Fakty o ADHD
Porucha hyperaktivity s deficitom pozornosti (ADHD) je porucha neurologického vývoja. Zvyčajne sa diagnostikuje u detí, ale aj u dospelých sa môžu vyskytnúť príznaky. Symptómy sú zvyčajne rozdelené do kategórií:
- nepozornosť alebo neschopnosť sústrediť sa
- hyperaktivita-impulzivita alebo neschopnosť zostať nehybne alebo ovládať správanie
Väčšina detí má príznaky oboch. Toto je tiež známe ako kombinovaný typ ADHD. Čítajte ďalej, aby ste sa dozvedeli viac o tom, čo je kombinovaný typ ADHD a ako s ním zaobchádzať.
Aké sú príznaky a príznaky kombinovaného typu ADHD?
ADHD sa prejavuje ako prevažne nepozorný alebo prevažne hyperaktívny impulzívny. Ak má niekto šesť alebo viac príznakov každého typu, má kombinovaný typ ADHD.
Príznaky nepozornosti
Príklady príznakov nepozornosti zahŕňajú:
- snaží sa riadiť sa pokynmi
- zdá sa, že pri rozhovore s nimi nepočúva
- ľahko zmätený
- snívanie alebo neschopnosť venovať pozornosť
- ľahko rozptyľovať
- majú ťažkosti s plnením úloh alebo úloh
- strata alebo zabudnutie vecí alebo udalostí
Čítať ďalej: Porozumenie typu nepozornosti »
Príznaky hyperaktivity a impulzivity
Medzi najčastejšie príznaky hyperaktivity a impulzivity patrí:
- šklbanie alebo striekanie
- nemôže zostať dlho sedieť
- rozprávanie nonstop
- skákanie po miestnosti
- hovoriť nevhodné veci bez premýšľania
- byť netrpezlivý alebo nemravný
- prerušenie alebo prerazenie do rozhovorov iných ľudí
- mať problémy s čakaním na teba
Osoba s kombinovaným typom ADHD zobrazí šesť alebo viac týchto príznakov a šesť alebo viac príznakov nepozornosti.
Ako je ODD spojená s ADHD?
Porucha opozičného vzdoru (ODD) je, keď vaše dieťa alebo dospievajúci prejavuje vzor opozície voči vám alebo k autoritám. Asi 40 percent detí s ADHD sa rozvíja ODD. Správanie môže súvisieť s typom hyperaktivity alebo impulzivity ADHD. Môže sa tiež stať, ako sa deti vyrovnajú s frustráciou alebo emocionálnym stresom z ADHD.
ODD sa zvyčajne javí ako vzor:
- hnev
- Podráždenosť
- výbuchy
- vzdor
Dieťa s ODD môže tiež prejavovať spornú osobnosť alebo úmyselne vykonávať nepríjemné správanie. Behaviorálna terapia môže pomôcť liečiť príznaky ODD.
Čo zvyšuje riziko kombinovaného typu ADHD?
príčiny
Príčiny ADHD sú pravdepodobne rovnaké pre všetky typy, ale veda nenašla príčinu ADHD. Niektoré štúdie však našli niekoľko potenciálnych faktorov, ktoré môžu ovplyvniť riziko rozvoja ADHD. Rolu môžu zohrávať napríklad environmentálne faktory.
Čítať viac: Je ADHD genetický? »
Rizikové faktory
Medzi rizikové faktory pre všetky podtypy ADHD patrí:
- Zdedené gény: Jedna štúdia zistila, že ADHD sa môže vyskytovať v rodinách. Ďalšia štúdia publikovaná v publikácii JAMA Psychiatry ukazuje, že niekoľko génov môže u ľudí zvýšiť pravdepodobnosť vzniku ADHD.
- Environmentálne faktory počas dojčenia alebo tehotenstva: Vystavenie toxínom, ako je olovo, môže zvýšiť riziko dieťaťa pre ADHD.
- Poranenie mozgu: U malého počtu detí, ktoré trpia traumatickým poranením mozgu, sa môže vyvinúť ADHD.
- Užívanie alkoholu alebo tabaku počas tehotenstva: Štúdia Washington University School of Medicine zistila, že tehotné ženy, ktoré fajčia, zvyšujú riziko svojho dieťaťa pri rozvoji ADHD. Pitie alkoholu a užívanie drog počas tehotenstva môže tiež zvýšiť riziko ochorenia dieťaťa.
- Nízka pôrodná hmotnosť alebo predčasné pôrody: Podľa štúdie v časopise Pediatrics sú deti narodené pred dátumom splatnosti s väčšou pravdepodobnosťou ADHD, keď sú staršie.
- Pohlavie: V Centrách pre kontrolu a prevenciu chorôb (CDC) sa uvádza, že u chlapcov je viac ako dvojnásobná pravdepodobnosť vzniku ADHD ako u dievčat.
Čo môžete očakávať od svojho lekára
Neexistuje jediný test, ktorý dokáže diagnostikovať ADHD. Spôsob, akým lekár alebo klinický lekár diagnostikuje ADHD, je rovnaký pre všetky typy. Aj keď kritériá pre kombinovaný typ ADHD sa mierne líšia. Pokiaľ ide o kombinovaný typ ADHD, váš lekár bude hľadať šesť alebo viac príznakov typu nepozornosti a hyperaktivity alebo impulzívnosti.
Čo urobí lekár
Po prvé, lekár vykoná dôkladné lekárske vyšetrenie, aby vylúčil ďalšie podmienky. Niektoré poruchy, ako je porucha učenia alebo úzkostná porucha, môžu napodobňovať ADHD.
Potom budú sledovať vaše dieťa na príznaky spojené s podtypmi ADHD. To by mohlo znamenať pozorovanie vášho dieťaťa počas dňa. Vy a vaše dieťa budete mať aj niekoľko hodnotiacich stupníc ADHD. Váš lekár ich použije na vyhodnotenie alebo diagnostiku.
Tieto stupnice nedávajú definitívnu odpoveď, ale môžu vám a vášmu lekárovi pomôcť vidieť väčší obrázok. Prieskumy sa opýtajú na správanie vášho dieťaťa v škole, doma alebo v iných prostrediach. Ak požiadate iných ľudí, napríklad učiteľov a iných členov rodiny, ktorí komunikujú s vaším dieťaťom, aby poskytli opisy správania, môže sa tiež zobraziť väčší obraz o správaní vášho dieťaťa.
Čo potrebujete vedieť o hodnotiacich stupniciach ADHD »
Ako liečite kombinovaný typ ADHD?
Liek
Lieky ADHD môžu pomôcť pri zlepšovaní príznakov nepozornosti a hyperaktivity alebo impulzivity vášho dieťaťa. Môžu tiež pomôcť zlepšiť fyzickú koordináciu
Stimulanty: Lekári zvyčajne predpisujú psychostimulanciá. Pomáhajú zmierňovať príznaky správania pri ADHD a uľahčujú zameranie na každodenné úlohy. Drogy pôsobia tak, že zvyšujú mozgové chemikálie, ktoré hrajú úlohu v myslení a pozornosti.
Psychostimulanty sú pre vás a vaše dieťa bezpečné, keď sa užívajú podľa pokynov. V niektorých prípadoch môžu spôsobiť nežiaduce vedľajšie účinky. Ak máte vy alebo vaše dieťa zdravotné ťažkosti alebo ak sa u vás vyskytnú vedľajšie účinky stimulantov, ako je napríklad:
- nedostatok chuti do jedla
- problémy so spánkom
- tiky
- zmeny osobnosti
- úzkosť alebo podráždenosť
- bolesť brucha
- bolesti hlavy
Nestimulačné kopy: Ak stimulanty nefungujú, lekár vám predpíše nestimulanty. Tieto lieky pôsobia pomalšie, ale stále zlepšujú príznaky ADHD. V niektorých prípadoch antidepresíva tiež pôsobia na príznaky ADHD. Správa potravín a liečiv však antidepresíva ako liečbu neschválila.
psychoterapia
Terapia kombinovaná s liekmi je účinná pre deti, najmä od 6 do 12 rokov. Výskum tiež ukazuje, že behaviorálne prístupy a intervencie fungujú mimoriadne dobre pre deti a dospievajúcich s ADHD.
Behaviorálna terapia: Cieľom tejto liečby je pomôcť zmeniť správanie. Učí vás a vaše dieťa, aby posilňovalo dobré správanie. Behaviorálna terapia môže pomôcť rodičovi, učiteľovi alebo terapeutovi viesť dieťa, aby sa naučilo pozitívnym správaním. Terapeutická behaviorálna terapia môže zahŕňať školenie rodičov, riadenie triedy, vzájomné zásahy, školenie organizácie alebo kombináciu týchto terapií.
Kognitívna behaviorálna terapia (CBT): CBT učí človeka zvládať stratégie, ktoré pomáhajú modifikovať nežiaduce správanie a pomáhajú pri symptómoch nálady a úzkosti. Existuje iba málo štúdií o CBT a ADHD, ale prvé štúdie naznačujú, že CBT môže byť účinná pre dospelých s ADHD. Tieto liečby však musia byť konkrétnejšie a podrobnejšie upravené.
Rodinná terapia: ADHD môže ovplyvniť aj vzťahy s rodičmi a členmi rodiny, najmä predtým, ako je niekto diagnostikovaný. Rodinná terapia môže pomôcť každému naučiť sa, ako zvládať a zvládať príznaky ADHD člena rodiny. Môže tiež pomôcť pri komunikácii a spájaní rodín.
Aké techniky môžu niekomu pomôcť s kombinovaným ADHD?
Pre deti
Pre deti s ADHD je dôležité mať štrukturálnu podporu. Organizácia a dôslednosť môžu dieťaťu pomôcť zvládať jeho príznaky. Spolu s dieťaťom môžete:
- pomôcť vypracovať rutinu a rozvrh
- plánovať zmeny harmonogramu čo najskôr
- vytvoriť organizačný systém tak, aby všetko malo svoje miesto
- byť v súlade s pravidlami
- rozpoznať a odmeniť dobré správanie
Ak má vaše dieťa ADHD, môžete tiež povzbudiť dobré správanie:
- minimalizácia rozptýlenia pri dokončení úlohy
- obmedzovanie možností, keď si vaše dieťa musí vybrať
- pomáha im budovať zdravý životný štýl
- Vytváranie pozitívnych skúseností prostredníctvom aktivít, ktoré vaše dieťa baví a robí dobre
Pre dospelých
Dospelí môžu pracovať s terapeutom alebo poradcom, aby sa naučili nástroje organizácie alebo riadenia života. Tie obsahujú:
- vývoj a udržiavanie rutiny
- zvyknúť si na vytváranie a používanie zoznamov
- pomocou pripomenutia
- rozdelenie veľkých úloh alebo projektov na menšie kroky
Pre dospelých a deti s ADHD je kľúčová jasná komunikácia. Výskum ukazuje, že ľudia s ADHD majú problémy s komunikáciou, od dodržiavania pokynov až po zváženie perspektív iných ľudí. Môže to pomôcť pri hľadaní času a zanechaní jasných pokynov krok za krokom pri práci s dieťaťom. Môžete tiež pomôcť vybudovaním ich sociálnych zručností.
