Prehľad
Telogénové efluvium (TE) sa považuje za druhú najbežnejšiu formu vypadávania vlasov diagnostikovanú dermatológmi. Vyskytuje sa, keď dôjde k zmene počtu vlasových folikulov, ktoré rastú.
Ak sa tento počet významne zníži počas pokojovej (telogénnej) fázy rastu vlasov, objavia sa spiace vlasové folikuly. To vedie k vypadávaniu vlasov TE, ktoré zvyčajne nie je trvalé. Pokračujte v čítaní, aby ste sa dozvedeli, čo spôsobuje tento stav a čo môžete urobiť, aby ste ho liečili.
Aké sú príznaky telogénového výtoku?
TE sa najskôr objaví ako rednutie vlasov na temene hlavy. Toto riedenie môže byť obmedzené na jednu oblasť alebo sa môže objaviť všade. Ak sa riedi na viacerých miestach, možno zistíte, že niektoré oblasti sú postihnuté viac ako iné.
Najčastejšie postihuje vrchnú časť hlavy. Zriedkavo spôsobí, že vaše vlasové línie ustúpia. Je tiež nepravdepodobné, že stratíte všetky vlasy.
V niektorých závažných prípadoch môže TE spôsobiť vypadávanie vlasov v iných oblastiach, ako sú napríklad obočie a ochlpenie.
Čo spôsobuje telogénové výtoky?
Vypadávanie vlasov TE sa dá spustiť mnohými rôznymi spôsobmi. Tie obsahujú:
prostredie
Fyzická trauma, ako napríklad dopravná nehoda, strata krvi alebo chirurgický zákrok, by mohla spustiť TE. Tento stav môže tiež spôsobiť vystavenie toxínom, ako sú ťažké kovy. Je to preto, že „šok“zmeny životného prostredia spôsobí, že vaše vlasové folikuly prejdú do pokojného stavu. Keď sú vlasové folikuly v pokoji, nerastú tak, ako by normálne boli.
Aj keď sa tento typ TE môže vyskytnúť rýchlo, pravdepodobne nezažijete žiadne viditeľné riedenie až o jeden alebo dva mesiace neskôr. Ak je prostredie stabilné, vaše vlasy sa môžu rýchlo vrátiť k normálu.
Tento typ TE zvyčajne vyjasní za menej ako šesť mesiacov. Vaše vlasy sa zvyčajne vrátia do normálneho stavu do jedného roka.
hormóny
Zažívanie náhlej zmeny hladín hormónov môže spôsobiť TE vypadávanie vlasov. Podobne ako v prípade zmeny životného prostredia, kolísanie hormónov môže spôsobiť, že vlasové folikuly prejdú do predĺženého pokojného stavu. Ak dôjde k TE počas tehotenstva, rast vlasov sa zvyčajne obnoví do šiestich mesiacov až jedného roka po pôrode.
Lieky alebo lekárske ošetrenie
Niektoré antidepresíva a iné lieky, ako sú antihypertenzíva a perorálne kontraceptíva, môžu spôsobiť vypadávanie vlasov. Ak ste začali užívať nové lieky skôr, ako ste začali s vypadávaním vlasov, môže byť užitočné hovoriť so svojím lekárom. Môžu posúdiť vaše príznaky a odporučiť inú liečbu.
Niektoré operácie alebo očkovanie môžu spôsobiť šok do vášho systému a uviesť vlasové folikuly do pokojného stavu. Rast vlasov sa zvyčajne vráti do normálu v priebehu niekoľkých mesiacov.
diéta
Niektorí vedci sa domnievajú, že vypadávanie vlasov môže byť dôsledkom nedostatku vitamínu alebo živín.
Predpokladá sa, že tieto nedostatky môžu mať vplyv na rast vlasov:
- železo
- zinok
- vitamín B-6
- vitamín B-12
Ak sú hlavným zdrojom týchto výživových doplnkov vitamíny, mali by ste sa porozprávať so svojím lekárom alebo dietetikom. Môžu s vami spolupracovať pri vývoji zdravej výživy. Nemalo by dôjsť k strate diéty, pretože je známe, že spôsobuje TE.
Znak iného stavu
Vypadávanie vlasov môže byť príznakom iného stavu. Napríklad alopécia areata je autoimunitné ochorenie, ktoré vedie k úplnému vypadávaniu vlasov. Štítna žľaza a výkyvy hormónov štítnej žľazy môžu tiež spôsobiť vypadávanie vlasov. Alergická kontaktná dermatitída na farbenie vlasov môže tiež viesť k vypadávaniu vlasov.
Pozrite sa: Prečo vypadávajú moje vlasy? »
Telogénové ošetrenie efluviom: Čo funguje?
Liečba TE sa môže pohybovať od zmien životného štýlu až po vyskúšanie produktov OTC.
Najlepším spôsobom, ako liečiť tento stav, je zistiť, čo ho spôsobuje - vaše prostredie, hormóny alebo výber životného štýlu.
Zamerajte sa na stravu a výživu
Môžete mať nedostatok niektorých základných vitamínov a živín, ktoré sú dôležité pre zdravie vlasov. Požiadajte svojho lekára, aby skontroloval hladinu a presvedčil sa, či máte dostatok vitamínu D, zinku a železa. Jesť vyváženú stravu je rozhodujúce pre zabezpečenie toho, aby ste dostali všetky potrebné živiny.
Starostlivosť o vlasy
Ak máte TE, je dôležité, aby ste pri navrhovaní vlasov boli jemní. Vyvarujte sa vysúšaniu vlasov, narovnávaniu vlasov alebo ich zvlňovaniu, až kým sa stav nezlepší. Časté sfarbenie alebo zvýraznenie počas tejto doby môže tiež poškodiť a zabrániť rastu vlasov.
Získajte pomoc od lekárne
OTC produkty môžu tiež pomôcť pri opätovnom raste. Určite vyberte produkt, ktorý obsahuje 5 percent minoxidilu. Toto je aktuálny lokálny produkt, ktorý sa aplikuje na pokožku hlavy raz denne. Účinkuje tak predĺžením anagénu alebo aktívnej fázy rastu vlasového folikulu.
relaxovať
Ak vaše vypadávanie vlasov súvisí so stresom, môže vám pomôcť aj zníženie hladiny stresu. Možno budete chcieť začať zapisovať do denníka alebo premýšľať o meditácii, aby ste pomohli zvládať stres. Jóga a ďalšie formy cvičenia môžu pomôcť vyčistiť vašu myseľ a ponúknuť zdravý spôsob, ako sa vysporiadať so stresom.
Dozvedieť sa viac: 4 najlepšie procedúry pre popôrodné vypadávanie vlasov »
Existuje rozdiel medzi telogénom a anagénnym efluviom?
Anagen effluvium (AE) je ďalšou formou vypadávania vlasov. AE sa môže chytiť rýchlejšie a viesť k drastickejšiemu vypadávaniu vlasov. Zhluky vlasov môžu vypadnúť.
Ľudia, ktorí podstupujú liečbu rakoviny alebo užívajú cytostatiká, ako sú alkylačné činidlá alebo antimetabolity, môžu trpieť AE.
AE je podobne ako TE reverzibilná. Po ukončení chemoterapie to môže trvať až šesť mesiacov, kým vaše vlasy obnovia svoju normálnu rýchlosť rastu.
výhľad
Vypadávanie vlasov TE nie je trvalé. Aj keď sa vaše vlasy pravdepodobne do šiestich mesiacov pravdepodobne vrátia k svojmu zvyčajnému vzrastu, môže trvať jeden rok až 18 mesiacov, kým sa vaše vlasy vrátia k predchádzajúcemu vzhľadu.
Ak sa príznaky zhoršia, obráťte sa na svojho lekára. Môžu vám pomôcť určiť, čo je príčinou vypadávania vlasov a pomôcť vám vypracovať vhodný liečebný plán.
