T2D Healthline je bezplatná aplikácia pre ľudí žijúcich s cukrovkou 2. typu. Aplikácia je k dispozícii v obchode App Store a Google Play. Stiahnite si tu
Mila Clarke Buckleyová sa ocitla prepracovaná a vyhorená vo veku 26 rokov. Natoľko, že uniesla svoju únavu, mieravosť a extrémnu túžbu po požiadavkách svojej digitálnej komunikačnej práce.
Ale keď jej príznaky pretrvávali napriek odpočinku, navštívila Buckley svojho lekára primárnej starostlivosti. V roku 2016 sa Buckley po niekoľkých testoch dozvedela, že má cukrovku 2. typu.
„Už som robil to, čo ti lekári hovoria, keď máš diagnostikovanú cukrovku. Cvičil som každý deň, mal som dobré stravovacie návyky a pred touto návštevou som stratil 30 libier, “hovorí Buckley.
„Keď mi povedali, že mám cukrovku 2. typu, nemyslela som si, že by to malo zmysel, a bol som zmätený, prečo som mal túto diagnózu,“hovorí.
Pri spätnom pohľade hovorí, že pochopenie jej rodinnej histórie by mohlo dať jej pohľad na jej riziko pre rozvoj stavu. Diabetes mellitus 2. typu bola diagnostikovaná u jej matky aj starej mamy po tehotenstve.
„Bol som prekvapený, že som nikdy nebol tehotný, ale mal som cukrovku. Aj keď som žil so svojimi rodičmi, videl som svoju mamu brať lieky a pichať jej prst, ale myslel som si, že to musí niečo urobiť. Skutočne o tom nehovorila, tak som sa naozaj nepýtala. Bola to iba časť toho, kým bola, “hovorí Buckley.
Keď nastala realita jej diagnózy, Buckley tvrdo pracovala 3 mesiace na zlepšení svojho stavu diétou a cvičením. Avšak jej hladiny A1C vyžadovali, aby išla na lieky.
Výzva na pomoc ostatným
Aby sa vysporiadala s jej stavom, obrátila sa na internet a požiadala o podporu. Kým sociálne médiá ponúkli pomoc, hovorí mnohými spôsobmi, že to bola slepá ulička.
„Nájsť ľudí, ktorí boli otvorene ochotní hovoriť o tom, ako žijú s cukrovkou, bolo ťažké, najmä pri type 2,“hovorí. "Väčšina ľudí s diagnózou typu 2 [bola staršia ako ja], takže bolo skutočne ťažké nájsť ľudí v mojom veku, ktorí by sa mohli spojiť s tým, ktorí boli otvorení hovoriť o tom."
Po tom, čo rok prebehla jej stav, urobila Buckley svoju misiu, aby pomohla ostatným hľadať podporu.
V roku 2017 založila blog s názvom Hangry Woman, ktorého cieľom je prepojiť tisícročia žijúce s cukrovkou 2. typu. Zdieľa recepty, tipy a zdroje cukrovky s tisíckami sledovateľov.
Jej prvá kniha „Diabetes Food Journal: Denný denník na sledovanie hladiny cukru v krvi, výživy a aktivity“, povzbudzuje ľudí žijúcich s cukrovkou 2. typu, aby podnikli aktívne kroky na zvládnutie ich stavu.
Pripojenie prostredníctvom aplikácie T2D Healthline
Buckleyho advokácia pokračuje so svojím najnovším úsilím ako komunitná príručka pre bezplatnú aplikáciu T2D Healthline.
Aplikácia spája tých, ktorým bola diagnostikovaná cukrovka typu 2 na základe ich životného štýlu. Používatelia môžu prehliadať profily členov a požadovať zhodu s ktorýmkoľvek členom v komunite.
Aplikácia každý deň spája členov komunity a umožňuje im tak sa okamžite spojiť. Táto funkcia je obľúbená Buckley.
„Je zaujímavé stretnúť sa s niekým, kto zdieľa rovnaké vášne a rovnaké spôsoby riadenia cukrovky. Mnoho ľudí s typom 2 má pocit, že sú jediní, ktorí to prechádzajú, a vo svojom živote nemajú nikoho, kto by hovoril o svojich frustráciách, “hovorí Buckley.
„Funkcia párovania vás spojí s ľuďmi, ktorí sú ako vy, a umožňuje konverzáciu v priestore jedného na jedného, takže si vytvoríte dobrý systém podpory alebo dokonca priateľstvá, ktoré vás môžu dostať cez osamelé časti riadenia typu 2, ona povedala.
Používatelia sa tiež môžu pripojiť k živému rozhovoru, ktorý sa koná každý deň, na čele s Buckleyom alebo iným obhajcom cukrovky 2. typu.
Diskusné témy zahŕňajú stravu a výživu, cvičenie a fitnes, zdravotnú starostlivosť, liečbu, komplikácie, vzťahy, cestovanie, duševné zdravie, sexuálne zdravie a ďalšie.
„Namiesto toho, aby ste zdieľali iba svoje čísla A1C alebo cukru v krvi alebo to, čo ste dnes jedli, sú všetky tieto témy, ktoré poskytujú holistický obraz o liečbe cukrovky,“hovorí Buckley.
Je hrdá na to, že pomáha pri uľahčovaní komunity, o ktorej si želala, keď bola prvýkrát diagnostikovaná.
„Okrem toho, že pomáham ľuďom navzájom sa spájať, je mojou úlohou aj povzbudiť ľudí, aby konverzovali o diabete a veciach, ktorými prechádzajú. Ak má niekto zlý deň, môžem byť povzbudzujúcim hlasom na druhej strane, aby som mu pomohol pokračovať v tom, že mu poviem: „Cítim ťa. Počujem ťa. Zakorenim, aby ste pokračovali, “hovorí Buckley.
Pre tých, ktorí radi čítajú informácie týkajúce sa cukrovky 2. typu, táto aplikácia poskytuje články o životnom štýle a novinkách recenzovaných zdravotníckymi pracovníkmi Healthline, ktoré zahŕňajú témy ako diagnostika, liečba, výskum a výživa. Nájdete tu tiež články týkajúce sa starostlivosti o seba a duševného zdravia a osobné príbehy osôb trpiacich cukrovkou.
Buckley hovorí, že aplikácia má pre každého niečo a používatelia sa môžu zúčastňovať toľko, koľko chcú.
Možno sa budete cítiť najpohodlnejšie, keď sa prihlásite do aplikácie a budete sa pohybovať v informačnom kanáli, alebo sa budete chcieť predstaviť a zapojiť čo najviac konverzácií.
"Sme tu pre vás v akejkoľvek kapacite, ktorá sa cíti dobre," hovorí Buckley.
Cathy Cassata je spisovateľka na voľnej nohe, ktorá sa špecializuje na príbehy o zdraví, duševnom zdraví a správaní ľudí. Má talent na písanie s emóciami a na spojenie s čitateľmi bystrým a pútavým spôsobom. Viac informácií o jej práci nájdete tu.
