T2D Healthline je bezplatná aplikácia pre ľudí žijúcich s cukrovkou 2. typu. Aplikácia je k dispozícii v obchode App Store a Google Play. Stiahnite si tu
Diagnóza diabetu typu 2 sa môže cítiť ohromujúca. Aj keď rady lekára sú neoceniteľné, spojenie s ostatnými ľuďmi žijúcimi v rovnakom stave môže priniesť veľké pohodlie.
T2D Healthline je bezplatná aplikácia vytvorená pre ľudí s diagnostikovanou cukrovkou 2. typu. Aplikácia vás spája s ostatnými na základe diagnostiky, liečby a osobných záujmov, aby ste sa mohli navzájom spájať, zdieľať a učiť sa jeden od druhého.
Sydney Williams, ktorá bloguje na Hiking My Feelings, hovorí, že aplikácia je presne to, čo potrebovala.
Keď bola Williamsovi v roku 2017 diagnostikovaná cukrovka 2. typu, hovorí, že mala šťastie, že mala prístup k zdravotnému poisteniu a zdravej výžive, ako aj podpornému manželovi a flexibilnej práci, ktorá jej umožnila voľno na lekárske vyšetrenie.
"To, čo som nevedel, som doteraz zmizol?" Komunita diabetikov sa snaží odraziť myšlienky, spojiť sa s nimi a učiť sa od nich, “hovorí Williams. "Schopnosť spojiť sa s používateľmi, ktorí už žijú tento život, mi dáva nádej na sociálnu podporu pri zvládaní tejto choroby."
Aj keď preberá zodpovednosť za všetko, čo jej, ako často cvičí a ako dobre zvláda stres, hovorí, že keď sa oprieť o ostatných, všetko to trochu uľahčí.
„Táto choroba sa dá zvládnuť, ale mať priateľov, ktorí ju„ zvládnu “, je oveľa jednoduchšie,“hovorí.
Prijmite skupinové diskusie
Aplikácia T2D Healthline každý týždeň organizuje skupinové diskusie moderované sprievodcom žijúcim s cukrovkou 2. typu. Témy zahŕňajú stravu a výživu, cvičenie a fitnes, zdravotnú starostlivosť, lieky a liečby, komplikácie, vzťahy, cestovanie, duševné zdravie, sexuálne zdravie, tehotenstvo a ďalšie.
Biz Velatini, ktorá bloguje v mojej kancelárii My Bizzy Kitchen, tvrdí, že jej obľúbenou je funkcia skupín, pretože si môže vybrať a vybrať, ktoré ju zaujímajú a do ktorej sa chce zapojiť.
„Moja obľúbená skupina [je] strava a výživa, pretože rada varím a pripravujem zdravé chutné jedlo, ktoré sa ľahko pripravuje. Mať cukrovku neznamená, že musíte jesť nudné jedlo, “hovorí.
Williams súhlasí a hovorí, že sa teší z rôznych receptov a fotografií, ktoré používatelia zdieľajú v skupine výživy a výživy.
"V niektorých prípadoch mám niekoľko tipov a trikov, ktoré mi pomohli, takže som bol skutočne nadšený, že ich môžem zdieľať s ostatnými ľuďmi, ktorí aplikáciu skúmajú," hovorí.
Čo je najaktuálnejšie, dodáva Velatini, sú skupinové diskusie o zvládaní COVID-19.
"Načasovanie nemôže byť lepšie, keď ľudia nemôžu chodiť na pravidelné lekárske vyšetrenie a počas karantény môžu dostať odpovede na jednoduché otázky," hovorí. "Táto skupina bola doteraz veľmi nápomocná, pretože nám všetkým pomáhala zostať informovaná o ďalších bezpečnostných opatreniach, ktoré by sme mali prijať ako ľudia žijúci s cukrovkou."
Zoznámte sa s cukrovkou 2. typu
Aplikácia T2D Healthline každý deň o 12:00 tichomorského štandardného času (PST) spája používateľov s ostatnými členmi komunity. Používatelia môžu tiež prehľadávať profily členov a požiadať o okamžité porovnanie.
Ak sa s vami chce niekto spojiť, ihneď vás upozorníme. Po pripojení môžu členovia posielať správy a zdieľať fotografie medzi sebou.
Williams hovorí, že funkcia zápasu je skvelý spôsob, ako sa spojiť, najmä v časoch, keď sú osobné stretnutia s ostatnými obmedzené.
„Milujem stretávanie nových ľudí. Moja práca ma vedie po celej krajine, aby som sa spojila s diabetikmi a podelila sa o tom, ako mi turistika pomohla zvrátiť cukrovku 2. typu, “hovorí Williams.
„Keďže nám COVID-19 spôsobil zrušenie môjho knižného turné a odloženie všetkých našich divočinových wellness podujatí, bolo to také liečivo, aby sme sa mohli prakticky spojiť s ostatnými diabetikmi. Táto aplikácia nemohla prísť v lepšom čase, “hovorí.
Objavte správy a inšpirujúce príbehy
Ak si chcete oddýchnuť od spolupráce s ostatnými, v časti Discover aplikácie nájdete články týkajúce sa životných štýlov a správ o diabete 2. typu, ktoré všetky preskúmali zdravotnícki odborníci v spoločnosti Healthline.
Na určenej karte môžete prechádzať články o možnostiach diagnostiky a liečby, ako aj informácie o klinických skúškach a najnovšom výskume cukrovky 2. typu.
K dispozícii sú aj príbehy o tom, ako vyživovať svoje telo prostredníctvom wellness, starostlivosti o seba a duševného zdravia. Nájdete tu aj osobné príbehy a svedectvá od osôb žijúcich s cukrovkou 2. typu.
„Odhaľovacia sekcia je neuveriteľná. Páči sa mi, že články sú lekársky kontrolované, takže viete, že zdieľaným informáciám môžete dôverovať. A časť relatívneho obsahu je presne taká. Milujem čítanie perspektív prvej osoby o tom, ako prosperujú ostatní ľudia s cukrovkou, “hovorí Williams.
Začať je ľahké
Aplikácia T2D Healthline je k dispozícii v obchode App Store a Google Play. Stiahnutie aplikácie a začatie je jednoduché.
"Bolo super rýchle vyplniť môj profil, nahrať môj obrázok a začať hovoriť s ľuďmi," hovorí Velatini. "Je to skvelý zdroj, ktorý máte v zadnom vrecku, či už ste mali cukrovku roky alebo týždne."
Williams, samozvaný „starší Millennial“, tiež poznamenáva, aké efektívne je začať.
„Moje pripojenie do aplikácie bolo super ľahké,“hovorí. „Dobre navrhnuté aplikácie sú intuitívne a táto aplikácia je určite dobre navrhnutá. Už to mení môj život. “
Dodať, že možnosť spojiť sa v reálnom čase a mať sprievodcov Healthline je ako mať vlastnú podpornú jednotku vo vrecku.
"Som tak vďačný, že táto aplikácia a táto komunita existujú."
Cathy Cassata je spisovateľka na voľnej nohe, ktorá sa špecializuje na príbehy o zdraví, duševnom zdraví a správaní ľudí. Má talent na písanie s emóciami a na spojenie s čitateľmi bystrým a pútavým spôsobom. Viac informácií o jej práci nájdete tu.
