Prehľad
Zriedkavé je dýchanie po fyzickej aktivite alebo počas extrémneho stresu. Problémy s dýchaním pri ležaní však môžu byť príznakom vážneho zdravotného stavu.
Mnoho vecí môže spôsobiť ťažkosti s dýchaním, vrátane chorôb, úzkostných porúch a faktorov životného štýlu. Nie je to vždy lekárska pohotovosť, ale mali by ste sa dohodnúť so svojím lekárom.
Čo spôsobuje ťažkosti s dýchaním pri ľahnutí?
Bežné príčiny ťažkostí s dýchaním pri ležaní sú:
- panická porucha
- chrápanie
- respiračné infekcie
- chronická obštrukčná choroba pľúc (CHOCHP)
- spánkové apnoe
Spánková apnoe spôsobuje plynulé alebo krátke pauzy pri dýchaní počas spánku. Tento stav sa zvyčajne vyskytuje v dôsledku upchatia dýchacích ciest.
Ľahké ležanie po jedle môže tiež spôsobiť ťažkosti s dýchaním. Dôvodom môže byť opakovaná regulácia potravy pažeráka.
Môže to byť tiež tlak jedla v žalúdku, ktorý tlačí na vašu membránu. Vaša bránica oddeľuje žalúdok od pľúc. Sedenie na niekoľko hodín, kým strávite jedlo, môže tento nepríjemný pocit často zmierniť.
Ak žijete s obezitou alebo trpíte nadváhou, pri ležaní môžete mať ťažkosti s dýchaním. Je to preto, že nadmerná váha vytvára tlak na pľúca a bránicu. Noste priliehavé oblečenie môže spôsobiť rovnaký pocit.
V niektorých prípadoch môžu byť dýchacie ťažkosti príznakom lekárskej pohotovosti. Srdcové zlyhanie môže byť závažnou príčinou ťažkostí s dýchaním pri ležaní. Všetky typy srdcového zlyhania môžu spôsobiť dýchavičnosť.
Aké príznaky by som mal hľadať?
Počiatočné príznaky môžu zahŕňať pocit dychu pri ležaní na chrbte. Môžete mať pocit, že máte ťažkosti s hlbokým dýchaním alebo vydýchaním.
Ak sa tento príznak vyskytne v dôsledku zdravotného stavu, ako je spánková apnoe alebo CHOCHP, môžu sa vyskytnúť ďalšie príznaky.
Symptómy spánkového apnoe
Medzi príznaky spánkovej apnoe patrí:
- ťažkosti so spánkom
- pocit únavy počas dňa
- chrápanie počas spánku
- prebudenie s bolesťou hlavy
- prebudenie s bolesťou v krku
Príznaky CHOCHP
Medzi príznaky CHOCHP patrí:
- chronické kašeľ
- ťažkosti s dýchaním
- sipot
- časté infekcie hrudníka, ako je bronchitída
Iné dôležité príznaky
Ak sa u vás vyskytne ktorýkoľvek z nasledujúcich príznakov spolu s ťažkosťami s dýchaním, okamžite vyhľadajte lekársku pomoc:
- bolesť v hrudníku
- streľba z paží a krku alebo ramien
- horúčka
- rýchle dýchanie
- rýchly srdcový rytmus
- slabý pulz
- závrat pri státí alebo sedení
Kedy by som mal vyhľadať pomoc pri problémoch s dýchaním?
Dýchacie ťažkosti nie sú vždy spôsobené vážnym zdravotným stavom, ale mali by ste sa okamžite poradiť so svojím lekárom o akýchkoľvek problémoch s dýchaním.
Váš lekár vykoná fyzické vyšetrenie, ktoré im pomôže diagnostikovať príčinu vašich dýchacích ťažkostí. Pýtajú sa vás na vaše príznaky a anamnézu.
Povedzte svojmu lekárovi o všetkých voľne predajných liekoch (OTC) a liekoch na predpis, ktoré užívate. Niektoré lieky, ktoré ľudia berú na liečbu bolesti, stuhnutosti svalov alebo úzkosti, môžu spôsobiť problémy s dýchaním.
Počas fyzickej prehliadky bude lekár venovať veľkú pozornosť srdcu a pľúcam. Môžu byť potrebné ďalšie testy, ako napríklad:
- röntgenové snímky hrudníka na zobrazenie srdca a pľúc
- echokardiogram na zobrazenie a diagnostiku potenciálnych problémov so srdcovými funkciami
- elektrokardiogram (EKG alebo EKG) na testovanie elektrickej aktivity srdca
Ako sa liečia problémy s dýchaním?
Liečba závisí od príčiny vašich dýchacích ťažkostí.
Dýchacia infekcia
Ak máte respiračnú infekciu, ktorá pri ležaní spôsobuje dýchacie ťažkosti, lekár vám môže predpísať antibiotiká alebo antivírusové lieky, ktoré pomôžu infekciu vyčistiť.
Vo väčšine prípadov sa však menšie infekcie hrudníka môžu vyčistiť bez použitia akýchkoľvek liekov.
Obezita
Problémy s dýchaním v dôsledku obezity môžete dočasne zmierniť spaním na boku namiesto chrbta. Ležanie na vašej strane znižuje tlak na pľúca o nadmernú váhu.
Porozprávajte sa so svojím lekárom o chudnutí a opýtajte sa na stravovacie plány. Chudnutie môže pomôcť zabrániť budúcim zdravotným problémom spojeným s obezitou.
COPD
Liečba CHOCHP nie je k dispozícii, môžete však zmierniť dýchacie ťažkosti rýchlo pôsobiacimi inhalátormi alebo inými liekmi, ktoré ľudia používajú na odstránenie pľúcnych infekcií.
Spánková apnoe
Ak spánkové apnoe sťažuje dýchanie, keď ležíte, možno zistíte, že je užitočné používať chrániče úst alebo stroj s nepretržitým pretlakom dýchacích ciest (CPAP).
úzkosť
Ak úzkostná porucha spôsobuje problémy s dýchaním, rôzne liečby môžu zmierniť príznaky. Skupinová alebo individuálna terapia vám môže pomôcť vyrovnať sa s úzkosťou.
Liečba zvyčajne zahŕňa terapiu kombinovanú s antidepresívami alebo liekmi proti úzkosti. Tieto lieky sú dostupné iba na lekársky predpis.
