Približne jedna tretina všetkých kontaktných nositeľov zaspáva so svojimi šošovkami a väčšina sa prebudí s ničím vážnejším ako s trochou sucha, ktorú môžu za pár očných kvapiek žmurknúť. Niektoré kontakty sú dokonca schválené na spánok FDA.
Nie je však bezpečné spať v kontaktoch, ak sú schválené na spánok?
Centrá pre kontrolu a prevenciu chorôb (CDC) hovoria, že to tak nie je. Dôvodom je skutočnosť, že vďaka spánkom v kontaktných šošovkách je šesť až osemkrát väčšia pravdepodobnosť, že dostanete infekciu očí.
Závažné infekcie očí môžu viesť k poškodeniu rohovky, k chirurgickému zákroku av zriedkavých prípadoch k strate zraku.
Je dôležité si uvedomiť, že tieto infekcie sa môžu vyskytnúť, či už máte kontaktné šošovky na korekciu svojho videnia alebo čisto dekoratívne šošovky.
Kto je v ohrození?
Podľa vedcov takmer každý.
Štúdie ukazujú, že približne 85 percent nositeľov kontaktných šošoviek, 81 percent mladých dospelých kontaktných osôb a 88 percent starších dospelých sa zapája do najmenej jedného správania, ktoré ich vystavuje riziku infekcie očí.
Najčastejšie riskované riziko? Spanie alebo zdriemnutie kontaktov.
Ako spanie v kontaktoch zvyšuje riziko infekcie?
Rohovky prichádzajú do styku s baktériami každý deň, infekcie sa však vyskytujú zriedka. Je to preto, že zdravá rohovka je súčasťou vašej prirodzenej obrany proti kontaminantom. Aby však vaša rohovka fungovala zdravo, potrebuje hydratáciu a kyslík.
Keď ste hore, blikanie udrží vaše oči vlhké a cez slzy, ktoré produkujete, môže vnikať kyslík. Kontakty zapadajú na povrch vášho oka a významne znižujú množstvo kyslíka a vlhkosti, do ktorej majú vaše oči prístup.
Počas spánku sa tento pokles stáva ešte závažnejším. Bez dostatočného množstva kyslíka - stavu nazývaného hypoxia - strácajú bunky v rohovke schopnosť účinne bojovať s baktériami.
Čo sa môže pokaziť?
Spánok vo vašich kontaktoch by mohol mať jeden z týchto vážnych stavov očí:
Bakteriálna keratitída
Bakteriálna keratitída je infekcia rohovky, ktorá je vo všeobecnosti spôsobená buď S. taphylococcus aureus alebo Pseudomonas aeruginosa, pričom obe sú baktériami nachádzajúcimi sa na ľudskom tele av životnom prostredí.
Pravdepodobne budete mať bakteriálnu keratitídu, ak používate kontaktné šošovky s dlhým nosením, ak je váš imunitný systém narušený alebo ak ste utrpeli zranenie očí.
Podľa National Eye Institute môže byť infekčná keratitída zvyčajne liečená očnými kvapkami, hoci závažnejšie prípady môžu vyžadovať steroidné kvapky.
Ak sa nelieči, infekcia môže spôsobiť trvalé poškodenie rohovky.
Acanthamoeba keratitis
Améba, ktorá spôsobuje túto infekciu, sa nachádza v mnohých vodných zdrojoch vrátane vodovodnej vody, víriviek, bazénov, jazier a riek.
Americká optometrická asociácia tvrdí, že keratitída acanthamoeba sa často vyskytuje súčasne s mikrobiálnou očnou infekciou. Takže, ak ste opláchli svoje kontakty v vodovodnej vode, kúpali ste sa v nich a tiež ste v nich spali, môžete byť v nebezpečenstve.
Liečba tohto stavu vyžaduje dlhý režim medikovaných očných kvapiek a ak očné kvapky problém nevyriešia, možno budete potrebovať operáciu.
Plesňová keratitída
Vedci zistili, že plesňová keratitída je najbežnejšia v oblastiach s miernymi teplotami a tropickým počasím.
Spánok vo vašich kontaktoch zvyšuje riziko vzniku plesňovej keratitídy. Ale väčšina ľudí, ktorí si to tiež zažili nejaký druh traumatu oka rastlín, vetvy alebo palicu.
Liečba plesňovej keratitídy rýchlo je dôležitá, pretože ak sa nelieči, môže spôsobiť stratu zraku v infikovanom oku. V skutočnosti je plesňová keratitída v Indii jednou z hlavných príčin slepoty.
Čo keď v nich náhodou zaspím jednu noc?
Ak ste zaspali s kontaktmi dovnútra, odstráňte ich čo najskôr. Ak ich nemôžete ľahko odstrániť, netahajte za nich. Do očí vložte niekoľko kvapiek sterilného kontaktného roztoku, zamrknite a skúste to znova. Dodatočné mazanie by malo pomôcť pri ich uvoľnení.
Nenoste kontakty celý deň a venujte pozornosť tomu, ako sa vaše oči cítia. Ak spozorujete niektorý z príznakov infekcie, okamžite kontaktujte svojho očného lekára.
Ak si myslíte, že máte očnú infekciu, vložte svoju kontaktnú šošovku do plastovej nádoby a prineste ju očnému lekárovi, aby sa dala otestovať.
Tipy na starostlivosť o oči pre nositeľov šošoviek
Pretože šošovky prichádzajú do styku s citlivými tkanivami vášho oka, Americká oftalmologická akadémia odporúča, aby ste dodržiavali tieto bezpečnostné opatrenia:
- Keď nosíte svoje kontakty, neplavajte ani sa nedostajte do horúcej vane.
- Pred manipuláciou s kontaktmi si umyte ruky mydlom a vodou.
- Vypláchnite a skladujte svoje šošovky iba v roztoku kontaktných šošoviek, nikdy soľnom roztoku alebo vode z vodovodu, ktoré nemôžu dezinfikovať vaše šošovky.
- Pred vložením do šošoviek ich očistite dezinfekčným roztokom.
- Dezinfekčný roztok vymeňte každý deň do puzdra na šošovky. Nestačí to len „doplniť“.
- Vymeňte svoje šošovky a puzdro na šošovky často - najmenej každé tri mesiace. Nikdy nepoužívajte prasknuté alebo zlomené puzdro na šošovky.
- Pri cestovaní si zakúpte špeciálne kontaktné riešenie veľkosti cestovania. Nalievajte roztok do plastovej nádoby, ktorá mohla byť vystavená kontaminantom.
Spodný riadok
Spánok v kontaktných šošovkách je nebezpečný, pretože drasticky zvyšuje riziko infekcie očí. Keď spíte, váš kontakt chráni oči pred získavaním kyslíka a hydratácie, ktorú potrebuje na boj proti bakteriálnej alebo mikrobiálnej invázii.
Ak s nimi zaspíte, odstráňte ich hneď, ako to pôjde, a nechajte oči na jeden deň zotaviť sa a potom znova nasaďte šošovky. Chráňte sa pred infekciou správnou hygienou kontaktných šošoviek.
Ak spozorujete akékoľvek príznaky infekcie, okamžite vyhľadajte lekára, aby ste mohli problém vyriešiť skôr, ako dôjde k vážnemu poškodeniu.
