
- Nastavte si stoličku tak, aby sa vaše oči pozerali priamo na obrazovku počítača.
- Spite s hlavou a krkom zarovnanými so zvyškom tela.
- Vyhnite sa prenášaniu ťažkých kufrov alebo iných predmetov, ktoré príliš priťahujú jedno rameno.
Fyzická terapia
Možno vám odporučí fyzickú terapiu, ktorá vám pomôže zmierniť bolesť. Okrem toho sa naučíte cvičenia, zmeny postojov a ďalšie úpravy, ktoré vám umožnia cítiť sa lepšie a predchádzať budúcim problémom.
Kortikosteroidné injekcie
Možno budete potrebovať aj postup na zmiernenie bolesti alebo napravenie problému na krku.
V závislosti od zdroja bolesti môže lekár vpichnúť kortikosteroidné lieky do nervových koreňov, svalov alebo medzi kosti stavcov na ľavej strane krku, aby zmiernil bolesť a zmiernil zápal.
chirurgia
Ak sú vaše miechy alebo nervové korene stlačené alebo ak sa vyskytne zlomenina, ktorá sa má opraviť, môže byť potrebné vykonať operáciu.
Niekedy stačí nosiť krčnú ortézu, aby sa krčné stavce udržali stabilné, zatiaľ čo sa liečia bez chirurgického zákroku.
Jedlo so sebou
Nešpecifická bolesť na ľavej strane krku - to znamená bolesť, ktorá nie je spôsobená konkrétnym zranením alebo stavom - je bežným javom.
Nešpecifická bolesť krku postihuje asi dve tretiny ľudí v určitom štádiu života, častejšie v strednom veku.
Väčšina bolesti krku, ktorá sa vyvíja zo svalovej námahy alebo z podobných príčin, zvyčajne zmizne s odpočinkom po niekoľkých dňoch. Ak vaša bolesť pretrváva dlhšie ako týždeň alebo ak sú sprevádzané inými príznakmi, vyhľadajte lekársku pomoc.
Bolesť môže byť stále spôsobená svalovým napätím, ktoré sa len lieči dlhšie, ale dôkladné lekárske vyšetrenie vám zabráni hádať, či by to mohlo byť niečo vážnejšie.
