Príznaky dislokovaného ramena
Nevysvetlená bolesť v ramene môže znamenať veľa vecí, vrátane dislokácie. V niektorých prípadoch je identifikácia dislokovaného ramena rovnako ľahká ako pohľad do zrkadla. Postihnuté miesto môže byť viditeľne deformované nevysvetleným hrčkami alebo hrčkami.
Vo väčšine prípadov však iné príznaky naznačujú dislokáciu. Okrem opuchu a silnej bolesti môže dislokované rameno spôsobiť svalové kŕče. Tieto nekontrolovateľné pohyby môžu zhoršiť vašu bolesť. Bolesť sa môže tiež pohybovať hore a dole po ramene, počnúc ramenom a smerom k krku.
Kedy vyhľadať lekársku pomoc
Ak sa vaše rameno vyklonilo od kĺbu, je dôležité, aby ste okamžite navštívili svojho lekára, aby ste predišli ďalšej bolesti a zraneniu.
Počas čakania na návštevu svojho lekára nepohybujte ramenom ani sa ho nesnažte zatlačiť späť na svoje miesto. Ak sa pokúsite zatlačiť rameno späť do kĺbu sami, riskujete poškodenie ramena a kĺbu, ako aj nervov, väzov, krvných ciev a svalov v tejto oblasti.
Namiesto toho sa pokúste oholiť alebo zasunúť rameno na miesto, aby sa nepohybovalo, až kým neuvidíte lekára. Námraza v oblasti môže pomôcť zmierniť bolesť a opuch. Ľad môže tiež pomôcť kontrolovať akékoľvek vnútorné krvácanie alebo hromadenie tekutín okolo kĺbu.
Ako je diagnostikované dislokované rameno
Pri vašom vymenovaní sa váš lekár opýta:
- ako si si poranil rameno
- ako dlho ti bolí rameno
- aké ďalšie príznaky ste zažili
- ak sa to niekedy stalo predtým
Presná znalosť toho, ako ste si vyklopili rameno - či už bolo to z pádu, zranenia pri športe alebo nejaký iný typ nehody - môže lekárovi pomôcť lepšie posúdiť vaše zranenie a liečiť vaše príznaky.
Váš lekár bude tiež sledovať, ako dobre môžete pohybovať ramenom, a skontrolujte, či pri pohybe nepociťujete nejaký rozdiel v bolesti alebo necitlivosti. Skontroluje váš pulz, aby sa ubezpečil, že nie je spojené žiadne poškodenie tepny. Váš lekár posúdi aj akékoľvek poškodenie nervov.
Vo väčšine prípadov môže lekár urobiť röntgen, aby získal lepšiu predstavu o vašom zranení. X-ray ukáže akékoľvek ďalšie zranenie ramenného kĺbu alebo zlomených kostí, ktoré nie sú nezvyčajné pri dislokáciách.
Možnosti liečby
Po tom, ako lekár jasne pochopí vaše zranenie, začne sa Vaša liečba. Váš lekár sa pokúsi začať na ramene uzavretú redukciu.
Uzavretá redukcia
To znamená, že lekár zatlačí vaše rameno späť do kĺbu. Váš lekár vám môže vopred dať mierny sedatívny alebo svalový relaxér, aby sa znížilo akékoľvek nepohodlie. Po redukcii sa vykoná röntgen, aby sa potvrdilo, že rameno je v správnej polohe.
Akonáhle sa rameno vráti späť do kĺbu, vaša bolesť by mala ustupovať.
imobilizácia
Po reštartovaní ramena môže lekár použiť hojdačku alebo popruh, aby sa rameno nepohybovalo, keď sa uzdravuje. Váš lekár vám poradí, ako dlho má rameno zostať stabilné. V závislosti od zranenia to môže byť od niekoľkých dní do troch týždňov.
liečenie
Keď budete liečiť a znovu získavať silu v ramene, možno budete potrebovať lieky, ktoré pomôžu s bolesťou. Váš lekár môže odporučiť ibuprofén (Motrin) alebo acetaminofén (Tylenol). Na zmiernenie bolesti a opuchov môžete tiež použiť ľadový obklad.
Ak si lekár myslí, že potrebujete niečo silnejšie, odporučí ibuprofén alebo acetaminofén na predpis, ktorý môžete získať od lekárnika. Môžu tiež predpisovať hydrokodón alebo tramadol.
chirurgia
V závažných prípadoch môže byť potrebný chirurgický zákrok. Tento prístup je poslednou možnosťou a používa sa iba v prípade, že zlyhala uzavretá redukcia alebo ak došlo k rozsiahlemu poškodeniu okolitých krvných ciev a svalov. V zriedkavých prípadoch môže dislokácia súvisieť s vaskulárnym poškodením, buď veľkých žíl alebo tepien. To si môže vyžadovať urgentnú operáciu. Môže byť potrebná operácia kapsuly alebo iných mäkkých tkanív, ale zvyčajne neskôr.
Rehabilitácia
Fyzická rehabilitácia vám môže pomôcť získať späť svoju silu a zlepšiť rozsah pohybu. Rehab vo všeobecnosti zahŕňa supervidované alebo riadené cvičenie v centre fyzioterapie. Váš lekár odporučí fyzioterapeuta a poradí vám o ďalších krokoch.
Typ a trvanie vašej rehabilitácie bude závisieť od rozsahu zranenia. Môže to trvať niekoľko mesiacov týždenne alebo dlhšie.
Váš fyzioterapeut vám tiež môže dať cvičenia, ktoré môžete robiť doma. Môže sa stať, že sa budete musieť vyvarovať určitých pozícií, aby ste zabránili ďalšej dislokácii, alebo môžu odporučiť určité cvičenia na základe typu dislokácie, ktorú ste mali. Je dôležité ich pravidelne robiť a riadiť sa pokynmi terapeuta.
Nemali by ste sa zúčastňovať na športe alebo žiadnej namáhavej činnosti, kým si lekár nebude myslieť, že je to dosť bezpečné. Zapojenie sa do týchto aktivít skôr, ako vám lekár odbaví lekár, môže poškodiť vaše rameno ešte viac.
Domáca starostlivosť
Rameno si môžete ľadom zabaliť ľadom alebo studeným zábalom, aby ste pomohli s bolesťou a zápalom. Aplikujte studené obloženie na vaše rameno po dobu 15 až 20 minút, každých pár hodín počas prvých 2 dní.
Môžete tiež vyskúšať horúci balíček na pleci. Teplo vám pomôže uvoľniť vaše svaly. Túto metódu môžete vyskúšať naraz po dobu 20 minút, keď budete cítiť, že je to potrebné.
výhľad
Úplne sa zotaví z dislokovaného ramena môže trvať 12 až 16 týždňov.
Po dvoch týždňoch by ste mali byť schopní vrátiť väčšinu aktivít každodenného života. Mali by ste sa však riadiť osobitnými odporúčaniami svojho lekára.
Ak je vaším cieľom návrat k športu, záhradkárstvu alebo iným činnostiam, ktoré zahŕňajú ťažké zdvíhanie, vedenie lekára je ešte dôležitejšie. Účasť na týchto činnostiach príliš skoro môže ďalej poškodiť vaše rameno a môže vám v budúcnosti zabrániť v týchto činnostiach.
Vo väčšine prípadov to môže trvať od 6 týždňov do 3 mesiacov, kým sa znova môžete zúčastniť na namáhavej činnosti. V závislosti od vašej práce to môže znamenať prestávku alebo prechod na novú rolu.
Porozprávajte sa so svojím lekárom o dostupných možnostiach. S náležitou starostlivosťou sa vaše vykĺbené rameno hoja správne a vy budete môcť pokračovať vo svojej každodennej činnosti skôr, ako to budete vedieť.
