Pred niekoľkými rokmi sme sa so snúbencom dostali do sporu o spôsobe, ako stráviť Vianoce so svojou rodinou.
Keď sme prešli neznámym územím, všimli sme si veľa ľudí, ktorí sa zdajú byť bez domova. Toto sme začali prerušovať napätie, keď sme svoje myšlienky obracali na tento väčší problém.
To nás prinútilo uvedomiť si, že to, o čom sme bojovali, bolo jednoducho malicherné.
Keď sme sa vrátili domov, rozhodli sme sa variť. Pripravili sme nejaké horúce polievky a sendviče so šunkou a potom sme obiehali späť k mužom a ženám, ktorí sa vznášajú nad prielezmi, aby zostali v teple.
Po bojoch sa stal náš rituál, a potom každý týždeň. Plánovanie a príprava týchto jedál nás priviedlo bližšie a umožnilo nám spojiť sa s túžbou spolupracovať, aby sme pomohli druhým.
Počas posledných siedmich rokov sme sa rozrástli a naše projekty zamerané na vášne boli väčšinou zamerané na pomoc veteránom a deťom bez domova.
Odstávky a fyzické distancovanie nám bránili v tom, aby sme sa vracali tak, ako by sme chceli, a preto sme hľadali iné spôsoby dobrovoľníctva bez toho, aby sme riskovali vystavenie sa COVID-19.
Fyzické dištancovanie nás nemusí brániť v tom, aby sme držali rituál a robili zmeny pre tých, ktorí to najviac potrebujú.
Presunutie priorít
Mnohí majú problémy s dobrovoľníctvom kvôli hektickým harmonogramom. S virtuálnym dobrovoľníctvom je ľahké nájsť príležitosti, ktoré vyhovujú vašim podmienkam.
Štúdie ukazujú, že dobrovoľníci hlásia vyššiu úroveň šťastia, pravdepodobne kvôli zvýšeniu empatie a následnému pocitu vďačnosti za to, čo máte.
Môže tiež zvýšiť sebadôveru a dať jednotlivcom pocit spolupatričnosti a účelu. Osobne som sa cítil nečinne sedieť doma a zmysel pre účel je presne to, čo potrebujem.
Spôsoby, ako dať
Či už sa chcete chcieť ujať vedenia projektu alebo skočiť a pomôcť, tu je niekoľko tipov, ako nájsť tú pravú dobrovoľnícku príležitosť pre vás pri fyzickom odstupe:
Nájdite virtuálne príležitosti
Databázy sú skvelým prvým krokom pri hľadaní ideálnej príležitosti pre dobrovoľníkov. Môžete filtrovať podľa kategórií, hodín a miest. Týmto spôsobom si môžete vybrať niekde v okolí pre prípad, že by ste sa chceli dobrovoľne osobne prihlásiť neskôr.
VolunteerMatch a JustServe ponúkajú virtuálne príležitosti pre dobrovoľníkov pre neziskové organizácie, charitatívne organizácie a podniky so srdcom.
Dajte želanie
Ak máte peniaze navyše alebo spôsob, ako získať prostriedky, môžete splniť zoznamy charitatívnych želaní. Mnoho organizácií prijíma položky po celý rok.
Môžete si vybrať z rôznych kategórií, ako sú dobré životné podmienky zvierat, environmentálne organizácie, zdravotnícke služby a umenie. Čokoľvek sa pohne, nájdete príčinu.
Položky sa pohybujú v cene od nízkej ceny po vysokú letenku, takže ak budete mať rozpočet, budete mať čo ponúknuť.
Sieť v sociálnej oblasti
Niekoľko organizácií žiada o pomoc prostredníctvom svojich sociálnych stránok. Napríklad, Cathedral Kitchen v Camdene v New Jersey požiadala, aby sa na ich prah položili sendviče, aby mohli pokračovať v úsilí o kŕmenie bezdomovcov, a to aj po karanténe.
Sieť na vašej stránke Kúpiť nič na Facebooku a spýtajte sa na príležitosti. Ak máte záujem, môžete spustiť komunitný disk. Môžete si dať darčekovú krabičku pre ľudí na darovanie konzervovaného tovaru alebo na zbieranie krmiva pre mačky a na kŕmenie miestnej bludnej kolónie.
Skupina v New Jersey s pomocou miestnych reštaurácií použila crowdfunding na dodanie jedla na oddelenia COVID-19 v nemocniciach. Toto úsilie nielenže prinieslo príjem miestnym podnikom, ale ukázalo sa aj ocenenie predných pracovníkov.
Pamätajte na starších dospelých
Vzhľadom na to, že ich veková skupina je najzraniteľnejšia, mnohí starší dospelí nie sú v domovoch alebo v opatrovateľských zariadeniach sami a nemôžu vidieť svoje rodiny.
Mnohé z nich túžia po spojení a oceňujú úsilie dobrovoľníkov.
Našťastie sú niektoré zariadenia prepojené. Môžete sa ujať vedenia Matthew McConaughey a hrať Bingo. Medzi ďalšie možnosti patrí čítanie, hranie virtuálnych šachov alebo poskytovanie hudobných predstavení.
Ak sa chcete dozvedieť viac o týchto možnostiach, obráťte sa na miestne zariadenie na bývanie alebo opatrovateľský dom a zistite, aké sú ich potreby.
Využite svoj talent
Vytvárajte príležitosti so svojimi zručnosťami a koníčkami. Bežec z New Jersey, Patrick Rodio, usporiadal zbierku na počesť triedy 2020, ktorá sa nebude zúčastňovať ich promócií.
Peniaze pôjdu na nákup ročenky pre študentov. Akékoľvek ďalšie prostriedky pôjdu na vysokoškolské štipendijné fondy. Rodio už ďaleko prekonal svoj cieľ 3 000 dolárov.
Ak je fitness vaša vec, ale nechcete zbierať peniaze, môže byť odplatným spôsobom, ako sa vrátiť, poskytnúť lacné alebo bezplatné online kurzy fitness.
Ak ste hudobník, zdieľajte ho! Môžete hrať na nástroj alebo spievať jednotlivcom, ktorí žijú sami na videu, alebo môžete bezplatne ponúknuť živé virtuálne jam jamy pre každého, kto sa môže pripojiť.
Buďte opatrovateľom
Virtuálne stráženie detí je ďalším skvelým spôsobom, ako pomôcť. Obsadenie niekoho dieťaťa na hodinu môže byť práve prestávka, ktorú rodičia potrebujú.
Ako certifikovaný učiteľ jogy zameraný na trauma sa teším z ponúkania meditácie alebo jogových stretnutí zameraných na deti. Kreatívni jednotlivci môžu ponúkať lekcie umenia, stavebné stretnutia Lego alebo dokonca bábkové predstavenia.
Naučte svoj obľúbený predmet
Vyučujúci študentov o predmetoch, ktoré sú pre vás silným oblekom. Ak si vaša práca vyžaduje veľa písania, ponúknite korektúry pre stredných a stredných škôl.
Ak ste matematický svišť, prechádzajte niektorých študentov slovnými problémami. Inžinier? Ponúknite kurzy kódovania pre tých, ktorí chcú rozšíriť svoje pracovné zručnosti.
Vyhľadajte zdieľaný jazyk
Ak hovoríte iným jazykom, teraz je ten pravý čas na ohnutie tohto svalu.
Majte konverzácie so zoomom vo francúzštine alebo ponúknite prekladateľské služby. Mohlo by to znamenať pomoc stredoškolákovi pri absolvovaní triedy alebo to môže znamenať, že študentom výmenných kurzov pomôže precvičiť ich angličtinu.
Môžete tiež osloviť miestne nemocnice a organizácie pre prípad, že potrebujú prekladateľov pre pacientov a ich rodiny.
Prispôsobenie sa nášmu novému dňu
Nie sme si úplne istí, kedy sa veci vrátia k normálu, alebo či je karanténa novým normálom. Aj keď môžeme byť obmedzení v tom, čo môžeme urobiť, to nemusí zastaviť našu schopnosť dávať.
Toľko - od tých, ktorí zažívajú bezdomovstvo, po deti z okolia - práve teraz závisí od našej štedrosti.
Môj snúbenec a tešíme sa, až uvidíme známe tváre, keď sa môžeme vrátiť k dobrovoľníckej činnosti v útulkoch.
Dovtedy sme sa spojili s asistovaným bývaním, aby sme ponúkali hodiny virtuálneho umenia a hodiny hudby, aby sme ich obyvateľov zabavili.
Dúfame, že inšpirujeme ostatných, aby vystúpili zo svojich situácií a postarali sa o niekoho, kto by sa spojil s kýmkoľvek, na koho sa tiež vzťahoval COVID-19.
Sme vďační, že technológia uľahčila altruizmus, takže môžeme pokračovať v našom rituále vracania.
Tonya Russell je nezávislá novinárka zaoberajúca sa duševným zdravím, kultúrou a wellnessom. Je vášnivou bežkyňou, jogínkou a cestovatelkou a býva v oblasti Philadelphie so svojimi štyrmi kožušinovými deťmi a snúbenkou. Nasledujte ju na Instagrame a Twitteri.
