Ak ste niekedy mali bolesti hlavy pri ohýbaní, náhla bolesť vás mohla prekvapiť, najmä ak nemáte časté bolesti hlavy.
Nepohodlie hlavy môže rýchlo ustupovať, ale môže vás nechať premýšľať, či by bolesť mohla naznačovať vážnejší stav. Vo väčšine prípadov sa nemusíte obávať.
Tu je niekoľko bežných príčin.
1. Sinusová bolesť hlavy
Zápal sínusových dutín (sínusitída) môže spôsobiť bolesti hlavy, ktoré sa pri ohnutí zhoršia. Môžu zahŕňať pulzujúcu bolesť hlavy a tváre. Zvyčajne sa zlepšia, keď sa zápal odstráni.
Medzi ďalšie príznaky patria:
- znížená energia alebo únava
- tlak na tváre, čelo alebo za vašimi očami
- zahlteniu
- boľavé zuby
Pri liečbe sínusovej bolesti hlavy skúste:
- užívanie mimoburzových liekov (OTC), napríklad ibuprofénu (Advil)
- užívanie OTC decongestantu, ako je pseudoefedrín (Sudafed)
- piť veľa vody a iných tekutín
- použitie horúceho obkladu na tvár alebo hlavu
- vdychovanie vlhkého vzduchu pomocou zvlhčovača alebo posedenie v horúcom kúpeli
Ak po niekoľkých dňoch nezaznamenáte žiadne zlepšenie, obráťte sa na svojho lekára. Možno budete potrebovať antibiotiká na odstránenie základnej príčiny zápalu.
2. Kašeľ hlavy
Tento druh bolesti hlavy sa môže vyskytnúť pri kašľaní, ale môže sa vyskytnúť aj vtedy, keď sa ohnete, kýchate, smejete sa, plakáte, vyfúkate nos alebo iným spôsobom namáhate.
Zvyčajne pocítite bolesť počas alebo krátko po namáhaní. Tieto bolesti hlavy často odchádzajú za pár minút, ale mohli vydržať hodinu alebo dve.
Medzi príznaky bolesti hlavy proti kašľu patria:
- štiepna alebo ostrá bolesť
- bolesť, ktorá sa vyskytuje v zadnej časti hlavy a na oboch stranách, pričom bolesť v chrbte je často závažnejšia
Kašeľ hlavy zvyčajne nevyžadujú liečbu. Ale pitná voda a odpočinok môžu pomôcť, najmä ak ste chorí alebo nedávno plačete.
Ak máte bolesti hlavy proti kašľu často alebo ovplyvňujú váš každodenný život, zvážte otázku svojho preventívneho liečenia u svojho lekára. Niektoré lieky môžu pomôcť zmierniť zápal a uvoľniť krvné cievy.
Mali by ste sa tiež obrátiť na svojho poskytovateľa zdravotnej starostlivosti, ak máte bolesti hlavy proti kašľu, ktoré spôsobujú problémy so zrakom alebo ktoré spôsobujú závraty, mdloby alebo nestabilitu. Tieto bolesti hlavy, nazývané sekundárne bolesti hlavy proti kašľu, môžu byť dôsledkom základných problémov vášho mozgu.
3. Dehydratačná bolesť hlavy
Je bežné, že bolesti hlavy sú príznakom dehydratácie. Dehydratácia môže tiež vyvolať migrénu alebo zhoršiť existujúcu.
Pri dehydratačnej bolesti hlavy sa bolesť často zvyšuje, keď sa ohnete, chodíte alebo sa pohybujete hlavou.
Medzi ďalšie príznaky dehydratácie patrí:
- únava
- extrémny smäd
- závraty, najmä pri vstávaní
- tmavý moč
- zriedkavé močenie
- Podráždenosť
- suché ústa
Ak máte mierne dehydratáciu, pitie vody zvyčajne pomôže zmierniť vaše príznaky v priebehu niekoľkých hodín. Zamerajte sa na jeden až štyri šálky.
Ak máte príznaky ťažkej dehydratácie, ako je horúčka a hnačka, okamžite vyhľadajte lekársku pomoc.
4. Migréna
Migréna často zahŕňa špecifické spúšťače vrátane určitých potravín, stresu alebo nedostatku spánku. Pre niektorých je ohýbanie spúšťou. Ak sa však ohýbanie zdá byť pre vás novým impulzom, je najlepšie sa obrátiť na svojho poskytovateľa zdravotnej starostlivosti.
V porovnaní s bolesťou hlavy môže migréna s väčšou pravdepodobnosťou spôsobiť bolesť na jednej strane hlavy, aj keď je možné cítiť bolesť na oboch stranách. Bolesť súvisiaca s migrénou má tiež tendenciu pulzovať alebo pulzovať.
Medzi ďalšie príznaky migrény patrí:
- nevoľnosť
- zvracanie
- rozmazané videnie alebo svetlé škvrny (aura)
- nevoľnosť alebo závraty
- mdloby
- zvýšená citlivosť na svetlo, hluk alebo zápach
Bez liečby môže migréna trvať až tri dni.
Liečba migrény môže byť komplikovaná, pretože nie všetky procedúry fungujú dobre pre každého. Pred nájdením najlepšieho riešenia záchvatov migrény môže trvať niekoľko pokusov a omylov.
Niekoľko možností patrí:
- lieky vrátane liekov na predpis, ako sú triptány alebo beta-blokátory alebo OTC opcie
- akupunktúra
- techniky na zmiernenie stresu a relaxáciu
Kedy navštíviť lekára
Bolesti hlavy sú veľmi časté. Podľa Svetovej zdravotníckej organizácie má asi polovica všetkých dospelých na svete najmenej jednu bolesť hlavy ročne.
Ak sú vaše bolesti hlavy časté, ťažké a zhoršujú sa, môžu mať príčinu, ktorá si vyžaduje okamžitú lekársku pomoc.
Bolesť hlavy môže byť niekedy príznakom jedného z týchto závažných zdravotných problémov:
- krvné zrazeniny v mozgu
- trauma hlavy
- vystavenie toxínom, ako sú chemikálie, lieky a iné
- meningitída
- encefalitída
- krvácanie do mozgu
Aj keď sú tieto podmienky zvyčajne zriedkavé, pri nových alebo nezvyčajných bolestiach hlavy je najlepšie sa pomýliť na strane opatrnosti.
Ak potrebujete brať lieky proti bolesti viac ako dva dni v týždni na bolesti hlavy, dohodnite si stretnutie so svojím poskytovateľom zdravotnej starostlivosti.
Tu sú niektoré ďalšie príznaky, ktoré by ste mali navštíviť lekára:
- nová, iná alebo dlhotrvajúca bolesť hlavy
- problémy so zrakom
- pretrvávajúca bolesť hlavy s zvracaním alebo hnačkou
- pretrvávajúca bolesť hlavy s horúčkou
- neurologické príznaky, ako sú zhoršené kognitívne schopnosti, slabosť svalov, záchvaty alebo nevysvetlené zmeny duševného stavu
- iné nové alebo nepríjemné príznaky bez akejkoľvek jasnej príčiny
