Bolesť Bedra V Stoji: Príčiny, Diagnostika A Liečba

2024 Autor: Jesus Peterson | [email protected]. Naposledy zmenené: 2023-12-17 11:26

Bolesť bedra je častým problémom. Keď rôzne činnosti, ako je státie alebo chôdza, zhoršujú vašu bolesť, môžu vám poskytnúť vodítka o príčine bolesti. Väčšina príčin bolesti bedra, keď stojíte alebo chodíte, nie je vážna, ale niektoré vyžadujú lekársku starostlivosť.

Čítajte ďalej a zistite viac o možných príčinách a liečení bolesti bedrového kĺbu, keď stojíte alebo chodíte.

Príčiny bolesti bedra pri státí alebo chôdzi

Bolesť bedra, keď stojíte alebo chodíte, má často iné príčiny ako iné typy bolesti bedra. Možné príčiny tohto typu bolesti zahŕňajú:

artritída

K zápalovej artritíde dochádza, keď imunitný systém vášho tela začne útočiť na zdravé tkanivo. Existujú tri typy:

• reumatoidná artritída
• ankylozujúca spondylitída
• systémový lupus erythematodes

Zápalová artritída spôsobuje tupú bolesť a stuhnutosť. Symptómy sú zvyčajne horšie ráno a po intenzívnej činnosti a môžu sťažiť chôdzu.

artróza

Osteoartritída (OA) je degeneratívne ochorenie kĺbov. Stáva sa to, keď sa chrupavka medzi kosťami opotrebuje a zostane kosť odkrytá. Hrubé povrchy kostí sa o seba trú o seba a spôsobujú bolesť a stuhnutosť. Bedr je druhým najčastejšie postihnutým kĺbom.

Vek je jednou z hlavných príčin OA, pretože poškodenie kĺbov sa môže časom hromadiť. Medzi ďalšie rizikové faktory OA patria predchádzajúce zranenia kĺbov, obezita, zlé držanie tela a rodinná anamnéza OA.

OA je chronické ochorenie a môže sa vyskytnúť mesiace alebo dokonca roky, kým sa u vás prejavia príznaky. Spravidla to spôsobuje bolesť vo vašom:

• bedro
• triesla
• stehno
• späť
• zadok

Bolesť môže „vzplanúť“a môže byť závažná. Bolesť OA je horšia pri zaťažujúcich činnostiach, ako je chôdza alebo keď sa prvýkrát postavíte po dlhom sedení. Ak sa nelieči, môže spôsobiť deformácie kĺbov.

burzitída

Burzitída je vtedy, keď sa zapália tekuté náplne (burzy), ktoré tlmia vaše kĺby. Medzi príznaky patrí:

• tupá bolesť v postihnutom kĺbe
• neha
• opuch
• červeň

Burzitída je bolestivejšia pri pohybe alebo stlačení postihnutého kĺbu.

Trochanterická burzitída je bežný typ burzitídy, ktorý ovplyvňuje kostný bod na okraji bedra, nazývaný väčší trochanter. Zvyčajne spôsobuje bolesť vo vonkajšej časti bedra, ale pravdepodobne nespôsobí bolesť slabín alebo chrbta.

ischias

Sciatica je kompresia sedacieho nervu, ktorá prechádza od spodnej časti chrbta, cez bedra a zadok, a po každej nohe. Zvyčajne je to herniovaný disk, spinálna stenóza alebo kostná ostroha.

Príznaky sú zvyčajne iba na jednej strane tela a zahŕňajú:

• vyžaruje bolesť pozdĺž sedacieho nervu
• stuhnutosť
• zápal
• bolesť nohy

Bolesť v ischias sa môže pohybovať od miernej bolesti až po silnú bolesť. Bolesť sa na postihnutej strane často cíti ako náraz elektriny.

Odtrhnutie bedrového kĺbu

Odtrhnutie bedrového kĺbu je poškodenie labrum, ktoré je mäkkým tkanivom zakrývajúcim bedrovú dutinu a pomáha vášmu bedrovému pohybu. Roztrhnutie môže byť spôsobené štrukturálnymi problémami, ako je femoroacetabulárne zrážanie, zranenie alebo OA.

Mnohé slznice bedrového kĺbu nespôsobujú žiadne príznaky. Ak spôsobujú príznaky, môžu zahŕňať:

• bolesť a stuhnutosť v boku, ktorá sa zhoršuje pri pohybe postihnutého bedra
• bolesť v slabinách alebo na zadku
• klikanie na zvuk v boku pri pohybe
• pocit neistoty pri chôdzi alebo státí

Diagnostika problému

Na diagnostikovanie problému lekár najskôr urobí anamnézu. Pýtajú sa, kedy sa vaše bolesti bedra začnú, aké je to zlé, aké máte ďalšie príznaky a či ste v poslednom čase utrpeli zranenia.

Potom urobia fyzickú skúšku. Počas tejto skúšky lekár preverí rozsah pohybu, pozri sa na to, ako kráčaš, uvidí, čo zhoršuje tvoju bolesť, a hľadá akékoľvek zápaly alebo deformácie bedra.

Na diagnostiku niekedy stačí lekárska anamnéza a fyzikálne vyšetrenie. V iných prípadoch budete pravdepodobne potrebovať zobrazovacie testy, ako napríklad:

• X-ray, ak existuje podozrenie na problém s kosťou
• MRI sa pozrie na mäkké tkanivo
• CT vyšetrenie, ak röntgen nie je presvedčivý

Ak lekár má podozrenie, že by ste mohli mať zápalovú artritídu, urobí krvný test, aby vyhľadal príznaky tohto stavu.

Liečba bolesti bedra

V niektorých prípadoch môžete bolesti bedier liečiť doma. Domáce ošetrenie môže zahŕňať:

• spočívať
• vyhýbanie sa činnostiam, ktoré zhoršujú bolesť (môžete použiť barle, trstinu alebo chodec)
• ľad alebo teplo
• nesteroidné protizápalové lieky (NSAID)

Ak domáce opravné prostriedky nie sú účinné, možno budete potrebovať lekárske ošetrenie. Možnosti zahŕňajú:

• svalové relaxanciá
• fyzikálna terapia na posilnenie brušných svalov a na obnovenie rozsahu pohybu
• injekcie steroidov na zníženie zápalu a bolesti
• antireumatické lieky na zápalovú artritídu

chirurgia

Ak iné liečby zlyhajú, je možné zvoliť chirurgický zákrok. Druhy operácií zahŕňajú:

• uvoľnenie ťažko stlačeného sedacieho nervu
• náhrada bedrového kĺbu za závažné OA
• oprava slznej slzy
• odstránenie malého množstva poškodeného tkaniva okolo slznice
• nahradenie poškodeného tkaniva z labrálnej slzy

Kedy navštíviť lekára

Bolesť bedra sa môže často liečiť doma pomocou liekov, ako sú odpočinok a NSAID. Mali by ste však navštíviť lekára na ďalšie vyšetrenie a liečbu, ak:

• Váš kĺb vyzerá zdeformovaný
• Nemôžete si dať na nohu váhu
• nemôžete pohnúť nohou ani bokom
• máte silnú náhle bolesti
• máte náhle opuchy
• spozorujete príznaky infekcie, napríklad horúčku
• máte bolesti vo viacerých kĺboch
• máte bolesť, ktorá trvá viac ako týždeň po domácej liečbe
• máte bolesti spôsobené pádom alebo iným zranením

Život s bolesťou bedra

Niektoré príčiny bolesti bedrového kĺbu, napríklad OA, nemusia byť liečiteľné. Môžete však podniknúť kroky na zníženie bolesti a ďalších príznakov:

• Vytvorte si plán na chudnutie, ak máte nadváhu alebo obezitu. Pomôže to obmedziť množstvo tlaku na bedru.
• Vyhnite sa činnostiam, ktoré zhoršujú bolesť.
• Noste ploché, pohodlné topánky, ktoré tlmia vaše chodidlá.
• Vyskúšajte cvičenia s nízkym dopadom, ako je cyklistika alebo plávanie.
• Pred cvičením vždy zohrejte a potom naťahujte.
• Ak je to vhodné, cvičte posilňovanie svalov a flexibilitu doma. Lekár alebo fyzioterapeut vám môže dať cvičenie, ktoré môžete vyskúšať.
• Vyhnite sa dlhodobému pôsobeniu.
• Ak je to potrebné, užívajte NSAID, ale vyhýbajte sa ich dlhodobému užívaniu.
• Keď je to potrebné, oddýchnite si, ale nezabudnite, že cvičenie vám pomôže udržať váš bedro silný a pružný.

Zobrať

Bolesť bedra, ktorá je horšia, keď stojíte alebo chodíte, sa často dá liečiť pomocou domácich liekov. Ak je však vaša bolesť vážna alebo pretrváva dlhšie ako týždeň, navštívte lekára. V prípade potreby vám môžu pomôcť pri hľadaní správnej liečby av prípade potreby aj pri zmene životného štýlu pri zvládaní chronickej bolesti bedrového kĺbu.