Slabá rovnováha
Problémy s vyvážením môžu spôsobiť závraty a spôsobiť, že sa budete skutočne točiť alebo sa hýbete, keď skutočne stojíte alebo sedíte. V dôsledku toho sa nemusíte cítiť dobre. Môže to narušiť váš každodenný život.
Môže to tiež viesť k pádom, ktoré môžu spôsobiť zlomeniny kostí a iné zranenia.
Aké sú príznaky problémov s rovnováhou?
Primárne príznaky problémov s rovnováhou sú nestabilné pri státí a chôdzi. Môže byť ťažké chodiť bez pádu.
Čo spôsobuje problémy s rovnováhou?
Medzi príčiny problémov s rovnováhou patria:
- infekcie ucha
- problémy s vnútorným uchom
- poranenie hlavy
- zlý krvný obeh
- niektoré lieky
- chemická nerovnováha v mozgu
- nízky krvný tlak
- vysoký krvný tlak
- neurologické stavy
- artritída
- starnutie
Napríklad:
- Vertigo spôsobuje závraty, keď pohybujete hlavou. Príznaky sa zvyčajne objavia, keď sa pozeráte za vami alebo sa pozeráte, aby ste sa dostali k veci umiestnenej nad hlavou.
- Infekcie alebo zápaly vnútorných uší môžu spôsobovať závraty a nevoľnosť. Chrípka alebo infekcia horných dýchacích ciest môžu spôsobiť tento stav.
- Meniereho choroba mení objem tekutiny v uchu, čo spôsobuje problémy s rovnováhou, stratu sluchu a zvonenie v ušiach. Jeho príčina nie je známa.
- Poranenie hlavy, namáhavá fyzická aktivita, infekcie uší a zmeny atmosférického tlaku môžu spôsobiť, že tekutina z vnútorného ucha unikne do stredného ucha. To môže spôsobiť problémy s rovnováhou.
- Cestovanie po mori môže spôsobiť problémy s rovnováhou, ktoré môžu trvať niekoľko hodín, dní alebo mesiacov.
- Nádor, ako napríklad akustický neuróm, môže tiež spôsobovať problémy s rovnováhou.
Kto je vystavený problémom s rovnováhou?
Ak užívate lieky, máte vírusovú infekciu, máte problémy s vnútorným uchom alebo sa zotavujete z poranenia hlavy, môžete mať problémy s rovnováhou.
Ak máte 65 rokov alebo viac a máte artritídu alebo vysoký alebo nízky krvný tlak, riziko problémov s rovnováhou je vyššie.
Cestovanie na lodi alebo lodi môže spôsobiť dočasné problémy s vyvážením.
Ako sa diagnostikujú problémy s rovnováhou?
Problémy s rovnováhou je ťažké riešiť, pretože môžu byť spôsobené mnohými faktormi. Váš lekár sa môže opýtať na vaše príznaky a skontrolovať vašu anamnézu, pokiaľ ide o súvisiace stavy a lieky.
V niektorých prípadoch vám môže byť odporučený špecialista na ucho, nos a krk. Na určenie príčiny a intenzity problému môžu vykonať nasledujúce testy:
- krvné testy
- sluchové skúšky
- očné pohybové testy
- zobrazovacie skenovanie mozgu a hlavy, ako napríklad skenovanie MRI alebo CT
- posturografia, ktorá je štúdiou držania tela
Ako sa riešia problémy s rovnováhou?
Problémy s rovnováhou sa niekedy vyriešia riešením základného zdravotného stavu. Môžu sa liečiť:
- liečenie
- chirurgia
- zmeny stravovania
- fyzická terapia
- cvičenia, ktoré môžete robiť doma
lieky
Váš lekár preskúma vaše lieky. Môžu ich nahradiť alebo upraviť dávku. Ak je váš stav spôsobený bakteriálnou ušnou infekciou, lekár vám môže predpísať antibiotikum na jeho vyliečenie.
Ak máte príznaky nevoľnosti, môžu predpisovať lieky proti prieniku. Váš lekár vám môže tiež podať malé dávky kortikosteroidov za ušným bubienkom, aby sa znížili závraty.
chirurgia
Ak máte Meniereovu chorobu, lekár vám môže odporučiť operáciu vášho vestibulárneho systému, ktorá tvorí vaše vnútorné ucho a ovplyvňuje vašu rovnováhu.
Domáca starostlivosť
Na zmiernenie vertiga môže lekár predpísať činnosti, ktoré sa môžu vykonávať doma alebo za pomoci rehabilitačného terapeuta.
Bežnou technikou, ktorú je možné vykonávať doma, je Epleyov manéver.
Zahŕňa to sedenie a rýchly odpočinok na chrbte a otočenie hlavy na jednu stranu. Po pár minútach sa posadíte. Váš lekár vám pravdepodobne ukáže túto techniku vo svojej kancelárii. Môžete to zopakovať doma, aby ste znížili alebo odstránili závraty.
Ak príčina problému s rovnováhou nie je známa alebo je nevyliečiteľná, lekár vás môže poučiť o rôznych spôsoboch zníženia rizika zranenia. Pri používaní toalety alebo horolezeckých schodov môžete potrebovať pomoc. Môže byť tiež potrebné používať palicu alebo zábradlie doma.
Vo všeobecnosti je najlepšie vyhnúť sa jazde, ak je váš stav vážny.
Váš lekár môže tiež vydať odporúčania na riešenie vášho celkového zdravia. Môže ísť napríklad o:
- cvičenie
- prestať fajčiť, ak fajčíte
- obmedzenie kofeínu a alkoholu
- znižuje príjem soli
- jesť vyvážené jedlá
výhľad
Problémy s rovnováhou môžu byť dočasné alebo dlhodobé, záleží na tom, čo ich spôsobuje.
Ak máte ušnú infekciu alebo ste práve cestovali na lodi, stav sa zvyčajne s liečbou časom vyjasní. Ak však príčina nie je známa alebo ak sú problémy spôsobené chronickými stavmi alebo starnutím, príznaky môžu pretrvávať donekonečna.
Porozprávajte sa so svojím lekárom, aby ste sa dozvedeli viac o svojom stave a výhľade.
prevencia
Väčšine problémom s rovnováhou je ťažké zabrániť. Môžete však riešiť problémy spojené s problémami s krvným tlakom.
Nízky krvný tlak zabráňte pitím väčšieho množstva vody a vyhýbaním sa alkoholu. Vyvarujte sa vysokému krvnému tlaku pravidelným cvičením, obmedzením príjmu soli a udržiavaním zdravej hmotnosti.
