Je normálne strácať každý deň vlasy z pokožky hlavy. Ale ak vaše vlasy stenčujú alebo prelievajú rýchlejšie ako obvykle, môžete byť plešatý.
Nie ste sami. Väčšina ľudí pociťuje vypadávanie vlasov. Často to súvisí s genetikou a prirodzeným procesom starnutia. V iných prípadoch môže byť plešatenie spôsobené základným zdravotným stavom.
V tomto článku preskúmame možné príčiny a príznaky plešatenia. Budeme tiež diskutovať o možnostiach liečby a prevencie u mužov aj žien.
Rýchle fakty o plešatení
Niektoré štatistiky o vypadávaní vlasov
- V priemere každý deň strácame 50 až 100 chlpov. Toto je normálne.
- Viac ako 50 percent žien zažije plešatenie.
- Podľa Americkej asociácie na vypadávanie vlasov (AHLA) do 50 rokov veku plešuje okolo 85 percent mužov.
- U 25 percent mužov, ktorí majú geneticky podmienenú stratu vlasov, začína AHLA.
Čo presne je plešatý?
Plešatenie je spôsobené nadmerným vypadávaním vlasov z hlavy. Termín „plešatý“sa najčastejšie používa na označenie androgénnej alopécie alebo vypadávania vlasov u mužov alebo žien.
Cyklus rastu vlasov zvyčajne zahŕňa tri fázy:
- Anagénna fáza. Anagénna fáza vlasov na temene hlavy alebo vo fáze rastu trvá asi 2 až 4 roky. Približne 90 percent vlasov na vašej pokožke hlavy je v tejto fáze.
- Katagénna fáza. Počas katagénnej fázy sa vlasové folikuly zmršťujú počas 2 až 3 týždňov. Nazýva sa to aj prechodná fáza.
- Telogénna fáza. Vo fáze telogénu alebo odpočinku sa vlasy uvoľnia po 3 až 4 mesiacoch.
Keď vlasy vypadnú na konci telogénovej fázy, vyrastú nové chĺpky. Keď však dôjde k väčšej strate vlasov ako k rastu, dôjde k plešatosti.
Aké sú príznaky?
Pretože termín „plešatý“sa takmer výlučne používa na označenie androgénnej alopécie, medzi typické príznaky patrí:
- riedenie na temene hlavy
- ustupujúca vlasová línia (u mužov)
- zväčšenie vlasovej časti (u žien)
Čo spôsobuje plešatý?
Androgénna alopécia je príčinou plešatosti. U mužov sa to častejšie nazýva plešatosť mužov. U žien sa to nazýva plešatosť ženských vzorov. Je zodpovedná za 95 percent prípadov trvalého vypadávania vlasov, uvádza Americká rada pre vypadávanie vlasov.
Tento typ plešatenia nie je nevyhnutne choroba. Je to stav súvisiaci s:
- genetika, čo znamená, že je zdedená
- normálny proces starnutia
- mužské hormóny nazývané androgény
Genetika hrá úlohu v predispozičných faktoroch pre androgénnu alopéciu, čo pravdepodobne ovplyvňuje kľúčové enzýmy, ako je 5-alfa reduktáza, ktorá prevádza testosterón na dihydrotestosterón (DHT). Oba hormóny sú androgény.
Keď sa zvyšuje DHT alebo keď sa vlasový folikul stáva citlivejším na DHT, vlasový folikul sa zmenšuje. Fáza anagénu sa tiež skracuje a výsledkom je vypadávanie vlasov skôr, ako je obvyklé.
U mužov aj žien sa androgénna alopécia zvyčajne vyskytuje postupne. U mužov to spôsobuje ustupujúcu vlasovú líniu a stenčenie v hornej časti hlavy. Toto sú typické vlastnosti plešatosti mužských vzorov.
Ženy si zvyčajne nevyvíjajú ustupujúcu vlasovú líniu. Namiesto toho prechádzajú prevažne zoslabovaním v hornej časti hlavy, čo sa prejavuje ako zväčšujúca sa časť vlasov. Toto je typické pre plešatosti ženských vzorov.
Iné možné príčiny vypadávania vlasov alebo plešatých miest
Aj keď androgénna alopécia je zďaleka najbežnejšou príčinou plešatenia, existujú aj iné podmienky, ktoré môžu spôsobiť stratu vlasov alebo vytvorenie plešatých miest na pokožke hlavy.
Na rozdiel od alopécie však tieto stavy zvyčajne nesledujú predvídateľnú progresiu vypadávania vlasov. To znamená, že nespôsobujú, že vaše vlasy ustupujú podľa vzoru typického pre plešatenie.
Nasledujúce podmienky môžu spôsobiť rôzne stupne vypadávania vlasov, z ktorých niektoré môžu byť trvalé a iné sú reverzibilné:
- Trakčná alopécia. Niektoré účesy, ako sú napnuté chvosty, vrkoče, kukuričné rady alebo predĺženia, môžu ťahať vlasové folikuly a zvyšovať ich stres. Môže to spôsobiť trakčnú alopéciu alebo stratu vlasov následkom opakovaného napätia. Vypadávanie vlasov môže byť reverzibilné skoro, ale je trvalé, ak je predĺžené.
- Alopecia areata. Autoimunitné ochorenie, pri ktorom telo útočí na svoje vlasové folikuly, môže alopécia areata poškodiť vlasové korienky, čo vedie k vypadávaniu vlasov. Vlasy môžu alebo nemusia dorastať samy o sebe.
- Anagen effluvium. Pri tomto stave toxická látka poškodzuje vlasový folikul počas anagénnej fázy. To často spôsobuje náhle, ale zvyčajne reverzibilné plešatenie. Najčastejšie sa spája s chemoterapiou, ale môže to spôsobiť aj ožarovanie a iné lieky.
- Telogénové efluvium. Vypadávanie vlasov pri tomto stave je výsledkom veľkého stresu alebo šoku. Zvyčajne sa vyvíja 2 až 3 mesiace po udalosti, ako je chirurgický zákrok, fyzická trauma, choroba alebo ťažké zníženie telesnej hmotnosti. Vo väčšine prípadov vlasy rastú späť do 2 až 6 mesiacov.
- Tinea capitis. Tinea capitis je kožným ochorením pokožky hlavy. Stáva sa to, keď huby infikujú vlasovú pokožku a vlasovú stopku, čo spôsobuje lokalizovanú šupinovú škvrnu. To môže spôsobiť jazvy a tým aj trvalé vypadávanie vlasov, ak sa nelieči skoro.
Plešatenie je niekedy vedľajším účinkom základného zdravotného stavu. Môže byť spojená s:
- hypotyreózy
- hypertyreóza
- nutričné nedostatky
- anémia s nedostatkom železa
- strava s nízkym obsahom bielkovín
Čo nespôsobí vypadávanie vlasov
Na rozdiel od všeobecného presvedčenia nie sú za plešatenie zodpovední:
- na sebe klobúky
- na sebe parochne
- časté šampónovanie
- lupy
Aké sú možnosti liečby?
Medzi najbežnejšie spôsoby liečby plešatosti mužov a žien patria nasledujúce možnosti:
lieky
- Minoxidil. Lokálny minoxidil alebo Rogaine je voľne predajný liek na predpis, ktorý môžu používať muži aj ženy. Toto ošetrenie môže trvať najmenej 6 mesiacov, aby sa podporil opätovný rast vlasov.
- Finasterid. Tento liek na predpis (značky Propecia alebo Proscar) lieči vypadávanie vlasov u mužov. U väčšiny jednotlivcov to vedie k opätovnému rastu vlasov alebo k pomalšej plešatosti.
- Spironolaktón. Lekári, ktorí sú tiež známi pod obchodnou značkou Aldactone, predpisujú použitie spironolaktónu mimo lekárskeho predpisu na liečbu plešatosti ženského typu. Znižuje tvorbu androgénu a blokuje účinky DHT, hormónu, ktorý môže zvyšovať vypadávanie vlasov.
- Hormonálna terapia. Počas menopauzy môže liečba estrogénmi a progesterónom pomôcť spomaliť vypadávanie vlasov u žien.
Ďalšie možnosti
- Laserová terapia. Laserová terapia môže liečiť plešatosť mužov alebo žien. Využíva nízkoenergetické pulzy svetla na stimuláciu vlasových folikulov.
- Plazmové injekcie bohaté na proteíny (PRP). Pri liečbe PRP sa používajú krvné doštičky z vlastnej krvi. Je koncentrovaná a injikovaná do miest vypadávania vlasov, čo môže prispieť k rastu vlasov. Toto je liečba androgénnej alopécie mimo značky.
- Transplantácia vlasov. Počas transplantácie vlasov chirurg odstráni existujúce vlasy a znovu vloží vlasy do plešatých miest na pokožke hlavy.
- Výživa. Podľa jednej štúdie sa rast vlasov môže zvýšiť u žien, ktoré prijímajú omega-3 a omega-6 mastné kyseliny a antioxidanty.
Môžete zabrániť vypadávaniu vlasov?
Plešatenie kvôli genetike sa nedá zabrániť. Riziko iných typov vypadávania vlasov však môžete znížiť pomocou týchto tipov:
- Uvoľnite účes. Tesné účesy, ako sú copíny alebo vrkoče, môžu poškodiť vlasové folikuly.
- Obmedzte tepelné poškodenie. Štýlové nástroje, ako napríklad žehličky a kulmy, môžu prispieť k poškodeniu koreňov.
- Masírujte pokožku hlavy. Nedávny výskum ukázal, že pravidelné vlasové masáže môžu pomôcť podporiť rast vlasov. Nepreháňajte to. Neustále trenie a stres vašich folikulov môže spôsobiť poškodenie.
- Jedzte zdravú výživu. Strava, ktorá nemá dostatok živín, môže viesť k vypadávaniu vlasov.
- Prestať fajčiť. Niektoré staršie výskumy naznačujú súvislosť medzi fajčením a vypadávaním vlasov.
- Chladiaci uzáver. Ak dostávate chemoterapiu, chladiaca čiapka môže po liečbe znížiť vypadávanie vlasov.
- Prepínajte lieky. Ak váš súčasný liek spôsobuje plešivosť, opýtajte sa svojho lekára na alternatívy.
Spodný riadok
Drvivá väčšina času, androgénna alopécia spôsobuje plešivosť. U mužov sa to častejšie nazýva plešatosť mužov. U žien sa to nazýva plešatosť ženských vzorov. Pri tomto type plešatosti sa vypadávanie vlasov riadi pomerne predvídateľným vzorcom.
Ak máte obavy z plešatosti, obráťte sa na svojho lekára alebo dermatológa. V závislosti od príčiny môžu byť schopní odporučiť lieky alebo postupy na liečbu alebo spomalenie vypadávania vlasov.
