Dôležitosť samokontroly
Najnovšie usmernenia American Cancer Society (ACS) poukazujú na to, že samovyšetrenia nepreukázali jasný prínos, najmä pre ženy, ktoré tiež dostanú skríning mamogramov, a to aj vtedy, keď ich lekári vykonávajú. Napriek tomu niektorí muži a ženy nájdu rakovinu prsníka a budú s ňou diagnostikovaní v dôsledku hrčiek zistených počas samokontroly.
Ak ste žena, je dôležité, aby ste sa oboznámili s tým, ako vyzerajú vaše prsia, a pravidelne ich kontrolovali. Pomôže vám to dozvedieť sa o všetkých zmenách alebo abnormalitách, ktoré nastanú.
Všetky hrudky hrudníka si vyžadujú lekársku starostlivosť. Neobvyklé hrče alebo hrbole v prsnom tkanive sú niečo, čo by mal vyšetriť lekár. Prevažná väčšina hrudiek nie je rakovinová.
Čo je to kus?
Hrudky rakoviny prsníka sa necítia rovnako. Váš lekár by mal skontrolovať akékoľvek zhluky, bez ohľadu na to, či spĺňa najbežnejšie uvedené príznaky.
Najčastejšie rakovina v hrudi:
- je tvrdá masa
- je bezbolestný
- má nepravidelné okraje
- je nehybný (pri stlačení sa nepohybuje)
- sa objaví v hornej vonkajšej časti prsníka
- rastie v priebehu času
Nie všetky rakovinové hrudky budú spĺňať tieto kritériá a rakovinové hrudky, ktoré majú všetky tieto vlastnosti, nie sú typické. Rakovinové hrudky sa môžu cítiť zaoblené, mäkké a jemné a môžu sa objaviť kdekoľvek v prsníku. V niektorých prípadoch môže byť hrudka bolestivá.
Niektoré ženy majú tiež husté vláknité prsné tkanivo. V takom prípade môže byť ťažšie cítiť hrče alebo zmeny v prsníkoch.
Mať husté prsia tiež sťažuje detekciu rakoviny prsníka na mamografoch. Napriek tvrdšiemu tkanivu budete stále schopní zistiť, kedy sa začína zmena na prsníku.
Aké sú ďalšie možné príznaky rakoviny prsníka?
Okrem hrudky môžete mať jeden alebo viac z nasledujúcich najčastejších príznakov rakoviny prsníka:
- opuch časti alebo celého prsníka
- výtok z bradavky (iný ako materské mlieko, ak dojčíte)
- podráždenie alebo šupinatenie kože
- sčervenanie kože na prsiach a bradavkách
- zhrubnutie kože na prsníkoch a bradavkách
- bradavka sa otáča dovnútra
- opuch paží
- opuch v podpazuší
- opuch okolo goliera
Ak sa u vás vyskytne ktorýkoľvek z týchto príznakov, s prítomnosťou hrudky alebo bez nej, mali by ste navštíviť svojho lekára. V mnohých prípadoch tieto príznaky nie sú spôsobené rakovinou. Napriek tomu budete vy a váš lekár chcieť urobiť nejaké testy, aby ste zistili, prečo sa to deje.
Kedy by som mal navštíviť svojho lekára?
Rakovina prsníka je najčastejšou rakovinou diagnostikovanou u žien v Spojených štátoch. Väčšina hrudiek však nie je rakovinová. Mali by ste navštíviť svojho lekára, ak v priebehu samokontroly uvidíte alebo cítite na svojom prsníku niečo nové alebo nezvyčajné.
Napriek štatistikám a usmerneniam ACS sa mnoho žien stále rozhoduje pokračovať vo vykonávaní samokontroly. Bez ohľadu na to, či sa rozhodnete vykonať samovyšetrenie, mali by ste sa so svojím lekárom porozprávať o vhodnom veku na začatie vyšetrenia mamogramov.
Dodržiavanie odporúčaných pokynov na skríning rakoviny prsníka je najdôležitejšou vecou, ktorú môžete urobiť pre včasné odhalenie rakoviny prsníka. Čím skôr sa zistí rakovina prsníka, tým rýchlejšie sa môže začať liečba a tým lepší bude váš výhľad.
Čo môžem očakávať od svojho lekára?
Dohodnite si stretnutie s lekárom alebo gynekológom primárnej starostlivosti. Povedzte svojmu lekárovi o novom mieste, ktoré ste identifikovali, ao príznakoch, ktoré pociťujete. Váš lekár pravdepodobne vykoná kompletné vyšetrenie prsníkov a môže tiež skontrolovať miesta v okolí, vrátane oblastí, v ktorých sa vyskytuje váš golier, krk a podpazušie.
Na základe toho, čo cítia, si lekár môže objednať ďalšie vyšetrenie, ako je mamogram, ultrazvuk alebo biopsia.
Váš lekár môže tiež navrhnúť lehotu na pozretie. Počas tejto doby budete vy a váš lekár naďalej sledovať paušálne zmeny alebo rast. Ak dôjde k akémukoľvek rastu, lekár by mal začať s testovaním vylúčenia rakoviny.
Buďte úprimní so svojím lekárom o svojich obavách. Ak vás vaša rodinná alebo rodinná anamnéza vystavuje väčšiemu riziku rakoviny prsníka, možno budete chcieť pokročiť pri vhodnom diagnostickom testovaní, aby ste si boli istí, či hrudka na hrudi je rakovina alebo niečo iné.
Rizikové faktory rakoviny prsníka
Určité rizikové faktory môžu zvýšiť vaše šance na rozvoj rakoviny prsníka. Niektoré rizikové faktory sa nedajú zmeniť; iné môžu byť znížené alebo dokonca vylúčené na základe vášho výberu životného štýlu.
Medzi najvýznamnejšie rizikové faktory rakoviny prsníka patria:
- Rod. U žien je väčšia pravdepodobnosť výskytu rakoviny prsníka ako u mužov.
- Vek. Invazívna rakovina prsníka je častejšia u žien starších ako 55 rokov.
- Rodinná história. Ak mal príbuzný prvého stupňa, ako je matka, sestra alebo dcéra, rakovinu prsníka, riziko sa zdvojnásobí.
- Genetics. Malé percento rakoviny prsníka môže byť spôsobené génmi, ktoré prechádzajú z generácie na generáciu.
- Race. Podľa Národného inštitútu pre rakovinu sú hispánske / latinskoamerické a ázijské ženy o niečo menej pravdepodobné, že sa u nich vyvinie rakovina prsníka ako biele a afroamerické ženy. Afroameričkám sa diagnostikuje trojnásobne negatívna rakovina prsníka, ktorá je vysoko agresívna a s väčšou pravdepodobnosťou sa vyvinie v mladšom veku. Afroamerické ženy tiež častejšie zomrú na rakovinu prsníka v porovnaní s bielymi ženami.
- Hmotnosti. Nadváha alebo obezita zvyšujú riziko rakoviny prsníka.
- Nezhubné stavy prsníkov. Určité benígne (nerakovinové) stavy prsníka môžu ovplyvniť vaše riziko neskoršieho rozvoja rakoviny prsníka.
- Použitie hormónov. Ak ste použili hormonálnu substitučnú liečbu (HRT) alebo v súčasnosti ju používate, je riziko rakoviny prsníka pravdepodobne vyššie.
- Menštruačná história. Včasné menštruačné obdobie (do veku 12 rokov) môže zvýšiť riziko rakoviny prsníka.
- Neskorý vek menopauzy. Oneskorená menopauza (po 55 rokoch) vás môže vystaviť viac hormónov, čo by mohlo zvýšiť vaše riziko.
- Husté prsné tkanivo. Štúdie naznačujú, že u žien s hustým prsným tkanivom je väčšia pravdepodobnosť výskytu rakoviny. Tkanivo môže tiež sťažiť detekciu rakoviny.
- Sedavý spôsob života. U žien, ktoré pravidelne necvičia, je väčšia pravdepodobnosť výskytu rakoviny prsníka ako u žien, ktoré často cvičia.
- Užívanie tabaku. Fajčenie zvyšuje riziko rakoviny prsníka, najmä u mladších žien, ktoré ešte neprešli menopauzou.
- Konzumácia alkoholu. Pri každom nápoji, ktoré máte, sa môže zvýšiť riziko rakoviny prsníka. Výskum naznačuje, že pitie alkoholu môže byť v poriadku, ale jeho nadmerné užívanie je spojené s vyšším rizikom rakoviny prsníka.
Rakovina prsníka u mužov
Väčšina rakovín prsníka je diagnostikovaná u žien. Muži však majú prsné tkanivo a môžu sa u nich rozvinúť rakovina prsníka. U mužov sa stále vyskytuje menej ako jedno percento všetkých rakovín prsníka.
Príznaky rakoviny prsníka u mužov sú rovnaké ako príznaky rakoviny prsníka u žien. Medzi tieto príznaky patrí:
- hrudka v jednom prsníku
- bradavka, ktorá sa otáča dovnútra (invertuje)
- bolesť bradavky
- vypúšťanie z bradavky
- sčervenenie, sfarbenie alebo šupinatenie na koži prsníka
- sčervenanie alebo vredy na bradavke alebo krúžok okolo bradavky
- opuchnuté lymfatické uzliny v podpazuší
Tak ako u žien, aj rakovina prsníka sa môže šíriť alebo metastázovať do iných častí tela. Diagnostika rakoviny v raných štádiách je dôležitá. Týmto spôsobom môžete vy a váš lekár rýchlo začať liečiť rakovinu.
Kým rakovina prsníka je u mužov zriedkavá, sú známe niektoré bežné rizikové faktory. Prečítajte si zoznam týchto rizikových faktorov pre rakovinu prsníka u mužov a zistite, ako môžete znížiť svoje riziko.
Ako vykonať samočinnú skúšku
Techniky skríningu vám a vášmu lekárovi pomôžu identifikovať podozrivé miesta vo vašom prsníku. Mamogram je bežná možnosť skríningu. Ďalším je samovyšetrenie prsníka.
Autodiagnostika bola po mnoho desaťročí považovaná za dôležitú súčasť včasnej detekcie rakoviny prsníka. Dnes to však môže viesť k priveľa nepotrebných biopsií a chirurgických zákrokov.
Napriek tomu vám lekár môže odporučiť samokontrolu. Skúška vám môže prinajmenšom pomôcť oboznámiť sa so vzhľadom, tvarom, štruktúrou a veľkosťou vašich prsníkov. Vedieť, ako by sa mali cítiť vaše prsia, by vám mohlo ľahšie odhaliť potenciálny problém.
1) Vyberte dátum. Hormóny ovplyvňujú to, ako sa vaše prsia cítia, takže je dobré počkať niekoľko dní po ukončení menštruačného cyklu. Ak nemáte lehotu, vyberte si v kalendári dátum, ktorý si ľahko zapamätáte, napríklad prvý alebo pätnásty, a naplánujte si skúšku.
2) Pozrite sa. Zložte si hornú časť a podprsenku. Postavte sa pred zrkadlo. Sledujte, ako vyzerajú vaše prsia, a sledujte ich, či nevykazujú zmeny symetrie, tvaru, veľkosti alebo farby. Zdvihnite obe ruky a zopakujte vizuálnu kontrolu, pričom si všimnite zmeny tvaru a veľkosti prsníkov, keď sú vaše ruky roztiahnuté.
3) Skontrolujte každé prsník. Po dokončení vizuálnej skúšky si ľahnite na posteľ alebo pohovku. Na mäkké vankúšiky prstov cítite hrče, cysty alebo iné abnormality. Ak chcete zachovať uniformitu kontroly, začnite od bradavky a vypracujte si cestu von, k hrudnej kosti a podpazuší, v špirálovom vzore. Opakujte na druhej strane.
4) Stlačte bradavku. Jemne stlačte každú bradavku, aby ste zistili, či nemáte výtok.
5) Opakujte v sprche. Vykonajte jednu poslednú kontrolu v sprche. Nechajte horúcu vodu a mydlo uľahčiť manuálne vyšetrenie posunutím prstov po prsiach. Začnite u bradavky a pracujte si v špirálovom vzore. Opakujte na druhom prsníku.
6) Vedenie denníka. Jemné zmeny môžu byť ťažké odhaliť, ale denník vám môže pomôcť sledovať vývoj, ktorý nastane. Zapíšte si nezvyčajné miesta a znova ich skontrolujte o niekoľko týždňov. Ak zistíte akékoľvek zhluky, vyhľadajte svojho lekára.
Niektoré zdravotnícke organizácie už neodporúčajú ženám vykonávať pravidelné vlastné skúšky. Dozviete sa viac o dôvodoch, prečo sú riziká spojené s vlastnými skúškami prsníka a prečo ich môžete aj tak robiť.
Iné stavy, ktoré môžu spôsobiť hrudky
Rakovina prsníka nie je jediný stav, ktorý môže spôsobiť neobvyklé hrče vo vašich prsníkoch. Zodpovedajú aj tieto ďalšie podmienky:
- opuchnuté lymfatické uzliny
- cysty
- baktéria vírusovej infekcie
- kožná reakcia na holenie alebo voskovanie
- alergické reakcie
- nerakovinový rast tkaniva (fibroadenóm)
- rast tukových tkanív (lipóm)
- lymfóm
- leukémie
- lupus
- opuchnuté alebo upchaté prsné žľazy
Kus v podpazuší alebo prsiach pravdepodobne nie je rakovinou prsníka, mali by ste sa však porozprávať so svojím lekárom o akýchkoľvek neobvyklých miestach, ktoré nájdete. Váš lekár pravdepodobne vykoná fyzickú skúšku a vylúči možné príčiny neobvyklých hrudiek.
Jedlo so sebou
Vaše telo je vaše vlastné a je to jediné, ktoré máte. Ak zistíte, že máte hrudku alebo máte neobvyklé príznaky, mali by ste vyhľadať lekára.
Váš lekár možno bude schopný na základe fyzického vyšetrenia určiť, či je váš kus pravdepodobne rakovinový. Ak ste vôbec znepokojení novými príznakmi a symptómami, nemali by ste sa báť požiadať o ďalšie testovanie na diagnostikovanie hrudky.
