Zázvor na kyslý reflux
Ak sa vysporiadate s pálením, ktoré prichádza s kyslým refluxom, pravdepodobne ste vyskúšali veľa spôsobov liečby, aby ste našli úľavu. Kým lieky na voľnopredaj a zmeny životného štýlu môžu pomôcť, vaše príznaky môžu zmierniť aj prírodné liečivá, ako je zázvor.
Ďumbier je ústrednou zložkou čínskej medicíny. V malých dávkach môže zázvor pôsobiť ako protizápalový systém. Ak však užijete príliš veľa, môžete zhoršiť príznaky.
Aké sú výhody zázvoru?
Pros
- Malé dávky zázvoru môžu zmierniť podráždenie gastrointestinálneho traktu.
- Zázvor môže znížiť pravdepodobnosť, že žalúdočná kyselina steká do pažeráka.
- Ďumbier môže tiež znížiť zápal. To môže zmierniť príznaky kyslého refluxu.
Ďumbier je bohatý na antioxidanty a chemikálie, ktoré môžu priniesť množstvo liečivých výhod.
Uvádza sa, že jeho fenolické zlúčeniny zmierňujú podráždenie gastrointestinálneho traktu a zmierňujú žalúdočné kontrakcie. To znamená, že zázvor môže znížiť pravdepodobnosť, že kyselina vyteká zo žalúdka späť do pažeráka.
Ďumbier môže tiež znížiť zápal. Štúdia z roku 2011 zistila, že účastníci užívajúci doplnok zázvoru mali do jedného mesiaca znížené zápalové znaky.
Tieto protizápalové vlastnosti sú pre výskumníkov zvlášť zaujímavé, najmä pokiaľ ide o kyslý reflux. Je to preto, že zápal pažeráka je kľúčovou charakteristikou stavu.
Ďumbier môže tiež znížiť nevoľnosť, zabrániť bolesti svalov a zmierniť opuchy.
Čo hovorí výskum
Aj keď protizápalové vlastnosti zázvoru môžu pôsobiť proti žalúdočným šťavám, neexistuje lekársky základ. V súčasnosti neexistujú žiadne štúdie o tom, či je zázvor vhodný na liečbu príznakov kyslého refluxu.
Výskum zázvoru je primárne obmedzený na jeho schopnosť znižovať nevoľnosť. Vedci stále skúmajú všeobecnú bezpečnosť zázvoru a akékoľvek liečivé vlastnosti, ktoré môže mať.
Ako používať zázvor na liečbu kyslého refluxu
Zázvor sa môže olúpať, potom nastrúhať, nakrájať na plátky, nakrájať na kocky alebo oholiť a použiť na varenie. Môže sa jesť surový, máčaný vo vode, aby sa pripravil zázvorový čaj, alebo sa môže pridať do polievky, smaženia, šalátu alebo iných jedál.
Jednou z chemikálií nachádzajúcich sa v zázvoru je zložka niektorých antacíd. Zázvor je tiež k dispozícii vo forme prášku, kapsuly, oleja alebo čaju.
Najdôležitejšie je zapamätať si zázvor. Držať sa okolo štyroch gramov - o niečo menej ako osem šálky - by malo stačiť na to, aby vám poskytlo určitú úľavu bez toho, aby sa príznaky zhoršili. Môžete to tiež rozdeliť a užívať rozdelené dávky počas celého dňa.
Riziká a varovania
Pri podávaní v malých dávkach je s použitím zázvoru spojené málo vedľajších účinkov. Drobné vedľajšie účinky môžu zahŕňať plyn alebo nadúvanie.
Ak máte zápalové ochorenie, ako je kyslý reflux, užívanie viac ako štyroch gramov zázvoru za 24 hodín môže spôsobiť ďalšie pálenie záhy.
Vedľajšie účinky sú zvyčajne spojené s práškovým zázvorom.
Ďalšie možnosti liečby kyselinou refluxnou
Nie do zázvoru? Existuje mnoho mimoburzových (OTC) ošetrení, ktoré môžete vyskúšať, ak je váš kyselinový reflux občasný.
- Nádory a ďalšie antacidá môžu pomôcť neutralizovať žalúdočné kyseliny a poskytnúť rýchlu úľavu.
- H2 blokátory, ako napríklad cimetidín (Tagamet) a famotidín (Pepcid), znižujú množstvo kyseliny, ktorú žalúdok vytvára.
- Inhibítory protónovej pumpy, ako je omeprazol (Prilosec), sa snažia redukovať žalúdočné kyseliny a liečiť pažerák.
Existujú silnejšie lieky, ktoré pomáhajú liečiť pokročilejšie prípady tohto ochorenia. Na tieto lieky budete potrebovať lekársky predpis. Váš lekár vám môže odporučiť, aby ste pre dosiahnutie najlepších výsledkov užívali jeden alebo viac z týchto liekov:
- Blokátory H2 na predpis, ako je nizatidín (Axid)
- Inhibítory protónovej pumpy na predpis, ako je ezomeprazol (Nexium) a lansoprazol (Prevacid)
Tieto lieky nesú mierne riziko nedostatku vitamínu B-12 a zlomenín kostí.
Lieky na posilnenie pažeráka, ako je baklofén, môžu znížiť, ako často sa váš zvierač uvoľňuje a umožňuje kyseline stekať nahor. Tento liek má „významné“vedľajšie účinky a je zvyčajne vyhradený pre najzávažnejšie prípady GERD.
Ak vám lieky nedajú úľavu, chirurgický zákrok môže byť ďalšou možnosťou. Lekári zvyčajne vykonávajú jeden alebo dva postupy pre ľudí s GERD. Jeden posilňuje ezofágový sfinkter pomocou zariadenia LINX. Ďalší posilňuje zvierača obalením hornej časti žalúdka okolo dolného pažeráka.
Spodný riadok
Malé dávky zázvoru môžu byť bezpečnou a účinnou liečbou kyslého refluxu. Rovnako ako pri mnohých alternatívnych liečebných postupoch, dôkaz chýba. Na vyhodnotenie jeho skutočnej účinnosti sú potrebné ďalšie štúdie.
Ak sa rozhodnete vyskúšať zázvor, informujte svojho lekára. Môžu vám poskytnúť viac usmernení a zabezpečiť, aby to neovplyvňovalo lieky, ktoré užívate. Váš lekár vám môže tiež pomôcť, ak sa váš reflux zhoršil.
