Je častá inkontinencia u mužov?
Inkontinencia moču (UI) spôsobuje náhodný únik moču. Nejde o chorobu, ale skôr o príznak iného stavu. Tento základný lekársky problém spôsobuje stratu kontroly močového mechúra.
UI majú tak muži, ako aj ženy. Počet ľudí, ktorí si vytvoria užívateľské rozhranie, sa zvyšuje s vekom. To platí najmä pre mužov. U starších mužov je vyššia pravdepodobnosť výskytu UI ako u mladých mužov.
Odhaduje sa, že 11 až 34 percent starších mužov má určitú formu používateľského rozhrania. Dva až 11 percent starších mužov sa každý deň zaoberá príznakmi UI. Niektorí muži môžu mať viac ako jeden druh inkontinencie.
Tu sa dozviete viac o používateľskom rozhraní, o tom, čo ho spôsobuje, ako ho liečiť a ako sa prispôsobiť symptómom životu.
Aké sú príznaky?
Inkontinencia moču je príznakom iného stavu alebo problému. Niektoré typy používateľského rozhrania môžu spôsobiť okrem úniku moču aj príznaky.
Tieto typy používateľského rozhrania a príznaky zahŕňajú:
- Naliehavá inkontinencia: Cítite náhlu, naliehavú potrebu močenia a následného náhodného úniku.
- Inkontinencia stresu: Únik moču je spôsobený rýchlymi pohybmi alebo tlakom, napríklad pri kašľaní.
- Inkontinencia pri pretečení: Váš močový mechúr je tak plný, že máte únik.
- Funkčná inkontinencia: Fyzické postihnutie, prekážky alebo ťažkosti s komunikáciou o potrebe močenia vám bránia včas doraziť na toaletu.
- Prechodná inkontinencia: Toto dočasné UI je často výsledkom krátkodobého stavu, napríklad infekcie močových ciest. Môže to byť vedľajší účinok liekov alebo iných lekárskych problémov.
- Zmiešaná inkontinencia: Inkontinencia, ktorá patrí do dvoch alebo viacerých vyššie uvedených kategórií.
Muži a ženy majú veľmi podobné príznaky UI. Všetky príznaky poukazujú na problém s kontrolou a únikom močového mechúra.
Čo spôsobuje mužskú inkontinenciu?
Zistenie príčiny príznakov UI môže pomôcť vám a vášmu lekárovi začať liečbu.
Podmienky, ktoré bežne spôsobujú používateľské rozhranie, zahŕňajú:
- chronický kašeľ
- zápcha
- obezita
- infekcie močového mechúra alebo močových ciest
- prekážka v močovom trakte
- slabé panvové dno alebo svaly močového mechúra
- strata sily zvierača
- poškodenie nervov
- zväčšená prostata
- rakovina prostaty
- neurologické poruchy, ktoré môžu rušiť signály riadenia močového mechúra
Medzi ďalšie faktory životného štýlu, ktoré môžu viesť k používateľskému rozhraniu, patria:
- fajčenie
- pitie
- nie je fyzicky aktívny
Kto je v riziku mužskej inkontinencie?
Ak máte jeden alebo viac z týchto rizikových faktorov, je pravdepodobnejšie, že sa objaví UI. Medzi tieto rizikové faktory patria:
Vek: U mužov je väčšia pravdepodobnosť, že sa s ich vývojom starne. Môže to byť dôsledkom fyzických zmien, ktoré sťažujú zadržiavanie moču. Niektoré choroby alebo stavy sa stávajú bežnejšie s vyšším vekom a strata kontroly nad močovým mechúrom môže byť pridruženým príznakom.
Nedostatok fyzickej aktivity: Fyzická aktivita môže zvýšiť únik moču, ale jej fyzická aktivita zvyšuje riziko nárastu hmotnosti a znižuje celkovú silu. To môže zhoršiť príznaky UI.
Obezita: Extra váha na vašej strednej časti môže spôsobiť zbytočný tlak na močový mechúr.
Anamnéza určitých stavov: Rakovina prostaty, zväčšená prostata a liečba týchto stavov môžu viesť k dočasnému alebo trvalému UI. Cukrovka môže tiež viesť k UI.
Neurologické problémy: Ochorenia, ako je Parkinsonova choroba, Alzheimerova choroba a roztrúsená skleróza, môžu narušiť schopnosť vášho mozgu správne signalizovať močový mechúr a močové cesty.
Vrodené chyby: Môže sa vyskytnúť UI, ak sa močový trakt počas vývoja plodu nevytvorí správne.
Ako sa to diagnostikuje?
Diagnóza UI je pomerne jednoduchá. Zistenie základnej príčiny UI môže trvať dlhšie. Aby ste dostali diagnózu, lekár začne hodnotením vašej anamnézy. Odtiaľ môžu byť potrebné ďalšie testy. Tie obsahujú:
Fyzikálna skúška: Fyzikálna skúška môže pomôcť vášmu lekárovi identifikovať problémy.
Digitálna rektálna skúška: Táto skúška pomôže lekárovi nájsť blokády v konečníku. Pomáha tiež odhaliť zväčšenú prostatu.
Diagnostické testy: Váš lekár môže odobrať vzorky moču a krvi na testovanie akýchkoľvek základných stavov.
Možnosti liečby inkontinencie u mužov
Liečba UI závisí od príčiny problému. Váš liečebný plán bude okrem liekov pravdepodobne obsahovať jednu alebo viac zmien životného štýlu. V niektorých prípadoch môžu byť potrebné pokročilejšie postupy alebo chirurgický zákrok.
Zmeny životného štýlu
Riadenie tekutín: Načasovanie spotreby potravín a nápojov v okolí vašich aktivít vám môže pomôcť lepšie kontrolovať vaše nutkanie ísť. Namiesto toho, aby ste pili veľké množstvo vody alebo iných nápojov naraz, pite menšie množstvá v pravidelných intervaloch po celý deň.
Tréning močového mechúra: Tréning močového mechúra vyžaduje, aby ste vždy, keď budete potrebovať, aktívne odložili cestu na záchod. Váš močový mechúr a močové cesty by mali rásť.
Plánovanie výletov na toaletu vám môže pomôcť vyhnúť sa nutkaniam. Keď idete, močenie dvakrát, raz za pár minút od druhého, vám môže pomôcť vylúčiť viac moču.
Cvičenia na posilnenie svalov panvového dna: Tieto cvičenia sa tiež nazývajú cvičenia Kegel. Môžu vám pomôcť znovu vybudovať silu a napnúť svaly v oblasti panvy a močových ciest.
Medzi ďalšie zmeny životného štýlu patria:
- Buďte fyzicky aktívnejší. Môže vám pomôcť schudnúť, zabrániť zápche a znížiť tlak na močový mechúr.
- Znížte obsah alkoholu a kofeínu. Tieto látky môžu stimulovať močový mechúr.
- Prestaň fajčiť.
Lieky a lieky
Na liečbu UI sa používa niekoľko druhov liekov.
- Anticholinergiká, ako napríklad oxybutynín (Ditropan), môžu upokojiť hyperaktívne svaly močového mechúra. Liečia hyperaktívne mechúre a naliehajú na inkontinenciu.
- Alfa-blokátory, ako je tamsulosín (Flomax), sa podáva mužom, ktorí majú a zväčšujú prostatu. To môže pomôcť mužom s nutkaním alebo pretečením pri inkontinencii k úplnejšiemu vyprázdneniu močového mechúra.
- Mirabegron (Myrbetriq) môže uvoľniť svaly močového mechúra a pomôcť zvýšiť množstvo moču, ktoré môže močový mechúr udržať. Môže vám tiež pomôcť úplne vyprázdniť močový mechúr zakaždým, keď močíte.
- Botulotoxín typu A (Botox) sa môže vstreknúť do močového mechúra, aby pomohol uvoľniť svaly močového mechúra.
Objemové prostriedky
Počas tohto postupu sa do tkanív okolo močovej trubice vstrekuje syntetický materiál. Tento materiál bude vyvíjať tlak na močovú trubicu a pomôže ju uzavrieť, keď nebudete močiť.
chirurgia
Chirurgia je často krajnou liečbou. U mužov sa používajú predovšetkým dve operácie:
Balón umelého zvierača moču (AUS): Balónik sa vkladá okolo krku močového mechúra. To pomáha vypnúť močový zvierač, až je čas na močenie. Keď ste pripravení na močenie, ventil, ktorý je umiestnený pod kožou, vypustí balónik. Moč sa uvoľní a balón sa doplní.
Postup pri praku: Váš lekár použije tkanivo alebo syntetický materiál na vytvorenie podporného vrecka okolo krku močového mechúra. Týmto spôsobom bude močová trubica zatvorená, keď budete kašľať, kýchať, bežať alebo sa smiať.
Po operácii sa väčšina mužov zotaví v nemocnici. Môže to trvať od niekoľkých hodín do niekoľkých dní. Mnoho mužov môže opustiť nemocnicu v ten istý deň ako zákrok.
Pri liečení a zotavovaní by ste sa mali riadiť pokynmi svojho lekára. Nevracajte sa k normálnej činnosti, kým lekár nepotvrdí, že je to bezpečné. Vaše telo potrebuje čas na uzdravenie z operácie a potrebujete niekoľko dní, aby ste si zvykli na výsledky operácie.
Mužské inkontinenčné zariadenia
Predtým, ako preskúmate invazívnu chirurgiu, lekár vám môže navrhnúť zariadenie, ktoré môže zmierniť vaše príznaky a prípadne zabrániť potrebe chirurgického zákroku. Toto zahŕňa:
Katétry: Katéter vám môže pomôcť úplne vyprázdniť močový mechúr. Táto tenká, flexibilná trubica sa vkladá močovou trubicou a do močového mechúra. Moč vyteká a katéter je odstránený. Zostávajúci katéter Foley zostáva na svojom mieste, ale môže spôsobiť infekcie močových ciest.
Systémy na zber moču: Kondómový katéter zapadá do penisu a zhromažďuje moč, ktorý uniká von. Môže sa používať iba na krátky čas. Dlhodobé používanie zvyšuje riziko infekcií močových ciest a podráždenia kože.
Chrániče spodnej bielizne: Na spodnú bielizeň sa prilepia špeciálne navrhnuté absorpčné vložky, ktoré absorbujú moč. Tento produkt nezastaví úniky, ale môže pomôcť zabrániť vzniku akýchkoľvek škvŕn alebo vlhkosti.
Pozrite sa: Aké domáce prostriedky fungujú pre hyperaktívny močový mechúr? »
Život s močovou inkontinenciou
Močová inkontinencia môže zasahovať do mnohých aspektov vášho života. Liečba základného stavu môže tieto príznaky zmierniť. Napriek tomu môžete mať obavy z určitých aspektov vášho života.
Životné štýly týkajúce sa používateľského rozhrania zahŕňajú:
Fyzická aktivita: Cvičenie, záhradníctvo a pešia turistika sú prospešnými fyzickými záležitosťami, ale ak máte používateľské rozhranie, môžu sa zdať skľučujúce. Spolupracujte so svojím lekárom, aby ste získali dôveru vo svoj liečebný plán a výsledky, takže sa budete cítiť pohodlne pri vykonávaní obľúbených aktivít.
Sexuálna aktivita: Niektorí muži a ženy s UI sa vyhýbajú pohlavnému styku. Stále môžete mať sex, ale možno budete musieť urobiť niekoľko krokov vopred.
Možno budete chcieť:
- Vyhnite sa pitiu kofeínu alebo alkoholu niekoľko hodín pred sexom.
- Hodinu pred sexom sa vyhnite všetkým tekutinám.
- Vyprázdnite močový mechúr bezprostredne pred sexom.
- Ak máte obavy z netesností, vložte medzi seba a svojho partnera a posteľ uterák.
Buďte otvorení u svojho partnera. Oznámenie vašich problémov môže pomôcť zmierniť akékoľvek obavy, ktoré môžete cítiť.
výhľad
Je dôležité, aby ste sa porozprávali so svojím lekárom o akýchkoľvek príznakoch, ktoré sa u vás vyskytnú a kedy sa začali. Problémy s kontrolou močového mechúra sú vysoko liečiteľné. Spolu si môžete vytvoriť plán liečby, ktorý vám pomôže znovu získať kontrolu nad močovým mechúrom a zachovať kvalitu vášho života.
Čítajte ďalej: 11 jedál, ktorým sa treba vyhnúť, ak trpíte syndrómom hyperaktívneho močového mechúra »
Dá sa zabrániť mužskej inkontinencii?
Močovej inkontinencii sa nedá zabrániť. Rizikové faktory, ako je vek a neurologické stavy, sú úplne mimo vašu kontrolu.
Faktory životného štýlu sú však kontrolovateľné. Zníženie rizika pre faktory životného štýlu, ktoré prispievajú k používateľskému rozhraniu, vám môže pomôcť zabrániť stavu. Tieto opatrenia zahŕňajú:
Mal by si
- Jedzte vyváženú stravu, často cvičte a schudnite. Všetky tieto opatrenia pomáhajú znižovať tlak na močový mechúr a prispievajú k lepšej sile a zdraviu.
- Zabráňte zápche. Gastrointestinálne problémy, ako je zápcha, môžu zvýšiť riziko UI. Zdravá strava s dostatkom vlákniny a pravidelným cvičením môže zabrániť zápche.
- Vyvarujte sa dráždivým látkam. Alkohol a kofeín môžu stimulovať aktivitu močového mechúra, čo môže časom spôsobiť príznaky UI.
- Posilnite svaly panvového dna. Pravidelné vykonávanie Kegelových cvičení na udržanie silných svalov panvového dna nie je na škodu. To môže v budúcnosti zabrániť používateľskému rozhraniu.
