Bolesť chrbta je podľa Americkej chiropraktickej asociácie tretím najčastejším dôvodom návštevy lekára a jedným z najčastejších dôvodov zmeškaných dní v práci.
Bolesť na ľavej strane stredného chrbta môže spôsobiť množstvo faktorov. Väčšina príčin nie je vážna.
Tu je pohľad na to, čo by mohlo spôsobiť bolesť na ľavej strane stredného chrbta a príznaky, ktoré by mohli dávať pozor, môžu naznačovať závažnejší problém.
Príčiny kostí a svalov
Bolesť v strede chrbta označuje bolesť, ktorá sa vyskytuje pod krkom a nad spodnou časťou hrudného koša.
Táto oblasť obsahuje množstvo kostí, svalov, väzov a nervov. Bolesť môže pochádzať priamo z ktoréhokoľvek z nich. Môže tiež pochádzať z blízkych orgánov, ktoré môžu spôsobiť odporúčanú bolesť, ktorá je cítiť uprostred chrbta.
Existuje veľa problémov s kosťami a svalmi, ktoré môžu spôsobiť ľavú strednú časť chrbta.
Svalové napätie
Svalové napätie nastane, keď je sval preťažený alebo pretrhnutý. Ťažké zdvíhanie alebo prepracovávanie ramien a ramien môže spôsobiť svalové napätie v strednej alebo hornej časti chrbta. Ak sa tak stane, môžete na jednej alebo oboch stranách vyvinúť bolesť.
Ak máte svalové napätie, môžete si všimnúť aj:
- bolesť pri dýchaní
- svalové kŕče
- svalové kŕče
- tuhosť a problémy s pohybom
Zlé držanie tela
Slabé držanie tela často kladie väčší tlak na vaše svaly, väzivo a stavce. Táto zvýšená námaha a tlak môžu spôsobiť bolesť v strednom chrbte.
Bežné príklady zlého držania tela zahŕňajú:
- poľovníctvo pri používaní počítača, posielanie textových správ alebo hranie videohier
- stojí chrbtom klenutým
- sklonený pri sedení alebo státí
Medzi ďalšie príznaky zlého držania tela patria:
- bolesť krku
- bolesť a tesnosť ramien
- napätie bolesti hlavy
artróza
Podľa Centier pre kontrolu a prevenciu chorôb (CDC) má viac ako 30 miliónov ľudí v Spojených štátoch osteoartrózu (OA). Vyvíja sa, keď sa chrupavka v kĺbe začne rozkladať, zvyčajne v priebehu času v dôsledku opotrebovania.
OA môže ovplyvniť ktorúkoľvek časť chrbtice a spôsobiť bolesť na jednej alebo oboch stranách chrbta. Medzi ďalšie bežné príznaky OA patria:
- obmedzený rozsah pohybu alebo flexibility
- tuhosť chrbta
- opuch
Zovretý nerv
Zovretý nerv môže byť výsledkom tlaku vyvíjaného na nerv okolitými tkanivami, ako sú chrupavky, kosti alebo svaly. V závislosti od polohy stlačeného nervu môžete pociťovať bolesť na jednej strane chrbta.
Medzi ďalšie príznaky patria:
- mravčenie alebo znecitlivenie v paži, rukách alebo prstoch
- ostrá bolesť s pohybom
- svalová slabosť v chrbte
Herniatický disk
Herniovaný disk sa môže vyskytnúť, keď dôjde k poraneniu jedného z diskov medzi stavcami a jeho prasknutiu. To spôsobuje, že gél z vnútorného disku presakuje a vyčnieva cez vonkajšiu vrstvu disku. Najčastejším príznakom je bolesť v oblasti postihnutého disku.
Môžete mať aj:
- bolesť, ktorá zasahuje do hrudníka alebo hornej časti brucha
- znecitlivenie alebo slabosť nôh
- bolesť nohy
- zlá kontrola močového mechúra alebo čriev
Spinálna stenóza
Stenóza miechy je zúženie miechového kanála. Môže vyvíjať tlak na miechu a nervy vo vnútri. Najčastejšie to spôsobuje starnutie, napríklad starnutie spojené s degeneratívnym procesom OA v chrbtici.
Okrem bolesti na jednej alebo oboch stranách chrbta môžete mať tiež:
- bolesť, ktorá vyžaruje z jednej alebo oboch nôh
- bolesť krku
- bolesť rúk alebo nôh
- brnenie, necitlivosť alebo slabosť v rukách alebo nohách
Myofasciálny bolesťový syndróm
Syndróm myofasciálnej bolesti je chronické ochorenie, pri ktorom bolesť vyvoláva tlak na spúšťacie body vo vašich svaloch. Bolesť je cítiť vo svaloch a môže vyžarovať aj do iných častí tela.
Častou príčinou je opakovaná kontrakcia svalu spôsobená opakovanými pohybmi pri športe alebo pri pracovných činnostiach. Môže to byť tiež dôsledkom napätia svalov v dôsledku stresu.
Medzi ďalšie príznaky patria:
- hlboké bolesti svalov
- pretrvávajúca alebo zhoršujúca sa bolesť
- nežné uzly vo svaloch
zranenia
Poškodenie kostí alebo tkanív v strednom chrbte môže spôsobiť bolesť. Bežné príčiny zranení sú pády, zranenia súvisiace so športom a nehody motorových vozidiel. Môžu spôsobiť:
- svalové kmene a výrony
- zlomené stavce alebo rebrá
- herniované disky
Príznaky zranenia chrbta závisia od presného umiestnenia a závažnosti zranenia. Bolesť z ľahkého zranenia sa zvyčajne zlepší do jedného alebo dvoch týždňov.
Vážnejšie zranenie môže spôsobiť ťažkú bolesť, ktorá sa časom neodstráni a narúša vaše každodenné činnosti.
Príčiny vnútorných orgánov
Niekedy môže bolesť po ľavej strane stredného chrbta pochádzajú z neďalekého orgánu.
Obličkové kamene
Obličkové kamene spôsobujú bolesť na jednej strane tela, ktorá tiež vyžaruje do hornej časti brucha. Bolesť môže prichádzať a odchádzať v závislosti od veľkosti a umiestnenia kameňa. Niekedy to môže byť veľmi intenzívne.
Ak máte obličkový kameň, môžete tiež zažiť:
- slabina
- bolestivé močenie
- časté močenie
- silne zapáchajúci zakalený moč
- krv v moči, ktorá sa môže javiť ružová, červená alebo hnedá
- nevoľnosť a zvracanie
žlčník
Problémy so žlčníkom a žlčovými stromami môžu spôsobiť bolesť v strede chrbta, hoci niektorí ľudia to cítia viac na pravej strane.
Existuje niekoľko rôznych typov ochorení žlčníka, ktoré môžu spôsobiť bolesť. Príznaky, ktoré máte, sa budú líšiť v závislosti od typu problému so žlčníkom.
Najbežnejšie príznaky môžu zahŕňať:
- pravá horná brušná bolesť
- bolesť, ktorá vyžaruje do hrude
- horúčka a zimnica
- nevoľnosť a zvracanie
- chronická hnačka
- svetlé stoličky
- tmavý moč
- žltá pokožka
Aj keď väčšina problémov so žlčníkom nie je núdzová, niektoré príznaky môžu naznačovať útok žlčníka alebo problém so žlčou. Dostaňte sa okamžite na pohotovosť, ak narazíte na:
- bolesť v hrudi
- silná bolesť
- vysoká horúčka
- zožltnutie kože
zápal pankreasu
Pankreatitída je zápal pankreasu. Spôsobuje bolesť v hornej časti brucha v strede vľavo, ktorá môže vyžarovať do chrbta. Bolesť sa zvyčajne po jedle zhoršuje. Môže to byť intenzívne.
Akútna pankreatitída sa náhle objaví a môže tiež spôsobiť:
- horúčka
- nadúvanie brucha
- nevoľnosť a zvracanie
- rýchly srdcový rytmus
Pankreatitída sa môže stať chronickou a môže spôsobiť dlhotrvajúce príznaky, ako napríklad:
- páchnuce, mastné stoličky
- hnačka
- strata váhy
Infarkt
Infarkt je lekárska pohotovosť, ktorá môže byť fatálna. Stáva sa to vtedy, keď je prísne zablokovaný alebo zastavený prísun arteriálnej krvi, ktorý prenáša kyslík do srdca.
Nie každý, kto má infarkt, má zjavné varovné signály. Tí, ktorí však majú často príznaky, ako sú:
- bolesť v hrudi
- bolesť, ktorá vyžaruje na ľavú ruku, krk alebo chrbát
- potenie
- nevoľnosť
- únava
- závraty alebo závraty
- dýchavičnosť
- bolesť čeľuste
Zavolajte na číslo 911 alebo choďte do najbližšej pohotovostnej miestnosti, ak máte vy alebo niekto iný varovné signály o infarkte.
Domáce prostriedky na strednú bolesť chrbta
Nasledujú niektoré kroky starostlivosti o seba, ktoré môžete urobiť doma, aby ste zmiernili bolesť stredného chrbta:
- Aplikujte teplo alebo chlad. Tu je návod.
- Vezmite voľne predajné lieky proti bolesti, napríklad ibuprofén (Advil, Motrin) alebo naproxen (Aleve.)
- Vykonajte jemné cvičenie, napríklad jogu, strečing alebo chôdzu.
- Namočte do soľného kúpeľa Epsom.
- Venujte pozornosť svojej polohe. Vyhýbajte sa škrípaniu alebo poľovaniu.
- Vyhnite sa príliš dlhému sedu v jednej polohe. Môže to spôsobiť stuhnutie a oslabenie svalov.
Kedy navštíviť lekára
Bolesť v strednej časti chrbta spôsobená drobnými zraneniami, ako je napríklad svalové napätie, sa pri starostlivosti o dieťa spravidla zlepší do jedného alebo dvoch týždňov. Ak sa vaša bolesť nezlepší v priebehu niekoľkých týždňov alebo sa zhorší, obráťte sa na svojho lekára.
Navštívte tiež svojho lekára, ak sa u vás vyskytne brnenie, pocit z ihličiek alebo ihiel alebo znecitlivenie.
Ako sa diagnostikuje bolesť chrbta?
Na diagnostikovanie príčiny bolesti stredného chrbta sa váš lekár opýta na vašu anamnézu a príznaky. Vykonajú fyzickú skúšku. Váš lekár môže tiež vykonať špecifickejšiu neurologickú skúšku, ak máte necitlivosť a slabosť.
Váš lekár môže tiež odporučiť jeden alebo viac z nasledujúcich testov:
- krvné testy
- röntgenový
- CT sken
- MRI
- elektromyografia (EMG)
- elektrokardiografia (EKG)
Kedy získať okamžitú starostlivosť
Zavolajte na číslo 911 alebo choďte na pohotovosť, ak sa u vás vyskytne ktorýkoľvek z nasledujúcich príznakov. Môžu to byť príznaky závažnejšieho zdravotného stavu:
- bolesť na hrudníku, najmä ak je sprevádzaná závratmi, potením, nevoľnosťou alebo dýchavičnosťou
- bolesť, ktorá sa náhle zhoršuje alebo je veľmi odlišná
- náhla paže, nohy alebo tváre znecitlivenie alebo slabosť
- silná bolesť brucha
- vysoká horúčka
- strata kontroly močového mechúra alebo čriev
Spodný riadok
Menšia bolesť na ľavej strane stredného chrbta nie je zvyčajne dôvodom na obavy. Jednoduché domáce prostriedky a starostlivosť o seba by mali pomôcť zmierniť bolesť do jedného alebo dvoch týždňov.
Ak je vaša bolesť silná, nezlepšuje sa do niekoľkých dní alebo ak je sprevádzaná inými príznakmi, dohodnite si návštevu lekára alebo vyhľadajte okamžitú lekársku starostlivosť.
