V súčasnosti môžu ľudia s HIV žiť dlhý a zdravý život. To možno pripísať výrazným zlepšeniam liečby a povedomia o HIV.
V súčasnosti má takmer 50% ľudí žijúcich s HIV v Spojených štátoch 50 alebo viac rokov.
Ale ako starnete, život s HIV môže predstavovať ďalšie výzvy. Je dôležité podniknúť ďalšie preventívne opatrenia na zachovanie fyzického aj duševného zdravia, aj keď lieky proti HIV fungujú.
Tu je päť vecí, ktoré by ste mali vedieť o HIV v starobe.
Môže vám byť zvýšené riziko chorôb súvisiacich s vekom
Ľudia žijúci s HIV môžu stále čeliť chronickým stavom a fyzickým zmenám spôsobeným starnutím. Výskumy ukazujú, že ľudia s HIV majú vyššie riziko aj pri chronických ochoreniach iných ako HIV v porovnaní s ľuďmi bez HIV.
Napriek enormnému zlepšeniu liečby môže život s HIV v priebehu času spôsobiť stres na tele. Akonáhle HIV vstúpi do tela, priamo napadne imunitný systém.
Imunitný systém je potom neustále aktívny, keď sa snaží vírusu potlačiť. Roky toho môžu v tele spôsobiť chronický zápal nízkej úrovne.
Dlhodobý zápal je spojený s mnohými stavmi súvisiacimi s vekom, vrátane:
- srdcové choroby vrátane infarktu a mozgovej príhody
- ochorenie pečene
- niektoré druhy rakoviny, vrátane Hodgkinovho lymfómu a rakoviny pľúc
- cukrovka typu 2
- zlyhanie obličiek
- osteoporóza
- neurologické choroby
Môžete mať zvýšené riziko kognitívnych chorôb
HIV a jeho liečby môžu časom ovplyvniť aj funkciu mozgu. Štúdie ukazujú, že starší ľudia s HIV majú zvýšené riziko vzniku kognitívnych porúch, vrátane deficitov:
- pozornosť
- výkonná funkcia
- Pamäť
- zmyslové vnímanie
- spracovávanie informácií
- Jazyk
- motorické zručnosti
Vedci odhadujú, že 30 až 50 percent ľudí s HIV zažije nejakú formu neurokognitívneho poklesu. Pokles môže byť mierny až závažný.
Možno budete potrebovať viac liekov
Starší ľudia s HIV môžu užívať niekoľko liekov. Môžu to byť na liečenie HIV a komorbidných stavov, ako je cukrovka, vysoký krvný tlak, osteoporóza a srdcové choroby.
Toto vystavuje starších ľudí s HIV riziko polyfarmácie. Toto je lekársky termín na použitie viac ako piatich rôznych typov liekov súčasne. Ľudia užívajúci niekoľko liekov môžu mať vyššie riziko:
- pády
- interakcie medzi drogami
- vedľajšie účinky
- hospitalizáciou
- toxickosti liekov
Je dôležité, aby ste užívali lieky podľa predpisu a podľa plánu. Vždy informujte svojho lekára o všetkých liekoch, ktoré užívate.
Môžete mať viac emocionálnych problémov
Stigma HIV môže viesť k emocionálnym problémom vrátane depresie. Starší ľudia s HIV môžu mať pocit straty komunitnej a sociálnej podpory. Zažívanie problémov s kogníciou môže tiež viesť k depresii a emočnej tiesni.
Ako starnete, je dôležité, aby ste našli spôsoby, ako si udržať svoje emocionálne zdravie. Zostaňte v kontakte s blízkymi, zapojte sa do napĺňajúceho hobby alebo zvážte pripojenie k podpornej skupine.
HIV môže spôsobiť menopauzu náročnejšiu
Ženy zvyčajne prechádzajú menopauzou vo veku 45 až 55 rokov s priemerným vekom 51 rokov. Potrebný je ďalší výskum, ale ženy žijúce s HIV môžu mať menopauzu skôr.
Niektoré dôkazy tiež naznačujú, že príznaky menopauzy môžu byť závažnejšie u žien žijúcich s HIV, ale výskum je obmedzený. Môže to súvisieť s reakciou imunitného systému na HIV alebo s produkciou hormónov ovplyvňujúcich menopauzu.
Medzi bežné príznaky menopauzy patrí:
- návaly horúčavy, nočné potenie a návaly horúčavy
- nespavosť
- vaginálna suchosť
- pribrať
- depresie
- problémy s pamäťou
- znížená sexuálna motivácia
- rednutie alebo strata vlasov
Menopauza môže tiež urýchliť nástup mnohých chorôb súvisiacich s vekom. Toto zahŕňa:
- ochorenie srdca
- vysoký krvný tlak
- cukrovka
- znížená hustota minerálov v kostiach
Čo môžeš urobiť
Ľudia s vírusom HIV, ktorí majú 50 alebo viac rokov, sa musia podrobiť pravidelným vyšetreniam u svojho lekára primárnej starostlivosti. Tieto pravidelné kontroly by mali zahŕňať sledovanie vašich:
- hladiny cholesterolu
- krvný cukor
- krvný tlak
- počet krvných buniek
- zdravie kostí
Okrem toho je dôležité podporovať návyky zdravé pre srdce, ako napríklad:
- pravidelné cvičenie
- prestať fajčiť
- jesť zdravú stravu bohatú na ovocie, zeleninu, chudé bielkoviny a celé zrná
- zníženie stresu
- zníženie príjmu alkoholu
- spravovať svoju váhu
- dodržiavanie vášho liečebného plánu
Váš lekár vám môže predpísať lieky na zabránenie úbytku kostnej hmoty alebo odporučiť doplnky vitamínu D a vápnika. Môžu tiež predpisovať lieky na liečbu vysokého krvného tlaku, cukrovky alebo srdcových chorôb.
Váš lekár vám môže odporučiť návštevu odborníka na duševné zdravie. Psychiatri, psychológovia a terapeuti sú profesionáli, ktorí vám môžu pomôcť pri práci s vašimi emóciami a ponúknuť vám podporu.
Jedlo so sebou
Výhľad pre ľudí žijúcich s HIV sa za posledných 20 rokov výrazne zlepšil. Zvýšená miera komorbidít a kognitívnych zmien však môže s vekom stúpať.
Aj keď sa ďalšie zdravotné problémy spojené so starnutím HIV môžu zdať skľučujúce, neodrádzajte sa. Existuje veľa spôsobov, ako môžete pomôcť minimalizovať svoje riziko.
Navštívte svojho lekára, aby pravidelne kontroloval bežné zdravotné stavy súvisiace so starnutím a dodržiaval svoje lieky proti HIV.
